전문가 프로필

답변 내역

나트륨 함류량이 높은 음식들로는 어떤것이 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.소금이 많이 들어간 가공식품들: 라면, 간편식품, 인스턴트 음식, 스낵류, 과자류, 빵 등육류: 소고기, 돼지고기, 양고기, 닭고기, 햄 등수산물: 멸치, 김, 조개, 매생이, 소고기, 돼지고기, 양고기, 닭고기, 햄 등양념장류: 간장, 새우젓, 고추장, 된장, 마요네즈 등다이어트를 위해 나트륨을 줄이는 경우 이러한 음식들을 제한하거나 피하는 것이 좋습니다. 대신, 신선한 채소와 과일, 고구마, 감자, 쌀, 콩, 생선 등을 중심으로 한 식사를 추천합니다. 또한, 소금 대신 허브나 양념 식초 등을 이용해 음식의 맛을 살리는 것도 좋은 방법입니다.
건강관리 / 다이어트 식단
23.05.09
0
0

나트륨 섭취를 극단적으로 줄이면 어떻게 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.나트륨은 우리 몸에서 필수적인 미량 원소입니다. 우리 몸은 나트륨을 이용하여 혈압을 조절하고, 신경 및 근육 기능을 유지합니다. 하지만 과도한 나트륨 섭취는 고혈압, 심장병, 뇌졸중 등 다양한 건강 문제와 관련이 있습니다.따라서, 일부 건강 문제를 가진 사람들은 의사의 권장에 따라 나트륨 섭취를 줄여야 할 수 있습니다. 그러나 극단적으로 나트륨을 섭취하지 않으면 우리 몸의 균형이 깨질 수 있습니다.
건강관리 / 다이어트 식단
23.05.09
0
0

임산부 초기에 대한 추천 음식은 어떤것이 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.단백질이 풍부한 음식: 고기, 생선, 콩, 두부 등엽산이 풍부한 음식: 시금치, 콜라드 그린, 브로콜리, 양배추 등철분이 풍부한 음식: 적포도, 건포도, 견과류, 녹색잎채소 등칼슘이 풍부한 음식: 요거트, 치즈, 우유, 녹색잎채소 등비타민 C가 풍부한 음식: 파인애플, 오렌지, 레몬, 블루베리, 키위 등
건강관리 / 영유아·아동 식단
23.05.09
0
0

과학에서 양자역학이라는게 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.양자역학(Quantum Mechanics)은 물리학의 한 분야로서, 원자, 분자 및 그 이상의 작은 크기의 입자들의 동작과 상호작용을 설명하는 이론입니다. 양자역학은 전통적인 물리학에서는 이론으로 설명하기 어려웠던 여러 현상들을 설명하는데 중요한 역할을 하였습니다.
학문 / 전기·전자
23.05.09
0
0

화산폭발하기전이 징후는 어떤것들이 있나요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.화산 폭발은 매우 복잡하고 예측하기 어려운 현상입니다. 그러나 폭발 직전에 나타날 수 있는 몇 가지 징후들이 있습니다.지진: 지진은 화산 폭발 직전에 발생하는 일반적인 징후입니다. 지진계를 사용하여 지진의 발생 시간, 규모, 깊이, 지진의 중심점 등을 측정할 수 있습니다.화산 지표의 변화: 화산 주변 지역의 지표에 변화가 있을 수 있습니다. 예를 들어, 화산 근처의 땅이 부풀어 오르거나, 물이 색이 변하거나, 냄새가 나는 등의 징후가 나타날 수 있습니다.가스 방출: 화산 주변에서 화학 물질이 방출될 수 있습니다. 이러한 화학 물질은 일반적으로 화학적인 분석을 통해 감지할 수 있습니다.열 방출: 화산 근처에서 뜨거운 가스나 증기가 나오는 것을 관찰할 수 있습니다. 이는 열카메라와 같은 기술을 사용하여 감지할 수 있습니다.동물 행동 변화: 동물들이 화산 근처에서 특이한 행동을 보이는 것을 관찰할 수 있습니다. 이는 동물들이 화산폭발과 관련된 지진, 가스, 열 등의 변화를 감지할 수 있기 때문입니다.
학문 / 지구과학·천문우주
23.05.09
0
0

아주 옛날부터 지금까지 살아온 생물은 어떤것이 있나요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.지구 상에서 가장 오랜 기간 동안 살아온 생물은 원시생물로 알려져 있습니다. 원시생물은 지구에 존재하는 가장 단순하면서도 가장 다양한 생물군 중 하나로, 많은 종이 극한 환경에서도 살아남아 수백만 년간 생존해왔습니다.예를 들면, 석탄기 시대인 3억년 전부터 살아온 박테리아와 천연 자원인 황산을 이용해 에너지를 생산하는 아오키세라는 균류가 있습니다. 또한, 바다 속의 불꽃뱀이라고 불리는 화학적인 에너지로 대사를 하는 박테리아도 있으며, 지하수와 같은 극한 환경에서 생존하는 미생물도 많이 있습니다.
학문 / 생물·생명
23.05.09
0
0

산소발생실험에 이산화망가니즈와 묽은과산화수소수는 어떤 반응에 필요한건가요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.이산화 망간은 산소 발생시 산소와 반응하여 이산화탄소와 망간(IV)산을 생성하는 촉매 역할을 합니다. 일반적으로 산소발생제 중에서 가장 일반적으로 사용되는 촉매 중 하나입니다.과산화수소는 산소발생제와 산소를 공급하는 역할을 합니다. 산소 발생시 화학적 반응을 유발하는 산화제나 촉매물질의 역할을 하지는 않지만, 산소를 빠르게 공급하여 화학 반응을 촉진시키는 역할을 합니다.따라서, 이산화 망간과 과산화수소를 함께 사용하여 산소를 발생시키는 경우, 이산화 망간이 산소와 반응하여 이산화탄소와 망간(IV)산을 생성하고, 과산화수소가 산소를 공급하여 이러한 반응을 촉진시키게 됩니다.
학문 / 화학공학
23.05.09
0
0

백금 그리고 화이트골드 같은 종류인지요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.백금과 화이트 골드는 다른 금속입니다.백금은 원소 기호 Pt로, 밀도가 매우 높고 화학적으로 매우 안정적인 불활성 금속입니다. 주로 산업용으로 사용되며, 보석 및 장신구 제조, 의학 및 환경 분야에서도 사용됩니다.반면에 화이트 골드는 금과 다른 금속 (주로 니켈, 팔라듐, 실버)을 합금하여 만들어진 금속으로, 밝은 흰색 빛깔과 광택이 특징입니다. 보석 및 장신구 제조에서 많이 사용됩니다.
학문 / 전기·전자
23.05.09
0
0

과학에서 키르히호프 법칙은 뭔가요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.키르히호프 법칙(Kirchhoff's law)은 전기회로 이론에서 사용되는 법칙 중 하나입니다. 이 법칙은 전기회로에서 전류의 분기점에서 전류가 나눠지고 합쳐지는 경우, 전류의 대역폭과 전류의 강도 및 저항값과의 관계를 나타냅니다.
학문 / 물리
23.05.09
0
0

식물이 광합성을 하는과정이 궁금합니다
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.식물의 광합성 과정은 광에너지를 이용하여 이산화탄소와 물을 사용해 유기화합물인 포도당과 산소를 생산하는 과정입니다. 이를 표현한 화학식은 다음과 같습니다.광에너지 + 6CO2 + 6H2O → C6H12O6 + 6O2식물에서 생산되는 산소 외에도, 광합성 과정에서는 유기산, 무기질, 지질 등 다양한 화학물질을 생산합니다. 예를 들어, 탄수화물인 포도당은 당류, 전분, 섬유소 등으로 분류됩니다. 또한, 광합성에서 생산되는 지질은 씨앗에서 사용되며, 무기질은 식물 성장에 필요한 영양분으로 이용됩니다.
학문 / 화학
23.05.09
0
0