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베개 없이 자는것도 건강에 안좋은건가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.베개 없이 자면 경추 굴곡의 영향을 줄 수 있습니다높은 베개 낮은 베개 상관없이 어느정도 커브가 있는 경추커브베개 써보시길 바랍니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.27
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한 달에 요산 수치 0.4~0.5가 오른 거면 많이 오른 건가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.혈중 요산 수치의 기준치는 7.0mg/dl입니다. 성별을 불문하고 이 기준을 초과하면 고요산혈증이라 부르는데치료 기준은 8.0입니다0.5정도면 많이 오른편이니 관리 해주시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.10.26
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방아쇠 증후군이라고 있는것같던데요. 무엇인가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.손가락의 과도한 힘작용으로 인해 힘줄을 감싸고 있는 막이 붓거나 결절이 생겼을 경우를 말합니다손가락을 구부리거나 피기가 어렵고 움직임시 딸깍 소리가 납니다
의료상담 / 정형외과
24.10.26
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마사지기로 허리를 마사지 해주면 디스크에 도움이 될까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.디스크에 큰 영향을 끼치진 않을 겁니다단순 허리근육을 풀어줌으로써 시원한 느낌이 들지만 디스크와는 크게 연관이 없습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.26
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제가 용접을 계속하고 손목을 많이 쓰다보니 아파요
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.손목관절이 불편한 경우 온찜질 위주로 해주시고 통증이 심하다면 주사치료 또는 체외충격파 치료 받아보시길 바랍니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.26
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발목을 삐끗했을때에는 어떻게 해주는 것이 좋나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.삐끗한 경우 붓기,열감이 있다면 냉찜질을 좀 해주시고 통증이 있으시면 온찜질을 해주시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.10.26
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꼬리뼈 골절 후 회복기간이 얼마나 걸리나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.골절 정도가 얼마냐에 따라 다릅니다최대한 움직임을 자제 해주시고 한달에서 두달 길게는 세달정도 보셔야합니다
의료상담 / 정형외과
24.10.26
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운동을 하다가 무릎을 다쳤는데 병원 가봐야할까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.냉찜질을 먼저 해주시고 이틀정도 지나도 붓기가 빠지지 않거나 통증이 생기면 병원에서 엑스레이 찍어보길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.10.26
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1명 평가
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손목 석회건염증 관련 체외충격파 치료
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.체외충격파는 염증을 자극하여 세포 조직의 혈액순환을 도와 치료를 도우는 겁니다보통 주에2,3회 정도 3-4일 간격으로 받으시는 것이 가장 좋습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.26
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다리가 삐였을때 온찜질을 해야 하나요? 냉찜질을 해야 하나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.붓기가 있는 경우 냉찜질을 해주시면 됩니다급성기엔 냉찜질을 해주시고 통증이 지속되거나 붓기가 없으면 온찜질 해쥬시면 됩니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.26
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