답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.rtg오메가3로 나오는 영양제는 흡수율이 꽤나 높습니다. 그리고 농축해서 먹기 때문에 간단하게 많이 챙겨드실 수 있죠. 그런데 그냥 씨를 드시는건 일단 좀 많이 드셔야 유의미한 용량을 드실 수 있어서 그닥 추천드리지 않습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.그 성분들이라면 휴지기가 필요한 성분들은 아닙니다. 계속복용하셔도 괜찮습니다. 루테인단독보다는 다른 항산화비타민, 항산화 미네랄등을 같이 복용하시는게 더 효과가 큽니다. 실제 임상에서도 그렇게 사용했고요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.대부분은 식후에 먹는게 좋습니다만 유산균같은건 단독으로 공복에 복용하시는게 좋습니다.아르기닌같은 것도 공복이 낫고요. 복용하시는 것들을 올려주시는게 더 좋을 듯 합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.보통 소화가 안된다고 오시는 분들중에 제산제를 먹어야 효과가 있는 분들이 있긴합니다.그래서 소화제와 제산제를 보통 같이 드리긴합니다. 소화제 복용해보고도 효과가 없다면 겔포스를 복용해보셔도 좋습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.한병정도가 적당합니다. 그것도 매일같이 습관적으로 드시는 것은 좋지 않고요. 단기적으로는 하루에 2~3병씩 드셔도 큰 이상은 없긴합니다.그냥 일하시다가 힘들거나할 때 한번씩 드시는 것 정도는 괜찮습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.둘만 놓고 본다면 당연히 과자랑 드시는게 좋지 않겠죠. 액상과당 같은 것이 들어있는 음료는 많이 드시면 좋지는 않습니다. 특히 식사 후에 먹는 과당이 더 좋지 않아요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 시간간격 두지 않으셔도 됩니다. 서로 기전이 다르고 속쓰림 같은 증상에 효과가 더 커지겠네요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 복용하셔도 괜찮습니다. 그용량도 전혀 문제 없고요. 다만 자기 전 보다는 아침시간 공복이 좀 더 낫습니다. 아니면 운동하기 전이나요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.성분을 정확히 올려주세요. 건강기능식품들은 크게 식사와 상관없이 복용이 가능하긴합니다. 보통 ldl이면 홍국이나 폴리코사놀을 많이 드시는데 맞다면 그냥 시간만 맞춰서 복용하세요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 복용하셔도 괜찮습니다. 혹시나 그런 증상이 다시 생긴다면 일단 중단하시는게 좋겠네요.그리고 콘서타 복용 중 나타나는 불안증세면 콘서타 감량도 고려해보시는게 좋겠습니다.