답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.지금부터 새로운 팩을 개봉하시고 일주일정도는 이중피임을 하시는게 좋겠습니다. 그러면 일주일 후부터는 피임효과를 안정적으로 기대하실 수 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 망고는 약물과 상호작용이 보고되어있지는 않습니다. 망고는 드셔도 피임효과는 괜찮을 것 같습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.마그네슘을 유기산으로 고함량 복용하세요. 코엔자임큐텐은 국내에는 좋은 원료가 없어서 추천드리지 않습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.외용제들은 전신에 대한 작용이 거의 없다고 보셔도 됩니다. 먹는 약과는 신경쓰지 않고 바르셔도 괜찮습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.식사가 규칙적이지 않고 대부분 외식이라면 종합비타민 한가지는 챙겨드시는게 좋겠습니다. 그리고 야채류 섭취가 적다면 마그네슘도 꼭 챙겨주세요. 유시간마그네슘을 복용하셔야합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.신경쪽 질환도 너무 다양해서 질환명을 특정해주셔야 합니다. 원인별로 쓸 수 있는 영양소는 당연히 다릅니다. 좀더 구체화해서 올려주세요. 일반적으로 과흥분된 신경쪽이라면 마그네슘, 테아닌 같은 것들을 추천하긴합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아무래도 노인분들에서 더 많이 효과를 보시긴합니다. 일반식품으로 나오는 멜라토닌은 데이터가 없어서 추천드리지 않고 멜라토닌의 효과를 온전히 보시려면 현재 국내에서는 의약품으로 나오는걸 드시는게 맞습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.운동을 하시는 분이라면 아쉬아간다추출물, 카르니틴, 피크노제놀을 추천드립니다. 카르니틴은 아예 중량을 올린다는 데이터도 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.식사를 잘 하셔도 보통 못챙기는 영양소는 생기게 마련이고 증상이 나타난다면 보충했을 때 효과가 드라마틱합니다.결핍이 아닌 영양소를 챙기실 필요는 없고요. 결핍인지에 대해서는 인지가 어렵고 생활습관이나 식단, 복용중인 약 등에 따라서 달라질 수 있어서 상담을 통해서 알아내야합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.스페인감초추출물을 말씀하시는 것 같습니다. 감초와 다르게 오래먹으면 문제가 있는 성분을 뺀 제제라서 이건 비교적 오래 복용하셔도 괜찮습니다.스페인감초추출물로서 하루 150mg 정도면 충분합니다.