답변 내역

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.요가나 필라테스 혹은 맨몸운동같은 재활에 도움이되는 코어운동이 아니고서는 축구 야구 볼링 농구 골프 등등 거의 다 디스크에 무리가 갈수있습니다. 고로 마냥 스포츠를 즐기지마라 보다는 코어운동을 병행하며 스포츠활동들 이어나가시는게 가장 적절하다고 생각합니다.