전문가 프로필

답변 내역

날씨가 흐리거나 습해지면 무릎이 쑤시거나 관절 관련 부분이 아프다는게 신빙성이 있는건가요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.날씨가 좋지 않을 때는 기압의 변화로 인해 관절내에 압력 변화로 관절이 팽창되어 통증을 느낄 수 있습니다. 보통 퇴행성 변화로 인한 만성 통증 환자분들이 잘 느끼시는 부분이긴 합니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.12
0
0

발목에 골절이 있어 수술을 하고, 뼈를 고정시키기위해 금속으로 보강을 하였는데, 견고하도록 나중에 이걸 뽑지 않아도 신체적 영향에는 괜찮은지요.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 수술한 병원에서 의사선생님과 상의를 해보시면 좋을 것으로 생각이 됩니다. 굳이 제거하지 않아도 되도록 수술이 되었다면 제거하지 않고 생활하셔도 될 것으로 생각이 됩니다. 하지만 금속판이 고정되어 있다고 해서 견고해지는 부분은 아닙니다. 뼈가 잘 아물게 하기 위한 것으로 대고 있는 부위에 강한 충격을 받게된다면 오히려 위험해질 수 있기 때문에 잘 고민해보시고 결정하시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.10
5.0
1명 평가
0
0

한쪽 골반있는곳이 약간은 혈액순환이 안되서 저린것 같을때는 어떻게 하나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.혈액순환이 안되서 저림이 생길 수도 있으나 디스크 혹은 협착에 의해서 생기는 방사통일 경우도 염두에 보셔야 할 것 같습니다. 지속적으로 계속 저린감이 있으시다면 진료를 보시고 원인을 먼저 찾아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.09
0
0

오른쪽 발목이 오래 걸으면 불편하고 부어요
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.통증은 없으신데 붓기가 생기고 불편하시다면 무리했다라고 생각하시는 정도로 운동을 하실 경우에 염증이 생기시는 것 같습니다. 피로도와도 연관이 있는 것으로 생각이 되어지는데 걷는 양을 발목이 붓기전까지만 해주시고 발목 안정화운동과 통증 치료를 병행해주시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 그리고 운동 직후 붓기가 있으시다면 냉찜질로 붓기를 가라앉혀주시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 위의 그림을 참고하셔서 발목에 무리가 없고 통증이 없는 선에서 10회 3세트를 기준으로 조금씩 양을 늘려가시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.09
0
0

발목 통증 한의원이랑 정형외과 어디가 좋나요
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 발목을 잘 보는 곳으로 가는 것이 좋을 것 같습니다. 통증 관련 치료는 개인적인 성향도 있기 때문에 무엇이 더 낫다라고 말하기는 어려울 것으로 생각됩니다. 치료를 받아보시고 본인에게 더 맞는 곳을 정하시는 것이 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.09
0
0

잠을 오래 자도 허리가 아플수있나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.네 가능합니다. 평소 누워있는 시간보다 더 오래 누워계셨다면 허리의 뻐근함을 느끼실 수 있습니다. 아무래도 움직이지 않고 누워있다보면 주변 근육들이 긴장이 되기 때문에 자고 일어났을 때 뻐근함을 느낄 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.08
0
0

일 하다가 갑자기 날개뼈 통증이 생겼어요
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 담이 걸린 듯한 통증이 있으신 것으로 생각이 되어집니다. 좋지 않은 자세로 인해서 근육이 놀라서 발생한 통증일 수도 있고 디스크로 인한 방사통일 수도 있습니다. 억지로 풀려고 움직이시는 것보다는 통증이 없는 범위에서 움직여주시는 것이 좋겠습니다. 그리고 통증 때문에 많은 불편감이 있으실 것 같습니다. 진료를 보시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.07
0
0

하리디스크수술10개월됐는데 자려고 누워잇으면 오른발이 저려요
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 일단 허리의 다른 부위에서 디스크가 생긴것은 아닌지 확인이 필요할 것으로 보입니다. 그리고 근육의 과한 긴장성으로 인해서 일시적으로 저림이 생기실 수도 있습니다. 누워있는 상태에서 지속적으로 저림이 사라지지 않고 계속 그런지 아니면 잠시 저리다가 괜찮아지시는지에 대해서도 확인이 필요할 것으로 보입니다. 진료를 보시고 그에 맞는 치료를 받으시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.07
0
0

목을 스트레칭하려고 좌우로 꺾으면 뼈 꺽는 소리가 나는데 계속해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 아마 뼈가 돌아가 있는 상태에서 스트레칭을 하면서 제자리로 돌아가거나 하면서 나는 소리 일수 있습니다. 일부러 내시는 소리가 아니고 통증이 없다면 괜찮습니다. 하지만 일부러 자꾸 소리를 내거나 하다보면 관절 건강에는 좋지 않으니 굳이 소리나게 스트레칭을 하실 필요는 없습니다. 그냥 가볍게 스트레칭을 해주시거나 아래와 같은 동작을 해주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.07
0
0

팔굽혀펴기를 할 때 어깨쪽에서 뚝 소리가 나면서 통증이 있을때는 하지 않는게 나은가요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.그럴때는 하지 않으시는 것이 좋습니다. 어깨 충돌이 발생하면서 생기는 통증일 수 있기 때문에 자세를 다시 잡고 통증이 생기지 않도록 해주시는 것이 좋거나 통증이 미미해도 지속된다면 그날은 어깨운동은 피해주시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.07
0
0