답변 내역
- 20% 정도의 국민들은 투표에 참여하지 않는데 그 이유는 단순한 무관심일까요? 어떠한 심리일까요?정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.투표 불참은 단순한 무관심 외에도 다양한 심리적 요인이 작용할 수 있습니다. 정치에 대한 불신, 무력감, 혹은 개인적인 사정으로 인해 투표를 포기하는 경우도 있으며, 자신의 한 표가 세상을 바꿀 수 없다는 생각에 투표를 무의미하게 여기는 심리도 존재할 수 있습니다.또한, 사회경제적 불평등이 심화될수록 소외감을 느끼는 계층에서 투표 참여율이 저조해지는 경향도 있습니다. 이러한 심리적 요인들을 이해하고 투표 참여를 독려하는 방안을 모색하는 것이 중요합니다.심리상담 / 기타 심리상담25.06.0300
- 십이지장이 얇은지 두꺼운지 어떻게 알아내나요?정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.십이지장의 두께는 일반적인 건강 검진에서 쉽게 확인하기 어렵습니다. 십이지장의 상태를 확인하기 위해서는 위내시경이나 CT, MRI 등의 영상 검사가 필요할 수 있으며, 특히 궤양이 의심되는 상황이라면 위내시경을 통해 직접 관찰하고 조직 검사를 시행하는 것이 가장 정확합니다. 아버지께서 십이지장이 얇았다는 병력이 있으시므로, 정기적인 검진을 통해 십이지장 건강을 관리하는 것이 좋습니다.십이지장 궤양으로 고생하신 경험이 있으시다면, 자극적인 음식, 카페인, 탄산음료, 술, 담배는 피하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 식사 습관을 유지하고 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다. 십이지장 궤양은 재발하기 쉬우므로, 꾸준한 관리와 함께 의사의 지시를 잘 따르는 것이 중요합니다.의료상담 / 내과25.06.0300
- 몰입을 위한 가장 효과적인 방법은 무엇일까요?정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 몰입을 위한 효과적인 방법은 개인의 성향과 환경에 따라 다를 수 있지만, 몇 가지 공통적으로 도움이 되는 방법들이 있습니다. 먼저, 명확한 목표를 설정하고, 방해 요소를 최소화하는 것이 중요합니다. 주변 환경을 정돈하고, 알람이나 소셜 미디어 알림을 꺼두어 집중력을 흐트러뜨리는 요소를 제거해야 합니다. 또한, 몰입이 잘 되는 시간대를 파악하여 그 시간대에 중요한 작업을 배치하는 것도 좋은 방법입니다. 새벽 시간이 모든 사람에게 최적의 시간은 아닐 수 있습니다. 자신에게 맞는 시간대를 찾는 것이 중요하며, 몰입을 위한 루틴을 만드는 것도 도움이 됩니다. 예를 들어, 특정 음악을 듣거나, 차를 마시는 등의 습관을 통해 몰입 상태로 진입하는 것을 유도할 수 있습니다. 또한, 몰입을 유지하기 위해서는 적절한 휴식과 보상이 필요합니다. 일정 시간 작업 후 짧은 휴식을 취하고, 목표를 달성했을 때는 자신에게 작은 보상을 주는 것이 좋습니다.심리상담 / 기타 심리상담25.06.0300
- 질문의 수준이 갑자기 높아지는 거 같은데 제가 달라져서 그런건가요…?정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.주치의 선생님의 질문 수준이 갑자기 높아졌다고 느끼시는 건, 환자분께서 보여주신 긍정적인 변화와 감정 인지 능력 향상 때문일 수 있습니다. 의료진은 환자의 상태에 맞춰 질문의 깊이와 방향을 조절하며, 환자분의 성장에 발맞춰 더 심층적인 대화를 시도하는 것은 자연스러운 과정일 수 있습니다. 당황스러워하지 않으셔도 괜찮습니다. 오히려 긍정적인 변화의 신호로 받아들이고, 솔직하고 편안하게 자신의 생각과 감정을 표현하는 것이 중요합니다. 주치의 선생님과의 신뢰를 바탕으로 더욱 깊이 있는 대화를 통해 궁금증을 해소하고, 현재 상태에 대한 객관적인 피드백을 받는다면 불안감을 해소하는 데 도움이 될 것입니다.심리상담 / 기타 심리상담25.06.0300
- 올해 칠십세인 남성입니다. 목이 자주 잠겨요정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.칠십 세 남성분께서 겪고 계신 잦은 목 잠김 증상으로 걱정이 많으시겠습니다. 후두염이 반복되는 경우, 단순히 약물 치료 외에도 생활 습관 개선이 중요할 수 있습니다. 예를 들어, 충분한 수분 섭취, 가습기 사용, 금연, 금주 등이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 위산 역류나 알레르기, 갑상선 문제 등 다른 원인이 있을 수도 있으니, 이비인후과 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.지속적인 후두염 증상이 있다면 음성 질환을 전문으로 보는 의사의 진료를 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 음성 질환 전문의는 후두 내시경이나 음성 분석 등의 정밀 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고, 필요한 경우 음성 치료나 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 불편이 지속된다면 추가적인 검사와 전문적인 진료를 받아보시길 권해드립니다.의료상담 / 이비인후과25.06.0300
- 카타스트로피를 해결할 수 있는 방법은 무엇이 있을까요?정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.카타스트로피는 인지적, 신체적 불안이 극도로 고조된 상태를 의미하며, 이를 극복하기 위해서는 감정을 다스리는 연습이 중요합니다. 현재 느끼는 불안을 구체적으로 기록하고, 불안의 근원을 파악하여 현실적인 해결책을 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, '나는 할 수 있다'와 같은 긍정적인 자기 암시를 통해 자신감을 회복하는 것도 중요합니다.규칙적인 생활 습관을 유지하고, 가벼운 운동이나 명상을 통해 신체적, 정신적 안정을 찾는 것이 좋습니다. 만약 혼자서 해결하기 어렵다면, 전문가의 도움을 받는 것을 고려해보세요. 상담이나 치료를 통해 보다 효과적으로 불안을 관리하고 미래에 대한 긍정적인 전망을 가질 수 있도록 노력하는 것이 중요합니다.심리상담 / 불안 장애25.06.0300
- 잠을 잘 때 자세에 따라 잠드는 시간이 달라요정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.사람마다 편안하게 느끼는 자세가 다르고, 옆으로 누워 자는 자세가 더 빨리 잠드는 데 도움이 된다면 그 자세가 본인에게 맞는 수면 자세일 수 있습니다. 척추나 관절에 특별한 문제가 없다면, 옆으로 누워 자는 자세를 유지하는 것이 수면에 도움이 될 수 있습니다.하지만 수면 자세 외에도 수면 환경, 스트레스, 카페인 섭취 등 다양한 요인이 수면의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 만약 수면 문제로 일상생활에 어려움을 겪고 있다면, 수면 습관을 개선하고 필요시 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.심리상담 / 수면 장애25.06.035.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 코로나 증상을 전부 알고 싶습니다..정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.코로나19 감염 시 나타날 수 있는 증상은 정말 다양합니다. 흔하게는 발열, 기침, 인후통, 근육통, 피로감 등이 나타날 수 있지만, 후각이나 미각 소실, 설사, 복통, 피부 발진, 눈 충혈 등의 증상도 보고되고 있습니다. 개인의 면역 상태나 기저 질환 유무에 따라 증상의 정도가 다르게 나타날 수 있으며, 때로는 무증상 감염도 가능합니다.지난번 코로나19 감염으로 힘든 경험을 하셨다니, 앞으로는 건강 관리에 더욱 신경 쓰시고, 예방 접종도 잊지 마세요. 혹시라도 다시 비슷한 증상이 나타난다면, 자가 판단보다는 의료기관을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.의료상담 / 내과25.06.0300
- 밤눈이 어두운데 좋아질수도 있나요?정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.밤눈이 어둡다고 느끼시는 분들이 꽤 많으신데, 야맹증이 아니라면 생활 습관 개선과 영양 섭취를 통해 어느 정도 호전을 기대할 수 있습니다. 특히 비타민 A는 시력 유지에 필수적인 영양소이므로, 비타민 A가 풍부한 음식을 섭취하거나 필요에 따라 의사나 약사와 상담 후 비타민 A 보충제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.하지만 밤눈 어두운 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 정기적인 안과 검진을 통해 눈 건강 상태를 확인하고, 의사의 조언에 따라 적절한 관리와 치료를 받는 것이 중요합니다. 어두운 환경에 적응하는 연습을 꾸준히 하는 것도 도움이 될 수 있으니, 너무 걱정하지 마시고 꾸준히 관리하시면 좋겠습니다.의료상담 / 안과25.06.0300
- 고지혈증에 대해서 질문드립니다..정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.고지혈증은 꾸준한 관리가 중요한 질환이므로, 병원 선택에 신중해야 합니다. 일반적으로 고지혈증은 내분비내과나 순환기내과 전문의에게 진료받는 것이 권장되지만, 1차 의료기관에서도 기본적인 관리는 가능합니다. 하지만, 현재 복용 중인 약과 탈모약의 상호작용, 그리고 고지혈증 외 다른 건강 문제 발생 가능성을 고려하면, 전문의의 지속적인 관리가 더 안전할 수 있습니다.새로운 병원에서 진료받기 전에, 현재 복용 중인 약과 기존 검사 결과 등을 상세히 설명하고, 전문적인 관리가 가능한지 확인하는 것이 좋습니다. 필요하다면, 원래 다니던 병원에 진료기록을 요청하여 새로운 병원에 전달하는 것도 좋은 방법입니다. 고지혈증은 장기적인 관리가 필요한 질환이므로, 환자분에게 가장 적합한 의료기관을 선택하는 것이 중요합니다.의료상담 / 내과25.06.035.01명 평가00