답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.신경쪽 질환도 너무 다양해서 질환명을 특정해주셔야 합니다. 원인별로 쓸 수 있는 영양소는 당연히 다릅니다. 좀더 구체화해서 올려주세요. 일반적으로 과흥분된 신경쪽이라면 마그네슘, 테아닌 같은 것들을 추천하긴합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아무래도 노인분들에서 더 많이 효과를 보시긴합니다. 일반식품으로 나오는 멜라토닌은 데이터가 없어서 추천드리지 않고 멜라토닌의 효과를 온전히 보시려면 현재 국내에서는 의약품으로 나오는걸 드시는게 맞습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.운동을 하시는 분이라면 아쉬아간다추출물, 카르니틴, 피크노제놀을 추천드립니다. 카르니틴은 아예 중량을 올린다는 데이터도 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.식사를 잘 하셔도 보통 못챙기는 영양소는 생기게 마련이고 증상이 나타난다면 보충했을 때 효과가 드라마틱합니다.결핍이 아닌 영양소를 챙기실 필요는 없고요. 결핍인지에 대해서는 인지가 어렵고 생활습관이나 식단, 복용중인 약 등에 따라서 달라질 수 있어서 상담을 통해서 알아내야합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.스페인감초추출물을 말씀하시는 것 같습니다. 감초와 다르게 오래먹으면 문제가 있는 성분을 뺀 제제라서 이건 비교적 오래 복용하셔도 괜찮습니다.스페인감초추출물로서 하루 150mg 정도면 충분합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.감초는 위알도스테론증이란걸 유발할 수 있습니다. 부종, 저칼륨혈증, 심장이나 신장등에 영향이 있을 수 있습니다. 감초를 드실 때는 함량을 일정량 지켜서 복용하셔야합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.임신동안에 철분, 비타민b군, 오메가3와 비타민d, lgg + bb12유산균, 마그네슘 정도를 추천드립니다. 수유기간에도 이정도는 복용하시는게 좋습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.어떤 strain이 들어있는지 정확히 제품을 봐야 알겠습니다. 보통 유산균은 면역력, 정신신경계질환, 배변활동, 알러지질환 등에 영향을 미칩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.횟수보다는 용량을 보셔야합니다. 하루에 4~5g 정도 복용하시면 충분합니다. 공복시간에 복용하시고요.용량을 늘린다고 효능크기가 무한정 커지지는 않습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 복용하시는 것 만으로는 크게 지장이 없습니다. 설사같은 부작용이 있으신 경우에는 그 때만 조심하시면 되겠습니다.