답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.마그네슘도 수면에 도움이 되는 데이터가 있긴하지만 보통 마그네슘 부족자들에서 도움이 되어서요. 젊은 분들에게는 큰효과가 없을 수 있습니다. 차라리 아쉬아간다추출물이나 테아닌 같은 것들이 더 좋습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.한번정도 중복한다고해서 문제가 생기지는 않습니다. 딱히 이상이 없다면 병원에 가지 않으셔도 됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 시차적응이 필요한 사람, 교대근무자 등에서 멜라토닌이 도움이 되고요. 요즘은 5mg 짜리도 나와있어서 그런걸 복용해보시면 좋을 것 같습니다. 보통 4~5mg 정도가 수면효과가 큽니다. 주무시기 1~2시간 정도 전에 복용하시면 됩니다. 내성이나 의존성은 생기지 않고요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민도 abcde중에 어떤건지 b 안에서는 여러가지 성분이 있으니 어느걸 말씀하시는지에 따라서 용량이 다 다릅니다. 일단 종합비타민 1가지를 복용하시고요. 보통 비타민c 나 d는 종합에 부족해서 여기에 추가를 하시는게 일반적입니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.증상이 괜찮으면 증상완화제들은 조절하셔도 괜찮지만 항생제만큼은 중단하지말고 계속 복용하시는게 좋습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.음식으로 뭔가를 먹어서 큰 효과를 나타내기는 보통 힘듭니다. 마늘도 그런 의미에서는 마찬가지이고요. 그냥 식사하실 때 조금씩 속이 불편하지 않은 정도만 드시면 될 것 같습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.임상데이터 상으로 큰 효과가 나타나지는 않는 것으로 보여집니다. 전립선 약과는 비교 대상이 아니고요. 개인적으로는 별로 추천드리지는 않습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.글루타치온은 별로 의미가 없으니 중단하시는게 좋겠습니다. 차라리 다른 항산화제를 늘려서 체내 글루타치온의 재생을 늘려주는방식이 더 의미가 있고요. 불편한 증상이 없다면 유지하시면 될 것 같습니다. 나이에 따라 꼭 추천되는 영양소가 있는 것은 아니라서요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.이런 경우 새로운 팩을 개봉한다고 생각하고 다시 1일차로 복용을 시작하시면 됩니다. 일주일 정도는 이중피임을 하시는게 안전하고요. 출혈이 좀 나타날 수 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.이미그란을 그렇게 복용해도 발작이 없어지지 않는다면 일단 다른 진통제도 추가해보시는게 좋겠습니다. 편두통과 관련된 통증이 아닐 수 있어서요. 마그네슘도 고함량 추가하시면 좋겠네요.