전문가 프로필

답변 내역

넘어져서 귀옆, 턱, 목이 아픈데 어디병원을 가야하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.먼저 정형외과를 가셔서 진료를 받으시는 것을 추천드립니다. 하지만 귀 옆쪽 붓기와 통증이 가장 심하다면 성형외과 혹은 이빙니후과를 먼저 방문해보세요. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.16
5.0
1명 평가
0
0

집에서 부항기를 사용하는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.감염, 피부 손상, 과도한 출혈, 혈관 손상과 같은 부작용을 유발할 수 있습니다. 하지만 위생 관리만 철저히 한다면 큰 위험을 없을 수 있습니다. 하지만 불안하거나, 부항을 한 후 다른 불편함이 있다면 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.13
0
0

헤어미용인턴 인데요 손목을 너무 쓰다 보니까 손목이 너무 아파요 ㅠ 손목 보호대 추천 해주세요..
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.만약 디자이너이시라면, 안전성도 중요하지만 편안한 착용감을 우선으로 선택해도 좋을 것 같습니다. 크게 보호대 3가지로 나눈다면, 압박형 손목 보호대, 스플린트 내장형 보호대, 스포츠용 손목 보호대. 각각의 장점이 있습니다. 순서대로 우연하고 손목을 안정적으로 지지하고, 물에 강한 소재 / 손목 고정이 가장하며 작업 중에도 안정적 / 방수와 통기성을 모두 겸비3가지 중 지금 상황에 맞는 보호대를 착용하시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.13
0
0

손에동그란지문 문의 ..예전에 손에 동그란 문의
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.손가락 지문의 형태와 관련된 이야기는 과학적 근거보다는 미신이나 전통적 믿음에 기반한 경우가 많습니다. 지문은 유전적 특징일 가능성이 높습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.13
0
0

일상생활에서 허리디스크를 유발할 수 있는 자세가 뭔가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.오래 앉아 있는 자세는 허리에 매우 좋지 않습니다. 특히 허리가 구부정하거나 지지 없이 앉아 있으면 디스크에 압력이 증가해 손상을 유발할 수 있습니다. 가능하시다면 앉는 시간을 줄이고, 허리를 똑바로 세운 자세를 유지하며, 주기적으로 일어나서 스트레칭하는 것이 중요합니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.13
0
0

무릎 꿇는 자세가 건강에 좋지 않다는 말이 있는데 사실인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.무릎 꿇는 자세를 오래 유지하면 무릎 관절 손상, 혈액 순환 장애, 신경 압박, 허리와 골반 불균형 등이 발생할 수 있습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.13
0
0

커블 체어 자세교정 의자 허리 좋아지는데 도움이 되나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.커블 체어는 올바른 자세를 형성하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 허리 건강을 완전히 개선하거나 근본적인 문제를 해결하기에는 어렵습니다. 평소 허리 근육 강화와 올바른 생활 습관이 가장 중요합니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.13
0
0

발목보호대 어느 정도 착용이 적당한가요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.활동 중에는 착용해주시는 것이 좋습니다. 다만, 앉아 있거나 누워 있는 동안에는 풀어주시는 것이 좋습니다. 또한 너무 오래 착용하면 근육 약화와 관절 유연성이 떨어질 수 있습니다. 그러니 필요할 때만 착용하시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.12
0
0

발목 접질렀을때 찜질 방법 알려주세요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.접지르고 나서 2~3일 정도는 냉찜질을 해주시면 좋습니다. 그리고 열감이나 붓기가 어느 정도 감소하면 온찜질을 해주세요. 파스도 부상 직후에는 냉파스, 그 후에는 온파스를 해주세요. 파라핀은 염증과 부기가 완전히 사라진 3~5일 이후가 가장 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.12
0
0

허리가 고질적으로 아픈데 정기적으로 할수 있는 운동 추천부탁드립니다 ?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.허리 통증이 있다면 코어 근육을 강화하는데 초점을 두시면 좋습니다. 대표적으로 브릿지 운동, 플랭크, 사이드 플랭크, 고양이-소 자세 스트레칭, 버드독 운동 등을 추천드립니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.12
0
0