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답변 내역

판다곰은 지능이 어느 정도로 높나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.판다는 침팬지나 돌고래처럼 고도의 지능은 아니지만 얼굴 인식 기억 문제 해결 능력은 상당히 뛰어난편이랍니다.특히 사회성 인지능력이 좋아요
학문 / 생물·생명
25.08.31
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제가 밥을 많이 먹는데 탄수화물 중독인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.어느 정도에 따라 다르지만매번 400~500g 이상 드신다면 문제가 있을것 같아요일반적으로 300g 정도 드시는 분들이 많답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.08.28
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건강검진에서 자주 놓치는 항목들이 혹시 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.기본 검진 외 40대 남성이라면 위, 대장 내시경, 간 신장 초음파, 갑상선 전립선 검사 등을 권장드립니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.08.28
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김치를 정말 사먹어도 괜찮은 걸까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 사드셔도 되요김치도 햅썹 기준에 맞게 생산이 되고 있고무엇보다 생산이 위생 기준을 지키는 업체들이 대부분입니다.그래도 불안하시면 농협이나 씨제이 이런 김치들 브랜드 있는거 드세요
건강관리 / 기타 영양상담
25.08.28
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기절할뻔 한적이 있어서 이 질문을 드립니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 가능성이 잇어요결국 밥을 안먹으면 몸에 영양성분이 부족하잖아요그럼 뇌로 가야하는 포도당 그러니 에너지가 없어지고 뇌가 잠시 기능을 멈추기도 해요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.08.28
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햇반은 괜찮은 식품인지 정말 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 안심하고 드셔도 되요사실상 햇반이 더 안전할수 있어요집에서 만들어 먹는거에는 균이나 오염등이 있을수 있는데햇반이 더 깨끗하게 만들어져요영양성분적이나 기타 부분도 다 괜찮아요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.08.28
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아침에는 밥 대신에 시리얼이면 괜찮을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음... 우선 드셔도 되요다만 너무 많이는 드시지 마세요생각보다 칼로리도 당의 함량이 높아 많이 드시면 혈당스파이크와 비만으로 이어질수 있어요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.08.28
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라면은 하루에 한번씩 먹어도 괜찮은걸까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜찮아요라면도 사실상 영양성분을 보면 나트륨을 제외하고는 영양성분 기준치가 괜찮답니다. 다만 단백질이 부족해 질수 있으니 다른 음식에서 단백질은 보충하세요 다른 끼니에서요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.08.28
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역한 음식중 하나가 취두부인데 취두부는 음식을 만들 때 쓰는 재료인가요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.취두부는 두부를 곰팡이 효모로 발효시켜 특유의 암모니아 냄새가 나는 발효 식품이죠중국에서는 튀기거나 찜탕에 넣어 먹느넫요결국 우리나라 된장과 김치와 같은 원리인거죠
건강관리 / 기타 영양상담
25.08.28
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안녕하세요 우리나라에서 생명의 전화는 최초 언제 생겼나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.국내 생명의 전화는 1976년 9월 1일 한국기독교회관에서 개통되었답니다.전신은 193년 아가페의집이랍니다.취지는 자살 위기, 고립자 지원을 위함이죠
학문 / 생물·생명
25.08.28
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