답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 설사가 있을 때는 유산균을 복용하시면 좋습니다. 오히려 용량을 좀 늘려서 보충을 해주는 것이 도움이 됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.나이대별로 추천되는 것은 딱히 없는데요. 직장인이라는 점에서 피로감과 스트레스와 관련해서 추천을 드리자면 비타민b군, 코엔자임큐텐, 아쉬아간다추출물 같은 것들이 있습니다. 코큐텐의 경우에는 최근에 국내에도 흡수율이 높은 원료가 들어와있습니다. 그런 것들로 복용해보시면 좋을 것 같네요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.가장 추천드리는 방법은 저탄고지 식단을 하시면서 운동을 병행하시고, 오메가3와 카르니틴을 2g 씩 복용하시는 방법입니다. 실제로 임상데이터상으로 괜찮은 방법입니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 그렇게 하셔도 괜찮습니다. 오메가3랑 상호작용이 딱히 있는 성분들이 없네요. 동시에 복용하셔도 문제없습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.오메가3와 비타민b군을 복용해보시기 바랍니다. 피로감이나 오메가3부족 등의 이유로 구내염이 잘 생길 수 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.성분에 따라서는 원료이슈가 있는 것들도 있고요. 그래서 특정 원료가 아닌 경우에는 효과가 없거나 그럴 수 있습니다. 오메가3같은 경우 산패도에 민감해서 그런 것들도 체크해보야하고요. 임상데이터가 있는 제품, 원료를 드시는게 중요합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 그런 증상이 대표적으로 금단증상의 하나입니다. 보통 수일~1주일 이내에 완화되는 경우가 많습니다. 두통, 졸림, 집중력저하(브레인포그), 무기력함 같은게 대표적이고요. 사람마다 금단증상이 생기는 경향이 달라서 용량이 정해져있지는 않습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.같이 복용하셔도 상관은 없습니다. 다만 코큐텐의 경우에는 혈중 농도가 좀 잘 올라가는 원료들이 있습니다. 그런 원료가 아니면 거의 효과가 없고요. 오메가3는 산패도에 민감하기 때문에 완제품 기준으로 산패도 검사 결과가 있는 제품을 드시는 것이 안전합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.근육 이완제랑 작약 감초탕을 같이 복용하시구요. 추가로 파스를 사용하시는 것도 도움이 됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.미녹시딜 때문일 가능성이 높겠네요. 증상이 심하다면 미녹시딜의 용량을 줄여 보시기 바랍니다.