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테아닌 먹으면 잠이 오나요?????
안녕하세요. 조연서 약사입니다.카페인과 같이 섭취하면 카페인의 두근거림 등 증상은 완화되고 집중력을 높이는데 도움이 됩니다. 하지만 오후에 같이 드실경우 카페인 효과때문에 잠이 안오실수는 있습니다.테아닌만 하루 200mg 정도 자기 전에 드시면 수면에 도움이 될수있습니다ㅎㅎ 스트레스 완화와 긴장을 풀어주는데 효과가 있고 수면 유도와 불면증 완화에 도움이 될 수 있습니다
약·영양제 / 영양제
25.02.04
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여행 중 에너지 드링크 이 조합 어떤가요?
안녕하세요. 조연서 약사입니다.여행 중 반짝하는 정도라면 저 조합에 이뮨 비타민도 같이 섭취하셔도 무방합니다~ 원래 조합은 종합비타민이라기에는 부족한 성분이 많아서 섞어 드셔도 되세요
약·영양제 / 영양제
25.02.04
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증상 약화로 처방받은 약을 줄여 먹고 싶어요
안녕하세요. 조연서 약사입니다.증상이 나아지셨으면 필요한 약 드셔도 됩니다. 다만 처방 약 중에 항생제인 진세프정은 남은 약 다 드시는 것이 좋습니다^^
약·영양제 / 약 복용
25.02.04
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오스타미비르(oseltamevir phosphate capsules)와 부루펜 같이 먹어도 되나요??
안녕하세요. 조연서 약사입니다.해당 약 독감약으로 열이 심하시다면 부루펜 같이 복용 가능하십니다. 다른 약에 목아픈 증상 약이 있으면 해열소염진통제가 있을 수 있는데 없는 거 확인하시면 같이 드셔도 되세요
약·영양제 / 약 복용
25.02.04
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1년 전에 처방받은 약인데 최근 증상이 재발하여 약을 먹었어요. 오래된 약을 먹었을 시 부작용을 유발시킬 수 있나요?
안녕하세요. 조연서 약사입니다.오래된 약 드셨을 시 약효가 약해지거나 부작용이 생기는 약들이 있습니다. 복용 한 약이 어떤것인지 알아야 더 자세히 말씀드릴수있는 부분이 있습니다. 현재 몸에 이상이 없다면 바로 중단하시고 새로 처방 받으신 약을 복용하시길 바랍니다^^
약·영양제 / 약 복용
25.02.04
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날씨가 급격히 추워지면서 맨 입술로 다다니보니 다 부르트고 갈라집니다. 약성이 있는 보습제 뭘 발라야 하나요?
안녕하세요. 조연서 약사입니다.평상시 매일 바르시려면 순한 립크림 성분으로 추천드리겠습니다. 비판텐 회사에서 나온 비판톨 립크림이 보습력 좋게나와 추천드립니다. 데이, 나이트 제품이 있어 바르기 편한 용도로 사용하시면 효과 보실수 있을것입니다^^
약·영양제 / 약 복용
25.02.04
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탈모에 좋은 비오틴 하루 적정 섭취량 알려주세요.
안녕하세요. 조연서 약사입니다.비오틴은 과량 복용시 소변으로 배출되는 성분이니 크게 걱정할 필요는 없으시나 5000으로도 충분한 효과를 볼 수 있어 5000으로 꾸준히 드시는 것이 좋으실것같습니다. 10000을 장기간 복용할 필요는 없으므로 초반에 10000드셔보시고 유지용량 5000으로 변경해 드시는 것도 좋겠습니다^^
약·영양제 / 약 복용
25.02.04
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멀티비타민 성분 중 판토텐산은 어떤 성분인가요??
안녕하세요. 조연서 약사입니다.판토텐산은 vit B5로 수용성 비타민 중 하나입니다. 효능은 에너지 대사를 촉진하여 피로회복에 도움을 주고 피부건강에도 관여합니다. 스트레스 완화와 면역력 강화 모발건강 등 종합적으로 관여하는 영양성분입니다^^
약·영양제 / 영양제
25.02.04
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처방받은 실온보관 약은 처방후 한달내에는 먹어도 되나요???
안녕하세요. 조연서 약사입니다.물약의 경우 덜어진 약이 아니라 포에 들은 물약이 맞을까요? 포에 들은 물약은 유효기간까지 복용가능하시고 실온보관 약의 경우 보관상태가 좋다면 한달내 복용 가능하십니다. 다만 복용 편의성을 위해 포장된 약을 까서 같이 포장하는 경우가 있는데 이런 약들은 공기 노출에 예민할 수 있어 약의 형태가 바뀌어있다면 복용하지 말아주시길 바랍니다^^
약·영양제 / 약 복용
25.02.04
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왜 비타민은 식후에 복용을 권장하나요?
안녕하세요. 조연서 약사입니다.종합비타민에 들어있는 비타민b군이 주로 빈속에 드실 경우 위장장애를 유발할수 있습니다. 이외 비타민 a,d,e,k 칼슘 마그네슘 아연의 경우 식후에 드셔야 흡수율이 더 좋아지기 때문입니다. 다른 영양제의 경우 공복에 드셔야 효과가 더 좋은 영양분도 있으니 비타민제 복용법에 나와있는 방법을 잘 지켜주시면 더욱 좋습니다^^
약·영양제 / 약 복용
25.02.04
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