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교통사고후며칠만에병원진료해야하나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.가능하면 보험 접수 후 3 일이내에 받는게 가장 좋습니다. 이후 진료시 상대방 보험측에서 부상 정도를 인정 안할수도 있습니다. 가능하면 최대한 빨리 가셔야 손상부위도 명확히 알 수 있으니 시간 되실떄 병원 진료 보시면 될듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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스트레칭 할때 무릎이 살짝 아픈데 이유를 모르겠네요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.아마 이상근 스트레칭 자세를 하시는것 같은데요. 그 동작을 할때 무릎이 아프신분들은 내측 인대나, 연골의 손상이 있는경우가 있으며, 고관절이 뻣뻣하다면 무릎이 통증이 발생되기도 합니다. 가능하면 무릎을 손으로 지지 하신 상태에서 하는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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한번 골절 당한 부위는 해당 부위 인근 근육이 많이 파손되나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.골절이 발생한 부위 주변의 근육이나 인대는 종종 손상될 수 있습니다. 손가락 골절 후 주변 신경이 무뎌지는 경우도 흔하며, 이는 회복 과정에서 발생할 수 있습니다. 물에서 운동하는 것은 관절에 부담을 덜 주면서 근육을 강화하고 유연성을 회복하는 데 도움이 되니, 권장된 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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운전을 많이 하면 오른쪽 무릎통증이 오나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.장시간 같은 자세로 있으면 근육에 부담이 생길 수 있습니다. 특히 운전을 할 때 오른발을 많이 사용하면 무릎에 긴장이 쌓일 수 있는데, 이렇게 긴장된 근육이 계단을 오를 때 통증을 유발할 수 있습니다. 만약 운전 후가 아니라도 계단을 오를 때 통증이 있다면 다른 문제가 있을 수 있으니, 병원에 가서 정확한 진료와 진단을 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
3.7
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목 어깨 통증에 좋은 마사지 기구같은게
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.마사지기계의 경우 몸과 잘 맞아야 하기 때문에 대부분 기계는 몸에 잘 맞는 형태로 만들기 떄문에 비슷한 형태를 가지는게 일반적입니다. 또한 모방하는 업체로 인해 비슷한 제품들이 나옵니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
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경추베게가 거북목 교정에 도움이 되나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.도움이 되기는 합니다. 그러나 베개에 너무 의지하는 것 보다는 깨어있을 때 생활을 잘하시는게 오히려 몸 회복에 도움이 되니까 베개에 너무 많은 투자를 안하는것이 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
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손가락 마디가 아픈 이유는 무엇때문인가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.손가락 마디의 통증은 관절염, 건초염, 또는 힘줄 염증과 같은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 아침에 경직이 느껴진다면 류마티스 관절염이나 퇴행성 관절염의 가능성도 있습니다. 지속적인 통증이나 불편함이 있다면 전문의와 상담하여 혈액검사와 mri 등 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
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어깨가 2달째 아픈데 왜 안낫는걸까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.어깨 통증이 2달째 지속되는 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 치료를 받고 있지만 효과가 미미하다면, 다른 원인이 있을 수 있으니 전문의와 추가 검사를 고려해보세요. 약물 치료를 잘 안 하신다면, 필요시 약물 복용도 병행하는 것이 회복에 도움이 될 수 있습니다. 혹은 다른 병원 의료진을 찾아가서 다른 치료나, 진료를 받아보시는것도 방법 입니다. 의료진과도 사대가 잘 맞아야 회복이 잘 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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허리강화 훈련 계단오르기도 괜찮은가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.허리를 보강해주는 근육은 복근, 엉덩이, 하체 이므로 계단운동을 하면 3개의 근육 모두 단련 할 수 있으므로 최고의 운동입니다. 그러나 자세가 무너지거나, 너무 흐느적 올라가면 오히려 좋지 않으니 바른자세로 할 수 있는 적당한 횟수와 시간을 투자하여 운동하는게 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
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아이가 외상 없이 다리가 아프다고 하는 경우 병원에 꼭 가봐야 할까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.10살 아이가 이유 없이 아프다면 성장통일 가능성이 높습니다. 통증이 지속되거나, 일상생활이 불가능할 경우 병원 가시는게 좋으나, 외상이나, 타박이 없다면 따듯한찜질과 마사지 정도 해주시는게 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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