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답변 내역

단당류로 단거 많이 먹으면 당뇨 걸릴까요??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 단 음식을 자주 섭취하는 것과 당뇨병 발생 사이에는 분명한 연관성이 있습니다. 특히 초콜릿과 같은 단순당이 많은 음식을 자주 섭취하면 혈당이 급격하게 상승했다가 떨어지는 과정이 반복되고, 이는 장기적으로 인슐린 저항성을 유발할 수 있습니다. 40대 여성의 경우 호르몬 변화와 함께 대사 기능이 변화하는 시기이기 때문에 식습관 관리가 더욱 중요해집니다. 단순히 외모 문제를 넘어 당뇨병, 심혈관 질환 등의 건강 위험이 증가할 수 있습니다. 그렇다고 모든 단 음식을 완전히 끊을 필요는 없습니다. 중요한 것은 섭취량과 빈도를 조절하고, 건강한 대안을 찾는 것입니다. 과일의 천연당이나 다크초콜릿(카카오 함량 70% 이상)으로 대체하고, 단 음식을 섭취할 때는 식후에 소량만 즐기는 것이 좋습니다. 또한 규칙적인 운동은 혈당 조절에 도움이 되며, 스트레스 관리도 중요합니다. 당뇨병에 대한 가족력이 있거나 다른 위험 요인이 있다면, 정기적인 혈당 검사를 통해 건강 상태를 확인하는 것이 바람직합니다.
의료상담 / 내과
25.03.29
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수면내시경할때 왜 헛소리를 하나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 수면내시경 과정에서 나타나는 헛소리는 실제로 검사에 사용되는 진정제의 영향과 깊은 관련이 있습니다. 내시경 검사 시 사용되는 미다졸람이나 프로포폴 같은 진정제는 의식 수준을 낮추고 기억 형성을 일시적으로 방해합니다. 특히 55세 남성분과 같은 연령대에서는 이러한 약물에 대한 반응이 개인마다 다를 수 있으며, 약물이 뇌의 억제 중추에 영향을 미치면서 평소라면 통제되었을 생각이나 말이 필터링 없이 표출되는 현상이 발생합니다. 이러한 상태는 '의식의 해리 상태'라고 볼 수 있으며, 완전한 각성 상태도 아니고 깊은 수면 상태도 아닌 중간 단계에서 나타납니다. 잠꼬대와 유사하지만, 약물로 인한 뇌 기능의 일시적 변화가 주된 원인입니다. 대부분 환자들은 이러한 헛소리를 한 것을 기억하지 못하며, 의료진은 이를 자연스러운 과정으로 여깁니다. 비슷한 상황을 겪는 많은 환자들이 있으니 지나치게 걱정하실 필요는 없습니다. 만약 수면내시경을 앞두고 계시다면, 담당 의사에게 이러한 현상에 대해 미리 문의해보시는 것도 좋은 방법입니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.03.29
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머리에서 자꾸 비듬이 생깁니다. 너무 속상해요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 비듬으로 고민하시는 마음이 정말 이해됩니다. 매일 머리를 감음에도 불구하고 계속되는 비듬은 정말 스트레스가 될 수 있어요. 비듬은 단순한 건조함 때문만이 아니라 지루성 피부염, 진균 감염, 호르몬 변화, 또는 특정 샴푸나 헤어 제품에 대한 민감성 때문에 발생할 수 있습니다. 40대 여성의 경우 호르몬 변화가 두피 상태에 영향을 미칠 수 있으며, 과도한 세정이 오히려 두피의 자연 유분을 제거해 더 심한 비듬을 유발할 수도 있어요. 해결책으로는 약국에서 구할 수 있는 아연 피리치온, 케토코나졸, 셀레늄 설파이드 성분이 함유된 항비듬 샴푸를 일주일에 2-3회 사용해 보시길 권해드립니다. 샴푸 후에는 두피를 완전히 말리는 것이 중요하며, 두피 마사지로 혈액순환을 촉진하는 것도 도움이 됩니다. 또한 스트레스 관리와 균형 잡힌 식단(오메가-3 지방산, 아연, 비타민 B가 풍부한 식품)도 두피 건강에 도움이 될 수 있습니다. 2주 이상 개선이 없거나 두피에 붉은 반점, 통증, 부종이 있다면 피부과 전문의 상담을 받아보시길 권해드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.29
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잘 때 귀를 막고 자는 습관이 좋지 않은건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 귀를 막고 자는 습관은 수면의 질과 귀 건강 측면에서 여러 고려사항이 있습니다. 소리에 예민한 분들이 수면 환경을 조절하기 위해 이어플러그를 사용하는 것은 흔한 대처 방법입니다. 특히 31세 남성분께서 언급하신 것처럼 잠귀가 밝고 작은 소리에도 깨는 경우라면, 양질의 수면을 위해 외부 소음을 차단하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다만 장기간 사용 시 귀지 축적이나 외이도 염증의 위험이 있으므로, 청결한 이어플러그 사용과 정기적인 세척이 중요합니다. 수면 중 소리에 민감하게 반응하는 것은 과각성 상태일 가능성도 있습니다. 스트레스나 불안이 동반될 경우 소리에 더 예민해질 수 있으니, 취침 전 이완 기법이나 명상을 시도해보는 것도 좋습니다. 또한 이어플러그 대신 백색 소음기를 활용하는 방법도 고려해볼 수 있습니다. 이는 균일한 배경 소음으로 갑작스러운 소리에 깨는 빈도를 줄여줄 수 있습니다. 귀를 막고 자는 습관이 불편함 없이 양질의 수면에 도움이 된다면, 적절한 관리와 함께 계속 사용하셔도 큰 문제는 없을 것입니다.
의료상담 / 이비인후과
25.03.29
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식초로 세안을 하면 얼굴 트러블이 많이 사라지나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 식초를 활용한 세안이 일부 피부 트러블에 도움이 될 수 있는 이론적 근거가 있습니다. 식초는 약산성으로 피부의 자연 산도(pH)와 유사하며, 항균 특성을 가지고 있어 여드름의 원인이 되는 박테리아 성장을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 식초에 함유된 산성 성분은 각질 제거 효과가 있어 모공을 막는 죽은 피부 세포를 제거하는 데 일부 효과가 있을 수 있습니다. 그러나 식초는 고농도로 사용할 경우 피부 자극과 건조함을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 민감한 피부를 가진 사람들은 특히 피부 발적, 자극, 심지어 화상까지 경험할 수 있습니다. 식초를 사용하려면 반드시 물로 충분히 희석(약 1:10 비율)해서 사용해야 하며, 사용 후에는 충분한 보습이 필요합니다. 모든 피부 타입과 트러블에 동일한 효과를 보이지 않으므로, 전문적인 피부 관리를 대체하기보다는 보조적인 방법으로 고려하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 피부과
25.03.29
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어깨 뒷쪽으로 석회성 건염이라는데 피티나 헬스 계속 해도 되나요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 석회성 건염 치료 후 운동 재개 시기는 개인의 회복 상태와 증상에 따라 달라집니다. 주사 치료 후 통증이 사라졌다고 하셨는데, 이는 좋은 신호입니다만, 통증의 완화가 완전한 회복을 의미하지는 않습니다. 일반적으로 석회성 건염의 경우, 급성기 염증이 가라앉은 후에도 건 조직의 완전한 회복에는 몇 주가 필요할 수 있습니다. 이 기간 동안 무리한 운동은 재발이나 악화의 위험을 높일 수 있습니다. 건강한 재활을 위해서는 점진적인 접근이 중요합니다. 통증이 사라진 후 약 1-2주간은 영향받은 어깨에 무리가 가는 동작(무거운 웨이트, 오버헤드 동작, 푸시업 등)을 피하고, 가벼운 스트레칭과 저항이 적은 운동부터 시작하는 것이 좋습니다. 운동 중 통증이 다시 나타나면 즉시 중단하고, 피티 트레이너에게 상황을 알려 운동 프로그램을 조정하는 것이 중요합니다. 또한 담당 의사와 상담하여 개인의 상태에 맞는 구체적인 운동 재개 계획을 수립하는 것이 가장 안전한 방법입니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.29
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아이가 눈이 약간 앞으로 몰린것 같은데 애매해요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 자녀의 눈 상태에 대해 걱정하시는 마음이 느껴집니다. 아이의 눈이 약간 앞으로 몰려 보인다고 느끼시지만, 정기적인 안과 검진에서 의사가 특별히 사시를 언급하지 않았다면, 임상적으로 유의미한 사시는 아닐 가능성이 높습니다. 일반적으로 안과 의사들은 검진 중 눈의 정렬 상태를 확인하며, 치료가 필요한 사시가 있다면 이를 보호자에게 알리는 것이 표준 진료 과정입니다. 그러나 부모님의 관찰은 매우 중요합니다. 눈의 정렬에 관한 미묘한 변화나 의심되는 점이 있다면, 다음 안과 방문 시 구체적으로 질문해보시는 것이 좋습니다. 특히 8세는 시력 발달이 아직 진행 중인 시기이므로, 조기 발견과 관리가 중요합니다. 눈 정렬의 미세한 차이는 때로는 특정 각도나 피로할 때만 드러날 수 있으므로, 평소 관찰하신 내용(언제 눈이 몰려 보이는지, 피로할 때 더 심해지는지 등)을 메모해두셨다가 의사와 상담하시면 더 정확한 평가에 도움이 될 것입니다.
의료상담 / 안과
25.03.29
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임신 준비중인 엄마입니다 도와주세요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 임신 확인을 위한 최적의 시기는 관계 후 약 2주 정도가 경과한 시점, 또는 예상 생리 예정일이 지난 후입니다. 이 시기에는 임신 시 체내에 생성되는 hCG(인간 융모성 성선자극호르몬) 수치가 소변 검사로 감지될 수 있을 만큼 충분히 상승합니다. 너무 일찍 검사하면 위음성 결과가 나올 가능성이 높으므로, 기다리는 것이 정확한 결과를 얻는 데 중요합니다. 약국에서 구입할 수 있는 가정용 임신 테스트기는 대부분 소변 내 hCG를 감지하며, 아침 첫 소변으로 검사할 때 가장 정확합니다. 빈혈이 있으신 상태라면, 임신 준비 과정에서 철분 보충제 복용이 권장됩니다. 철분은 태아 발달과 산모의 건강에 중요한 역할을 합니다. 또한 임신 전부터 엽산 보충제를 복용하는 것이 신경관 결함 예방에 도움이 됩니다. 임신 계획이 있으시다면, 산부인과 의사와 상담하여 건강한 임신을 위한 개인맞춤 조언을 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 산부인과
25.03.29
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프로락틴 수치를 높이는 원인 봐주세요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 프로락틴 수치 상승은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 자궁근종 자체는 일반적으로 프로락틴 수치를 직접적으로 높이지는 않습니다만, 스트레스나 통증이 있는 경우 간접적으로 영향을 줄 수 있습니다. 더 흔한 원인으로는 뇌하수체의 미세선종(프로락티노마), 갑상선 기능저하증, 스트레스, 수면 부족, 과도한 운동 등이 있습니다. 또한 일부 약물도 프로락틴 수치를 상승시킬 수 있습니다. 한약이나 영양제의 경우, 일부 성분들이 호르몬 균형에 영향을 미칠 가능성이 있습니다. 특히 여성 호르몬과 유사한 작용을 하는 식물성 에스트로겐 성분이 포함된 한약재나 보조제는 내분비계에 영향을 줄 수 있습니다. 흑염소즙과 같은 보양식품도 특정 성분이 호르몬 대사에 영향을 줄 수 있으나, 직접적으로 프로락틴 상승을 증명한 과학적 연구는 제한적입니다. 임신을 계획 중이시라면, 호르몬 수치 관리가 중요하므로 현재 복용 중인 모든 약물과 보조제에 대해 주치의와 상담하시는 것이 좋겠습니다. 또한 프로락틴 수치가 지속적으로 높다면 정확한 원인 파악을 위한 추가 검사가 필요할 수 있습니다.
의료상담 / 산부인과
25.03.29
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수술과 시술은 어떠한 차이가 있는것인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 수술과 시술은 의료 현장에서 흔히 사용되는 용어지만, 그 침습성과 복잡성 정도에서 주요한 차이가 있습니다. 수술(Surgery)은 일반적으로 더 침습적인 절차로, 대개 피부나 조직을 절개하고 내부 구조에 접근하여 질환이나 손상을 치료하는 과정을 포함합니다. 수술은 보통 전신마취나 부분마취가 필요하며, 회복 기간이 상대적으로 길고, 입원이 필요한 경우가 많습니다. 예를 들어 맹장 제거술, 담낭 절제술, 심장 우회술 등이 여기에 해당됩니다. 반면, 시술(Procedure)은 상대적으로 덜 침습적인 의료 행위를 의미하며, 종종 국소 마취만으로 진행되고 회복 시간이 짧습니다. 내시경 검사, 주사 요법, 카테터 삽입, 혈관 조영술 등이 시술의 예입니다. 많은 시술은 당일 귀가가 가능하고, 수술에 비해 위험성과 합병증 발생 가능성이 낮은 편입니다. 최근 의학 기술의 발전으로 과거에는 수술로만 가능했던 많은 치료가 이제는 덜 침습적인 시술로 대체되고 있습니다. 이는 환자의 회복 시간 단축과 합병증 감소에 큰 도움이 되고 있습니다.
의료상담 / 성형외과
25.03.29
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