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혼잣말하는버릇 공치는방법있으면 갈켜주세요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.혼잣말하는 버릇을 고치고 싶어하시는군요. 특히 화가 날 때 욕설이 섞인 혼잣말이 나오는 것이 고민이신 것 같습니다. 인지행동치료적 접근이나 습관 역전 훈련을 통해 혼잣말하는 상황을 인지하고, 다른 행동으로 대체하는 연습을 해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 화가 날 때 욕설 대신 심호흡을 하거나, 조용한 음악을 듣는 등의 방법으로 감정을 조절하는 훈련을 할 수 있습니다.혼잣말 자체는 문제가 되지 않지만, 욕설이 섞인 혼잣말은 주변 사람들에게 불쾌감을 줄 수 있고, 스스로에게도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 습관을 고치기 위해서는 꾸준한 노력과 연습이 필요하며, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 혼잣말을 멈추기 위한 구체적인 계획을 세우고 실천하는 것이 중요하며, 긍정적인 마음으로 꾸준히 노력하면 분명히 좋은 결과를 얻으실 수 있을 것입니다.
심리상담 / 기타 심리상담
25.05.04
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제가 스마트폰 중독인데 줄일수있는 방법이잇을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.스마트폰 사용을 줄이고 싶어하시는군요. 스마트폰 중독은 많은 현대인들이 겪는 어려움이며, 이를 극복하기 위한 방법은 다양합니다. 우선, 스마트폰 사용 시간을 체크하고, 특정 앱 사용 시간을 제한하는 앱을 활용해 보세요. 또한, 스마트폰 대신 다른 활동을 찾아 집중력을 분산시키고, 알림을 최소화하여 불필요한 자극을 줄이는 것이 중요합니다. 건강을 위해 스마트폰 사용을 줄이려는 노력은 매우 긍정적입니다. 스마트폰 사용 시간을 서서히 줄여나가면서, 규칙적인 생활 습관을 갖고, 운동이나 취미 활동을 통해 즐거움을 찾는 것이 좋습니다. 스마트폰 없이도 즐거운 시간을 보낼 수 있다는 것을 경험하는 것이 중요하며, 가족이나 친구들과 함께 시간을 보내는 것도 좋은 방법입니다.
심리상담 / 중독
25.05.04
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프로폴리스 부작용 두피가부어오르는
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.프로폴리스 복용 후 두피 부어오름과 통증이 있다면, 알레르기 반응이나 과민 반응을 의심해 볼 수 있습니다. 프로폴리스는 꿀벌이 만드는 물질로, 특정 성분에 민감한 사람에게는 두드러기, 가려움증, 부종 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 특히, 복용 중인 약물이 많으므로, 프로폴리스와 약물 간의 상호작용 가능성도 배제할 수 없습니다.현재 증상이 프로폴리스 부작용인지 정확히 판단하기 위해선, 즉시 프로폴리스 복용을 중단하고 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 복용 중인 약물 목록을 의사에게 상세히 알리고, 알레르기 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.05.04
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변비로 인해서 기존 치질이 더 악화되었습니다. 치핵이 하나였는데 1개가 더 늘었는데 제거 대상인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.자궁 질환으로 인해 배변 시 힘을 많이 주게 되어 기존 치질이 악화되고 새로운 치핵까지 발생했다니 걱정이 많으시겠어요. 치핵이 추가로 발생하고 항문이 좁아지는 느낌과 함께 출혈까지 동반된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 상태를 확인하고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 치질 수술에 대한 실비 보험 적용 여부와 경제적인 부담 때문에 수술을 망설이는 마음도 이해가 됩니다. 하지만 현재 증상이 일상생활에 불편함을 주고 삶의 질을 저하시킨다면, 다른 보존적인 치료법과 함께 수술적인 치료도 고려해 볼 수 있습니다. 전문의와 충분히 상담하여 본인에게 가장 적합한 치료 방법을 결정하는 것이 중요하며, 경제적인 부분도 함께 고려하여 신중하게 결정하시길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.05.04
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고관절충돌증후군 검사할때 충돌순간을 알아내는 검사기는 없나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.고관절 충돌 증후군 수술 후에도 증상이 지속되어 매우 힘드시겠네요. 현재 튕기는 순간을 정확히 포착하는 검사 장비는 아직 상용화되어 있지 않지만, 의료진은 다양한 검사와 임상 경험을 바탕으로 충돌 원인을 추정하고 있습니다. 정밀한 MRI 검사나 관절 내시경을 통해 수술 부위의 상태를 확인하고, 추가적인 물리 치료나 주사 치료를 고려해볼 수 있습니다. 또한, 숙련된 의료진과의 상담을 통해 개인별 맞춤 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.04
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핵경화 백내장 수술비용이 어느정도 나오나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.핵경화 백내장 수술 비용은 환자분의 상태, 사용하는 인공 수정체의 종류, 병원의 규모에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 백내장 수술은 건강보험이 적용되기 때문에, 본인 부담금은 수술 방법과 인공 수정체 종류에 따라 100만원에서 300만원 사이로 예상됩니다.70세 남성분이시고 고혈압, 당뇨와 같은 기저질환이 있으시므로, 수술 전 정밀 검사가 필요할 수 있으며, 이는 추가 비용이 발생할 수 있습니다. 대학병원에서 수술을 받으시는 경우, 정확한 비용은 병원에서 상담을 받아보시는 것이 가장 좋습니다.
의료상담 / 안과
25.05.04
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초고도 난청 질환에 대해서 궁금합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.선천적인 초고도 난청의 경우, 인공와우 수술이나 보청기가 효과가 없을 수 있습니다. 하지만 청력 검사 결과와 환자분의 상태에 따라 수술이나 보청기 착용을 고려해 볼 수 있습니다. 한쪽 귀만 들리지 않는 경우, 반대측 정상 청력을 잘 유지하는 것이 중요하며, 필요에 따라 난청이 있는 귀에 맞는 보청기를 착용하여 소리를 인지하는 훈련을 통해 청력을 개선하는 방법도 있습니다.현재의 상태를 정확히 파악하고 가장 적합한 치료 계획을 세우기 위해서는 병원에 방문하여 전문의와 상담해보시는 것을 권해드립니다. 추가적으로 궁금한 점이나 걱정되는 부분이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.
의료상담 / 이비인후과
25.05.04
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며칠전부터 생활하다가 코 왼쪽 부분이 막 떨리는거 같은데 병원 가봐야 하나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 21세 남성분께서 겪고 계신 코 떨림 증상은 눈 밑 떨림과 유사하게 마그네슘 부족이나 피로, 스트레스, 카페인 과다 섭취 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하고, 균형 잡힌 식단을 유지하며, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 하지만 증상이 지속되거나 심해진다면 신경과 또는 이비인후과 전문의의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 혹시 다른 신경학적 증상이나 불편함이 동반된다면 즉시 병원을 방문하여 상담받으시길 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.05.04
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무릎 십자 파열 반 금이 가서 수술을 했는데 왜 구부러지지 않아는건가요 ? 수술이 못된 건가요?다시 수술을 하자고 합니다 다시 받아도괜찮은 건가요? 왜 이런 증상이 생기는 건가요?괜찮까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.십자인대 수술 후 무릎이 잘 구부러지지 않는 것은 수술 후 발생할 수 있는 합병증 중 하나이며, 이는 수술 자체의 문제뿐만 아니라, 수술 후 관리, 개인의 회복 속도, 통증, 부종 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있습니다. 수술 후 재활 운동 부족, 염증, 흉터 조직 형성 등이 원인이 될 수 있으며, 재수술 권유를 받으셨다면 현재 상태에 대한 정밀 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고, 추가적인 치료나 재활 계획을 세우는 것이 중요합니다.재수술 여부는 현재 무릎 상태와 기능, 통증 정도, 그리고 환자분의 전반적인 건강 상태를 고려하여 신중하게 결정해야 하며, 다른 병원이나 전문의의 의견을 들어보는 것도 좋은 방법입니다. 재수술을 결정하기 전에 충분한 정보를 얻고, 전문가와 상담하여 최적의 치료 계획을 세우시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.04
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메니에르병 약 복용과 원인 질문드립니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.오랜 채식 습관과 무지방 식습관이 메니에르병의 직접적인 원인이라고 단정하기는 어렵지만, 영양 불균형은 신체 전반에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 비타민 B 결핍은 신경 기능에 영향을 미칠 수 있으므로, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 현재 복용 중인 약물 중 위장 관련 약물에 대한 우려는 담당 의사에게 다시 한번 문의하여 복용 필요성을 확인하고, 위장 부작용이 나타날 경우 즉시 알려 적절한 조치를 받는 것이 좋습니다.처방된 약물들은 각각 다른 역할을 하며, 메니에르병 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 마이그리진정은 특정 시간에 복용하도록 처방된 이유가 있을 것이므로, 의사의 지시를 따르는 것이 중요합니다. 다른 약물 역시 의사가 환자의 상태를 고려하여 처방한 것이므로, 임의로 복용을 중단하거나 변경하지 말고, 궁금한 점은 반드시 전문가와 상담하여 결정해야 합니다.
의료상담 / 이비인후과
25.05.04
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