처방전약을 복용했는데 다른사람 약이었어요
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.아니요 잘못된 상황입니다. 제대로 상황이 파악이 안되는데 어디에서 잘못된 건지 잘 모르겠으나 잘못된 상황이 맞습니다.
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갱년기 증상 어딴갓들이 있을까 궁금함
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.갱년기 증상에 복용하는 영양제를 드시면 확실히 좋습니다.갱년기엔 더파르마 제품을 드셔보세요. 뼈건강에도 도움이 됩니다.그리고 요가나 필라테스 등 가벼운 운동을 지속적으로 해주시는 것이 신체적으로도 정신적으로도 도움이 됩니다.
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영양제 추천이나 복용방법이 궁금합니다
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.40대 여성분이시면 칼슘마그네슘비타민D가 같이 들어있는 더파르마 본케어 추천드립니다. 뼈건강에 도움이 됩니다.혈행에 좋은 오메가3는 원료가 정말 중요하니, 약국에서 상담받아보시고 좋은 오메가3 제품을 구매하시는 것을 추천드립니다.커큐민과 베르베린은 드시는 이유가 따로 있으실까요?
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마그네슘에도 종류가 있을까요? 일반 마그네슘, 잠잘자게해주는 고급마그네슘 같이요.
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 맞습니다. 원료의 품질이 정말 중요합니다.신경이완에 도움이 되는 마그네슘은 일반 산화마그네슘이 아닌, 락테이트 마그네슘 같은 유기산이 더 효과적입니다.더파르마 마그네슘 추천드립니다.오메가3가 원료가 정말 천차만별이어서 약국에서 문의해보고 구매하시는 것을 추천드립니다.
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액상 마그네슘에 대해 들어봤는데요, 고체 마그네슘보다 흡수율이 좋거나 효능이 좋나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 액상마그네슘이 용량도 높고 흡수율이 높아 알약보다 효능은 좋습니다 다만 가격이 좀 부담이지요단기간 액상마그네슘을 드시는 것도 좋습니다.이후에는 알약으로 유지해주시는 것이 좋습니다.
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헤르페스에 좋은 영양제가 있을까요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.면역력을 높여주는 것이 중요합니다.홍삼이나 아연 비타민D/ 비타민C 등 면역력에 도움이 되는 영양제를 꾸준히 드셔주세요.
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과장광고 막을 수 있는 방법 없을까요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.아이고 어이가 없네요 효과 없으면 환불해주는데, 개봉하면 환불불가라는 말은 정말 말이 안되는 것인데요???효과가 없는지 보려면 무조건 개봉해야하는 것인데요이 부분은 소비자고발 사이트에 문의해보셔도 좋을 것 같습니다.그래서 온라인으로 건강보조식품을 구매하시는 것은..주의하셔야 합니다약국에서 일반의약품으로도 다이어트 보조제가 있으므로 약국에서 구매하시는 것을 추천드립니다..
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비타민c 복용량을 메가도스로 해도 괜찮은가요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.비타민C는 수용성비타민이기에 과량 복용해도 괜찮긴 합니다.일반적인 권장 섭취량은 1000 mg 입니다.그 이상은 전문가들도 의견이 분분합니다 다만 개인적으로 고용량을 먹었을 때 효과가 좋았다면 가끔씩은 고용량으로 드실 수 있습니다.
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마마약 알약 먹다 뱉어도 중독되나요 궁금합니다
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.바로 뱉었으면 거의 흡수가 안됐을 수 있습니다.사람마다 감수성이 다르고 역치가 다르기에, 말씀드리기 어려우나 물을 충분히 섭취해서 희석시켜주면 좋을 것 같습니다.중독이 되진 않을 것입니다.
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꼭 먹어야하는 영양제 추천해주세요!!
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.약국에서 구매하시는 것이 품질대비 가장 저렴할 것입니다. 인스타공구로 사지마세요 ㅠㅠ 진짜 훨씬 비싸요개개인의 건강상태나 식이습관에 따라 필요한 영양제가 다릅니다.필수로 복용해야 한다면 오메가3 비타민D 추천드립니다.술을 마니드시면 밀크시슬 추가로 드실 수 있고장이 안좋으면 유산균잠을잘못자면 마그네슘드시면됩니다.
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