답변 내역

안녕하세요. 그렇지 않습니다. 하루정도는 크게 신경 안쓰고 복용하셔도 됩니다. 계속 복용 중이신 상태가 유지되고 있다면 약효에는 크게 지장이 없습니다.

안녕하세요. 알약은 다 뜯어서 알약끼리 한 봉투에 모으시고 가루약들도 그렇게 모으신 뒤에 가까운 약국이나 보건소에 가서 폐기의뢰 하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 임신 준비중에는 문제 없습니다. 임신을 하신 상태여도 한 번 투여정도는 크게 문제 없는 경우가 대부분입니다. 임신준비는 계획대로 하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 1년에 1~2회 정도는 복용하시는게 좋겠습니다. 애완동물을 키우시거나 회를 자주 드시는 분, 유기농야채를 즐겨 드시는 분이라면 횟수를 늘리실 필요가 있습니다.

안녕하세요. 보편적으로 그런 것이고 본인이 피곤함을 느끼지 않을만한 수면시간은 다 다른 법이죠. 사람마다 적정수면 시간이 1~2시간 이상 차이나는 경우도 있습니다. 일단은 7~8시간 자는걸 해고시고 몸이 더 피곤한 것 같거나한다면 시간을 좀 조정해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 보통은 종합비타민은 하나정도는 까는 용도로 복용합니다. 종합비타민에도 비타민C가 들어있을겁니다.비타민C가 수용성이고 많이 드셔도 당장은 크게 이상한걸 못느끼지만 고함량을 장기간 복용하신다면 결석 생성 위험성이 높아집니다. 종합비타민에 들어있는 양을 확인하시고 비타민C를 추가로 복용하실 비타민C와 합해서 하루 2000mg정도까지만 복용하시는게 장기복용에 적합하다고 생각합니다.

안녕하세요. 아르기닌은 어떤 형태던 상관없습니다. 누구나 효과가 있는 것은 아니니 일단은 저렴한 것을 구매해보세요. 아르기닌은 효율이 좋지 않으니 하루 4g 이상은 복용하셔야 하고 젊고 건강한 분들은 이미 아르기닌을 산화질소로 바꾸는 효소가 포화상태인 경우가 많습니다.그런 분들은 크게 효과를 못느끼실 수도 있습니다.공복에 복용하셔야 흡수가 잘됩니다.

안녕하세요. 루테인은 거의 실온보관인 경우가 많습니다. 그래도 혹시 모르니 제품의 겉면을 확인하시기 바랍니다. 제품에 나와있는 조건을 지켜주시는게 가장 좋습니다.루테인이 유명해진 임상연구도 루테인만의 효과가 아니라 아연, 구리, 망간, 셀레늄, 비타민 a, c, e등 다른 항산화제를 같이 썼을 때의 효과였습니다. 다른 항산화제들도 같이 복용하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 전문의약품으로 지정되어있는 성분들은 약국에서는 그냥 받으실 수는 없습니다. 처방전이 있어야 합니다.증상이 많이 심하시다면 항생제 등도 필요할 수 있어 진료를 보고 처방을 받으시는게 낫겠습니다.약국에서 그냥 사실 수 있는 약들도 조합을 한다면 효과가 전문의약품 만큼 강력하지만 3~4개 합치는 순간 가격이 좀 많이 나갈 수 있습니다.

안녕하세요. 한꺼번에 복용하세요 매일매일. 유산균은 지금처럼 단독으로 공복에 해주시는게 좋습니다.종합비타민에도 아연이 들어있을 수 있는데 따로 먹는 아연제제와 합해서 하루에 30mg 내외 정도만 복용하시는게 좋겠습니다.