전문가 프로필

답변 내역

장시간 컴퓨터 사용 후 어깨 결림을 완화하는 스트레칭 방법은 무엇인가요???
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.목 어깨 부위 스트레칭은 목, 어깨 돌리기, 가슴 스트레칭, 목을 당기며 상부 승모근 스트레칭 등이 좋습니다. 호흡은 깊게 숢을 들이마시고 천천히 내쉬면서 근육을 이완시키는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
0
0

70대 허리에 좋은 운동있는지 궁금해요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.어머님의 상태를 고려할 때, 헬스 PT는 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 있거나 몸에 너무 무리가 간다면 헬스 PT보다 수영, 요가 등 다른 운동으로 변경하시면 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
0
0

손가락 마디가 쑤시는데 약을 먹어야 하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.만약 통증이 지속되고 점점 악화된다면, 그리고 붓기나 열감이 있다면 병원에 가셔서 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
0
0

2년 반 전에 허리디스크 수술 받은 60대 여성이 실내자전거로 운동해도 될까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.실내 자전거는 허리에 부담이 적은 운동으로 도움이 될 수 있습니다. 만약 실내 자전거 운동 후 통증이 생긴다면 즉시 중단해주시면 좋습니다. 하지만 대게 실내 자전거는 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
5.0
1명 평가
0
0

팔or 손 크기 줄이는 수술 있나요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.팔 길이나 손 크기를 줄이는 수술은 없습니다. 또한 수술로 줄인다면, 기능과 건강에 큰 영향을 줄 수 있어 시행되지 않습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
0
0

타박상을 입은지 3일째인데 피멍이 들었어요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.손가락과 손등에 생긴 멍과 빨간 발적은 타박상 이후 흔히 나타나는 증상입니다. 시간이 지나면서 색깔이 변할 수 있지만, 딱히 통증이 없고 부기가 심하지 않다면 큰 문제는 없을 가능성이 큽니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
0
0

키를 너무 줄이고 싶은데 뼈가 줄어드는 방법은 없나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.수술 없이 키를 줄이는 방법은 없다고 볼 수 있습니다. 일본에서 언급된 방법은 민간요법입니다. 키를 줄이는 대신, 자신만의 강점을 찾아 긍정적으로 생각해보세요! 응원하겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
0
0

동네 정형외과에서 피검사와 엑스레이 사진을 종합하였을 때 강직성 척추염이 의심된다는 의사의 소견이 있었습니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.강직성 척추염은 허리 통증이 아침에 뻣뻣하며 움직이면 나아지는 것이 있습니다. 또한 엑스레이와 MRI 검사로 초기 변화까지 확인할 수 있습니다. 만약 증상도 함께 있다면 강직성 척추염을 의심할 수 있습니다. 하지만, 정확한 결과는 검사로 확신할 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
5.0
1명 평가
0
0

갈비뼈쪽을 문고리에 부딪히고 나서 통증
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.증상을 봤을 때 미세골절일 수 있습니다. 단, 미세 골절은 초기 엑스레이에 잘 보이지 않을 수 있습니다. 혹은 미세한 경우 잘 엑스레이로 잘 안 보일 수 있습니다. 만약 통증이 1주 이상 지속되거나 악화된다면 다시 진료를 받으시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
5.0
1명 평가
0
0

커터칼에 베였는데 너무 따끔거려요..
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.손가락 마디를 베인 후 따가운 통증은 정상적인 치유 반응일 가능성이 높습니다. 그러나 염증의 초기 반응일 수 있습니다. 만약 붉어짐, 부종, 열감, 고름 등이 보이면 염증일 수 있으니, 병원에 가보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
0
0