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약·영양제
저한테 맞는 영양제 추천과 복용 방법 설명부탁드려요~!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.오메가3를 하루 2g 정도는 복용하시고요. 스페인감초추출물을 2달정도는 최소한 복용해보시는게 좋겠습니다. 추가로 비타민b군까지 정도만 챙겨보세요. 복용해보시고 부족하면 나중에 더 추가하시는게 좋겠습니다.
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콜라겐의 복용시간이 궁금해요. 비타민c와 함께먹을려면 언제 먹나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민c는 하루에 한번보다 하루에 여러번에 걸쳐서 소량씩 드시는게 좋습니다. 그게 가장 효과가 커서요. 지금 드시는 하루 총량을 2~3회로 나눠서 아침점심저녁에 배분하세요.불면부작용은 자기전에 복용하지 않는한 신경쓰지 않으셔도 됩니다.
고지혈증(아토젯정10/10)과 센트룸 실버우먼 함께 복용 괜찮은가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 고지혈증약과 종합비타민제는 서로 상호작용이 없습니다. 오히려 종합비타민을 드시면 호모시스테인 감소효과도 있어 심혈관계 쪽의 문제를 줄일 수도 있고요.
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애사비를 복용하려고 하는데 먹는 약과 상호 작용이 일어날까요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 애사비가 이 약물들에 영향을 미치는 성분은 아니겠네요. 오메가3는 하루에 2g 정도로 복용해보시고 카르니틴도 하루 2g 복용하시면 체지방 연소효과가 엄청크니 같이 복용하셔도 괜찮아보입니다.
처방 받은약을 끝까지 다먹어야하나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.항생제가 들어있어서 하루 3번에 걸쳐서 일주일간 다 복용하시는게 맞습니다. 다른 약은 중단하시더라도 항생제는 끝까지 복용해주세요.
아르기닌 섭취 함량은 얼마나 돼야 하나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아르기닌은 하루에 4g정도는 단독으로 복용을 해주시는걸 추천드립니다. 단독으로 공복에 복용하셔야합니다.운동을 하신다면 운동 전에 복용하시는게 좋고요.
알주일에 세네번정도 스틸녹스 수면제를 복용하는 것이 복용하지 않고 불면하는것보단 훨씬 낫겠죠?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.그정도면 내성이나 의존성이 생길 수 있는 빈도로 보이네요. 점차 줄이시는걸 목표로 해보시고 일단은 테아닌과 마그네슘, 아쉬아간다추출물을 복용해보시는걸 추천드립니다.
루테인 같은경우 파는곳이 많던데 적당하면 그냥 아무거나 사서 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.루테인의 경우에는 원료이슈같은 것은 없긴한데요. 루테인이 효능을 입증한 임상에서도 루테인 단독의 효과는 아니었습니다. 다른 항산화제들과 같이 복용했을 때의 결과라서 루테인만 드시지 말고 항산화제들을 골고루 챙겨주실 수 있는 제품을 골라주세요.
경구피임약을 하루 깜빡하고 못먹었어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.원래 일요일에 2알을 복용하셨어야 합니다. 지금부터 새로운 팩으로 개봉하셔서 월경무시하고 일주일간 이중피임하시면서 복용을 시작하시는게 올바른 방법입니다.
채칼에 손가락 베여서 응급처치이후 어떻게해야하나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.이정도면 병원에 가셔서 먹는 항생제도 좀 처방을 받으시는게 좋아보이네요.. 집에서는 항생제 바르고 드레싱 잘해주고 물에 안닿게 하는 정도면 충분합니다.
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