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자다가 일어났는데 등가운데가 뭉쳐있는데 어떻게 풀어야될까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.등 가운데가 뭉쳐서 불편하시다니, 안타깝습니다. 38세 남성분이시라면 장시간 같은 자세로 업무를 보시거나, 평소 운동 부족, 스트레스 등이 원인일 수 있습니다. 먼저, 가벼운 스트레칭과 마사지를 통해 뭉친 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 따뜻한 물로 샤워하거나 찜질을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.뻐근한 곳을 계속 풀어주는 것은 좋지만, 무리한 힘을 가하면 오히려 통증이 심해질 수 있습니다. 만약 통증이 지속된다면, 정형외과나 통증의학과를 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 필요에 따라 물리치료나 약물 치료를 병행할 수 있습니다. 꾸준한 스트레칭과 바른 자세 유지를 통해 등 근육 강화에 힘쓰시는 것이 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.12
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오금이 거의 회복된 느낌이면 어떻게 해야되나요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.오금이 거의 회복된 느낌이라면, 먼저 물리치료를 중단해도 괜찮은지 물리치료사에게 문의해보시는 것이 좋습니다. 물리치료사는 현재 상태를 평가하고 추가적인 치료 필요 여부를 판단해줄 수 있습니다. 만약 물리치료사의 의견이 불확실하거나 추가적인 진료가 필요하다고 판단되면, 정형외과에 방문하여 현재 상태와 느낀 점을 상세히 설명하고 전문적인 진단을 받는 것이 좋습니다. 정형외과에서는 오금 상태를 정확히 평가하기 위해 이학적 검사나 영상 검사 등을 시행할 수 있습니다. 검사 결과를 바탕으로 의사는 추가적인 치료 계획을 세우거나, 재활 운동 방법을 안내해줄 것입니다. 또한, 통증이 재발할 가능성을 줄이기 위한 예방 방법이나 주의사항에 대해서도 자세히 설명해줄 수 있으니, 전문가의 조언을 따르는 것이 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.12
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CT판독 결과가 늦어진다는데 이상이 있어서일까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.CT 판독 지연으로 걱정이 많으시겠네요. 일반적으로 CT 판독 시간은 검사의 복잡성, 판독을 담당하는 의사의 스케줄, 그리고 병원의 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 하지만, 특이 소견이 발견되어 추가 검토가 필요하거나 다른 의사와의 협의가 필요한 경우 판독이 지연될 수도 있습니다.CT 판독 결과에 따라 소요 시간이 달라지는 것은 일반적인 상황은 아니지만, 가능성은 존재합니다. 너무 걱정하지 마시고, 병원에 연락하여 판독 지연 이유에 대해 문의해 보시는 것이 좋겠습니다. 정확한 상황을 파악하고 궁금증을 해소하는 데 도움이 될 것입니다.
의료상담 / 내과
25.05.12
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오랫동안 엎드려잤는데 배가 나왔습니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.오랫동안 엎드려 자는 자세는 복부 근육 이완을 유발해 배가 나와 보일 수 있으며, 잘못된 호흡 패턴은 코어 근육 약화를 초래할 수 있습니다. 골반기저근 운동 시 갑작스러운 복부 팽창은 코어 근육의 불균형이나 약화로 인해 발생했을 가능성이 있으며, 정확한 원인 파악을 위해 의료 전문가와 상담해보는 것이 좋습니다.코어 근육 강화 운동과 함께 횡격막 호흡을 연습하는 것이 도움이 될 수 있으며, 플랭크, 브릿지, 데드버그와 같은 운동이 코어 안정성을 높이는 데 효과적입니다. 하지만, 운동 전 전문가의 guidance를 받아 올바른 자세로 수행하는 것이 중요하며, 척추나 골반에 통증이 있다면 반드시 전문가와 상담 후 운동을 시작해야 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.12
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5살 남자아기 변이 물에 동동떠다녀요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.5살 남자아이의 변이 물에 뜨는 현상과 관련하여 걱정이 많으시겠네요. 변이 물에 뜨는 것은 일반적으로 변에 지방 성분이 많거나, 섬유질 섭취가 과다하거나, 장내 가스가 많을 때 나타날 수 있습니다. 아이의 변 색깔이 항상 밝은 카키색이라는 점과 함께 고려했을 때, 소화 과정에서 지방 흡수에 약간의 어려움이 있거나, 식습관의 변화가 영향을 미쳤을 가능성이 있습니다.하지만 아이가 특별히 복통을 호소하거나, 구토, 설사, 체중 감소 등의 다른 증상이 동반되지 않는다면 크게 걱정하지 않아도 될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 부모님께서 계속 걱정되신다면 소아과에 방문하여 아이의 식습관과 전반적인 건강 상태에 대해 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 진료를 통해 아이의 상태를 정확히 파악하고, 필요한 경우 추가적인 검사를 진행하여 안심하실 수 있을 것입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.05.12
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좌욕을 하면 오히려 외치핵이 더 붓고 아파집니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.좌욕 후 오히려 외치핵이 붓고 아프다면, 몇 가지 원인을 고려해 볼 수 있습니다. 물의 온도가 너무 높거나, 좌욕 시간이 과도하게 길거나, 좌욕 시 항문 부위를 자극하는 경우 등이 있습니다. 따라서, 미지근한 물(37~40도)로 5~10분 정도 짧게 좌욕을 하고, 좌욕 후에는 부드러운 수건으로 살살 물기를 제거하는 것이 좋습니다. 통증이 심하다면, 좌욕 횟수를 줄이거나 일시적으로 중단하고, 진통제나 소염제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.좌욕 외에도 외치핵 증상 완화를 위한 다른 방법들이 있습니다. 식이섬유 섭취를 늘려 변비를 예방하고, 규칙적인 배변 습관을 가지는 것이 중요합니다. 또한, 장시간 앉아있는 것을 피하고, 항문 부위에 압력이 가해지는 활동을 줄이는 것이 좋습니다. 필요에 따라 연고나 좌제 등 국소 치료제를 사용할 수도 있습니다. 증상이 지속된다면, 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
의료상담 / 내과
25.05.12
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구내염, 구순염이 또 재발했는데 심각한건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.구내염과 구순염이 재발하는 경우, 몇 가지 원인을 생각해 볼 수 있습니다. 말씀하신 것처럼 스트레스, 불규칙한 식습관, 음주, 손톱 물어뜯기 등의 생활 습관은 면역력을 저하시켜 염증 발생 가능성을 높일 수 있습니다. 또한, 구강 위생 불량이나 특정 음식에 대한 알레르기 반응도 원인이 될 수 있습니다.이러한 증상이 반복된다면, 단순한 염증이 아닐 가능성도 있습니다. 드물지만 베체트병, 자가면역질환, 바이러스 감염 등 다른 질환의 증상일 수도 있습니다. 우선 가까운 내과, 이비인후과 또는 구강내과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 의사와의 상담을 통해 적절한 치료 계획을 세우고, 필요한 경우 추가적인 검사를 진행할 수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
25.05.12
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도대체 머리가 어지러운 이유가 뭘까요??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.26세 여성분의 어지럼증 원인으로 여러 가능성이 있습니다. 우선 검사 상 이상이 없다면, 뇌의 문제보다는 다른 원인을 고려해볼 수 있습니다. 어지럼증과 함께 속이 미식거리고 휘청거리는 증상, 눈의 건조함 등을 종합적으로 고려할 때, 스트레스, 수면 부족, 만성피로, 불안, 과도한 카페인 섭취 등이 복합적으로 작용한 결과일 수 있습니다. 또한, 여성의 경우 호르몬 변화도 어지럼증을 유발할 수 있으며, 빈혈이나 갑상선 기능 이상도 어지럼증의 원인이 될 수 있습니다.하지만 뇌경색이나 뇌출혈 가능성을 완전히 배제할 수는 없으며, 지속적인 어지럼증은 삶의 질을 저하시키므로, 신경과 전문의의 진료를 받아 정밀 검사를 받아보는 것을 권유 드립니다. 신경과에서는 뇌 MRI나 MRA 등을 통해 뇌의 구조적 이상 여부를 확인할 수 있으며, 필요한 경우 추가적인 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다. 또한, 평소 충분한 수분 섭취와 규칙적인 수면 습관을 유지하고, 스트레스 관리를 통해 어지럼증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.05.12
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설사약 안 먹는 대장내시경 안전한가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.대장정결제 복용 없이 약물 주입 후 대장내시경을 받는 방법은 일부 병원에서 시행되고 있지만, 장 정결 정도가 충분하지 않을 수 있어 검사의 정확도가 떨어질 수 있다는 의견이 있습니다. 특히 기저질환이 있으신 경우, 의료진과 충분히 상의하여 본인에게 맞는 안전한 방법을 선택하는 것이 중요합니다.수면 위내시경과 수면 대장내시경을 하루에 연달아 받는 것은 가능하지만, 수면 유도제의 용량과 환자의 상태에 따라 위험성이 증가할 수 있습니다. 따라서 반드시 경험이 풍부한 의료진과 충분히 상담하여 결정해야 하며, 검사 후에는 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 내과
25.05.12
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완쪽귀주변을 누르면 삐 소리가약하게 현귀에 들려 왜 이런지요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.64세 남성분께서 왼쪽 귀 주변을 누르거나 고개를 기울일 때 '삐' 소리가 나는 이명 증상이 나타나는군요. 혈압이 135로 약간 높으신 점도 고려해야 할 것 같습니다. 이명은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데, 귀 주변 압박이나 자세 변화에 따라 소리가 나는 경우 이관 기능 장애, 근육 문제, 혈관 문제 등을 의심해 볼 수 있습니다. 머리에 문제가 있을 가능성도 배제할 수는 없지만, 우선 귀 자체의 문제나 주변 구조물 이상을 확인하는 것이 중요합니다.이러한 증상으로 병원을 방문하신다면, 이비인후과 진료를 먼저 받아보시는 것이 좋습니다. 이비인후과에서는 청력 검사, 이명 검사, CT나 MRI 등의 영상 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다. 필요에 따라 신경과나 혈관외과 등 다른 과의 협진이 필요할 수도 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
25.05.12
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