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약·영양제
비타민 D가 부족하면 근종 및 암 발생 위험이 증가한다고 들었습니다. 하루에 비타민 D 하루 적정 섭취량은 얼마나 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.용량은 사실 혈중농도를 보고 결정해야합니다. 30~40정도 유지시키면 되고요. 잘 모르겠다면 하루에 2000~3000iu를 드신다면 부족하거나 과다할 일은 없긴합니다.
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간이 안좋고 늘 피곤해서 우루사구매용
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.우루사는 담즙을 분비시키는 성분이라서요. 피로감 같은 경우에는 그닥 도움이 되지 않을 수 있습니다.처방용과 약국용에 차이가 있긴하지만 그 둘 보다는 비타민b군과 마그네슘을 복용해보시는게 좋겠습니다.
음식으로 영양소를 채우는데 한계가 있을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 음식으로 영양소를 필요량 채우기에는 한계가 있습니다. 특히나 요즘 식단은 많이 서구화되어서요. 마그네슘, 비타민d, 오메가3가 특히 부족한 영양소입니다.
병원약 and 약국약 관련질문입니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 다제스캡슐은 복용하셔도 괜찮겠네요. 유제품이나 따로 드시는 영양제랑은 1~2시간 정도 간격을 두시는게 좋습니다.
이 약을 복용한 뒤에 믹스커피나 아메리카노류를 먹어도될까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.인스턴트 커피는 우유가 들어가는 경우가 있어서 피하시는게 좋을 것 같고요. 아메리카노정도는 괜찮습니다. 다만 약먹고 한 30분은 간격을 두시는게 좋습니다.
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약을 처방받아서 먹었는데 열이 많이나요.. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.이 약을 복용하고도 열감이 있다면 이부프로펜성분을 추가로 복용해보실 수 있습니다. 이지엔식스프로나 애니같은게 있다면 그 약을 복용하시면 됩니다.
각종 영양제 먹으면 좋은 시간 알려주세요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.유산균은 단독으로 공복이 좋아서 아침에 식전을 추천드립니다. 종합비타민은 낮시간에 식후를 추천드리고요. 나머지는 언제드셔도 괜찮습니다. 식후가 좋고요. 마그네슘은 수면을 위해서라면 저녁식후가 좋습니다.
MSM 하루한번 4g 섭취하는게 낫나요? 하루 2g 두번 섭취하는게 낫나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.보통 하루에 2g으로 투여한 데이터들이라서 한번인 경우가 많긴한데요. 4g도 안전한 용량으로 알려져있긴 합니다. 위장장애가 없는 이상 한번에 드셔도 크게 문제는 없고 효과가 그렇게 떨어질 것 같지도 않네요.
위통에타이레놀 먹어도 되나요??:
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.위장관계 증상에는 타이레놀을 복용하지 않습니다. 트리메부틴이 진경제 종류 중에서는 가장 부작용이 적고 효과도 괜찮으니 이 성분을 복용해보시는게 좋겠습니다.
이소티논 여드름 약 단기적으로 먹었다 끊었다 해도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 내성이 생기는 약은 아닙니다. 이소티논은 비타민 중에 비타민A랑은 금기에 해당합니다. 복용하시는 제품에 비타민A가 있다면 중단하시기 바랍니다.
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