답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.국내에서 나오는 정도의 함량이라면 장기적으로 복용하셔도 괜찮습니다. 그정도는 딱히 큰 부작용 없이 체내에서 잘 배설이 되는 용량이거든요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.셀레늄은 항산화 작용을 하는 미네랄입니다. 활성산소는 노화와 질병의 원인이 되는 녀석이죠. 글루타치온의 재생이 주 역할이고 동물의 내장, 육류, 해산물, 계란 흰자, 전밀이나 밀배아, 종실류, 견과류에 풍부하게 들어있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.금연껌이나 패치를 붙이는걸 추천드립니다. 편리하기도 하고 니코틴이 떨어지는걸 막아줘서 갈망을 좀 덜하게 만들어줍니다.정 힘드시면 약물복용을 고려해보시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 지금 드시는 약에 코미정을 추가해서 복용하셔도 괜찮습니다. 코막힘이 심하고 후비루가 있다면 코세척을 하시는 것도 도움이 많이 됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.심혈관계에 작용해서 교감신경 항진되었을 때와 같은 증상들을 일으켜 두근거림 같은 증상이 있을 수 있습니다. 또 아데노신 수용체에 대신 끼어들어가서 각성작용을 나타내 잠이 안오게 만들기도 합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.식전을 추천드리기는 하는데 오랫동안 복용을 하신다면 식전이나 식후에 크게 차이가 없긴합니다. 식전에 먹으라고 하면 보통 까먹고 못먹는 분들이 많아서 그렇게 전달하기도 합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.다른 비타민b군, 마그네슘, 홍경천 같은 부신아답토젠들을 우선 충분히 복용 중이신데도 피로감이 있다면 그 때는 고려해볼만 합니다. 굳이 활성형으로 드시지 않으셔도 됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.매실도 나쁘지 않습니다만 굳이 당이 많은 음식으로 드시는 것 보다는 그냥 짜먹는 제산제 같은 것을 드시는게 더 효과가 좋습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.물을 적게 먹으면 일단 식도에 걸려서 식도쪽 염증을 유발할 수도 있고 수용성 비타민들은 신장으로 배설되는 와중에 물을 많이 드셔야 그과정이 원활하게 진행될 수 있어서 그렇습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.bcaa는 주로 근육에 많이 쓰이는 단백질들입니다. 그냥 단백질 보충제 안에도 들어있긴 하지만 좀 더 특화된 친구들을 모아서 복용을 한다고 보시면 되겠습니다. 단백질 보충제를 드신다면 굳이 또 드실 필요는 없습니다.