제 몸 증상이나 상태에 따르면 어떤 영양제를 먹어야 될까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.필요한 영양소는 많아보이는데 위장이 안좋으셔서 위장을 먼저 케어하고 영양소를 보충하시는게 좋겠습니다. 유산균은 좀 유명한 원료사의 strain이 들어가고 보장균수가 좀 높은것을 먼저 드셔보시기 바랍니다. 비타민D도 과민성대장증후군에 도움이 되니 추천드립니다.위장이 좀 케어가 된 후에는 비타민B군 고함량, 마그네슘 400mg, 홍경천 등 부신 아답토젠들 위주로 보충을 해주세요.
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이 약들 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.드시지 않는게 좋겠습니다. 항생제도 있는데다 다이어트약에 먹는 것도 적어지면 위장부담이 많이클겁니다. 다이어트는 화상치료 후에 하시는게 좋겠습니다.
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주말 저녁을 먹고 체한증상 후
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.보통 구토 이후에 그런 경우들이 있긴한데 손상된 점막이 복구가 되면 증상이 돌아오는 경우들이 많습니다. 일단은 복용해보시고 증상개선이 없다면 새로 진료를 보시기 바랍니다.
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고함량 비타민B 영양제와 종합비타민 같이 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.b3나 비오틴, b12 등 너무 불필요하게 고함량으로 들어가게 됩니다.b6도 저런 용량으로 계속드시면 오히려 신경병증 같은게 생길 수도 있고요. 둘중 하나만 복용하시는게 좋아보이고 차라리 비타민C, 홍경천 같은 부신아답토젠을 추가하시는게 좋아보입니다.
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소화제 먹고 있는데 종합감기약이나 두통약 먹어도 될까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 소화제들은 딱히 상관이 없습니다. 두통이 있으시면 종합감기약보다는 애드빌이 좀 더 나아보이네요.
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변을 하루 2~3번 봅니다. 정상일까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.변의 횟수는 사람마다 다를 수 있습니다. 본인이 소화가 안된다거나 배가 부글부글 끓거나 그런 증상만 아니라면 딱히 상관은 없습니다.
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리비알을 복용중인데 3개월에 한번씩 부정출혈이 있구요(생리하는양만큼) 이럴경우에도 계속 복용을 해야하나요?? 여성호르몬의 경우 먹었다가 말다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.3개월에 한번 주기성이 있는 부정출혈은 굉장히 특이하네요. 질이나 자궁자체에 문제만 없다면 복용하시는건 문제가 없습니다. 호르몬제는 먹었다안먹었다보다 쭉 복용하시는 경우 심혈관계 위험성이 더 높습니다.
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여성 질 유산균 꼭 먹어야 하나요? 그냥 유산균이랑 뭐가 다른가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.균주들이 좀 차이가 있어 같이 드셔도 괜찮긴합니다. 유산균도 다 같은 종류가 아니고 기능성이 조금씩 다르거든요. 꼭 먹어야하는건 아니지만 질염이 자주있거나 하신다면 복용해보시는게 도움이 될겁니다.
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모든 약을 가루로 복용하시려고 하십니다. 상관없는 걸까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.약에 따라서는 특수코팅이 되어있는 경우들이 있습니다. 그런 경우 코팅이 깨지면 약효가 상실되거나 갑작스런 혈중농도 상승으로 부작용이 있을 수도 있습니다. 약에 따라서 다르니 받으시는 약국에 문의를 해보시고 가능하면 알약이나 캡슐 형태로 드시라고 꼭 설득해보세요.
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해외 영양제 함량 한국인 기준 과잉
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아연의 경우는 50mg은 장기복용 하시는건 안좋습니다. 성분에 따라서 고함량이 상관없는 경우가 있긴한데 대부분은 고함량이 필요한 경우들이 따로 있어 그런 분들은 단기간에 쓸 수는 있습니다. 개인의 판단으로 장기간 복용하시다간 부작용으로 고생하실 수 있습니다.
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