감기약 기운이 너무강해서 반 쪼개서 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.약의 종류에 따라서 다릅니다. 어떤 약들은 쪼개서 복용할 수 없는 것들도 있습니다. 약을 제대로 올려주시거나 약을 받으신 약국에 문의하시는게 좋아보입니다.
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감기약을 먹으면 졸리는 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.항히스타민제라는 성분으로 인해서 졸음이 유발되기도 합니다. 약을 임의로 중단하시는 것은 안되고 처방 받으신 약국에 전화해서 너무 졸린데 조절이 가능한지 물어보세요.
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안녕하세요 저가 운동을하는데 섭취시간이랑 방법좀알고싶습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.같이 복용하셔도 됩니다. 사실 언제 드셔도 괜찮은 성분들이지만 멀티비타민은 되도록 낮시간에 식후, 오메가3는 점심이나 저녁을 추천합니다. 나머지는 언제든 드셔도 됩니다.
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단약부작용 다시 약을 먹으면 바로 해결되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.갑자기 중단하시면 그런 증상이 있을 수 있는 약들이기는 합니다. 정확한 것은 진료를 보셔야 알 수 있겠네요. 보통은 약 때문이라면 다시 복용을 한다면 금방 나아집니다.
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평소 손발이 남들보다 차갑습니다.손발 따뜻하게 개선시키는방법좀 알려주세요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.보통 순환의 문제로 봅니다. 은행잎 추출물이나 피크노제놀 같은 순환에 도움이 되는 성분을 한가지 선정해서 복용해보세요.
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식사로부족한 필수 영양제 섭취
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.따로 종합 비타민 한 가지는 선정을 하시는게 좋겠습니다. 일반의약품으로 나오는 약국제품이라면 어떤걸 드셔도 좋습니다. 음주에는 b1 등 비타민b군이 결핍되거든요. 그리고 마그네슘 정도만 추가하시면 되겠습니다. 종합비타민에 아연도 충분량 들어있기 때문에 아연은 굳이 따로 드실 필요는 없습니다.
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영양제 조합에 문제가 없나요?????
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.같이 복용하셔도 됩니다. 유산균은 단독으로 공복에 복용을 하시고 나머지는 식사를 하면서 하루 중에 나눠서 복용하시면 됩니다.
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추가복용하고싶은 영양제 조언해주세요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.pcos는 인슐린 저항성 개선이 우선입니다. 지금 복용하시는건 딱히 효과가 있지는 않아보입니다.평소에 탄수화물 위주로 식단이 꾸려져 있다면 그것부터 개선하셔야 합니다. 마그네슘, 차전자피, 실리마린, 망간, 크롬 등 미네랄 등 섭취를 해주셔야 할 듯 합니다.
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소화제를 자주 먹는편입니다. 장기간 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.소화제를 오래 드신다고 해서 딱히 문제가 되지는 않습니다. 다만 소화불량의 원인을 알아보지 않은채 놔두시면 문제가 될 수는 있습니다.
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여드름 안정제를 발라도 안나으면 안발라도될까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.성분이 어떤 것인지 올려주셔야 답변을 드릴 수 있을 것 같네요. 여드름은 피부의 당뇨병이라고 부를 정도로 당섭취와도 관련이 깊습니다. 평소 탄수화물 위주의 식단이라면 식단부터 바꿔보시기 바랍니다.
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