영양제는 어떻게 골라야 하나요? (영양제 초보자용)
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.어떤 증상에 복용을 할건지, 내가 복용하려고 하는게 원료이슈가 있는것인지, 그 원료가 임상데이터가 탄탄하게 받쳐주고 있는지 등을 따져보는게 가장 중요합니다. 함량이 높은데 임상데이터가 없거나 원료이슈가 있는 원료라면 효과가 없을 확률이 높겠죠.
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영양제 복용 중 흔하게 나타나는 부작용은 무엇인가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.보통은 위장장애가 흔합니다. 속쓰리거나 울렁거림, 구역감 같은 것들이 대표적이고요. 이런 경우에는 함량을 낮추거나 식후에 복용해보시는게 좋습니다.
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경구피임약 마지막 두알 빼먹어도 피임효과 유지되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.21알을 잘 지키셔야 피임효과가 제대로 유지될 수 있습니다. 일찍 끊게되면 휴약기 후에 일주일간 이중피임을 하시는게 안전합니다.
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건강기능식품과 영양제의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.영양제는 포괄적인 개념이고요. 건강기능식품은 기능성을 식약처에서 인증한 식품을 말합니다. 영양제에 건강기능식품이 포함되죠. 일반 식품으로 나오는 것도 영양제로 불리는 것들이 있습니다.
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내 몸에 맞는 영양제는 어떻게 찾을 수 있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.위장장애는 거부반응이 아니긴합니다. 거부반응은 피부증상이나 몸이 붓거나 그런 부작용인 경우가 많고요. 내 몸에 맞는 영양소는 내가 부족할만한 영양소를 식습관이나 생활습관, 증상 같은 것들을 보고 유추해야합니다.
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관절,뼈 건강에 좋은 영양제는 무엇인가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.뼈쪽이라면 비타민k2를 가장 추천드리고요. 퇴행성 관절염으로 고생하시는 경우라면 터마신이라는 이름의 강황추출물을 가장 추천드립니다.
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기억력 향상에 도움이 되는 영양제가 있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.egb761을 가장 1번으로 추천드립니다. 경도인지장애환자나 일반사람들 대상으로 인지능력에 대해서 좋은 데이터가 있습니다.
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로라엔정 먹고 한달 넘게 지나서 부작용이 올수있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.그럴 가능성은 좀 낮아보입니다. 호르몬제라서 사실 중단하면 몸에서 바로 빠져나가고 끝이거든요. 4형과민반응이 흔한 약도 아니고요. 다른 원인이 잇을 것 같습니다.
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갑상선암을 23년9월에 수술햇는데 경옥고 먹어고될까요ᩚ?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.경옥고는 복용하셔도 괜찮을 것 같습니다. 갑상선 전절제를 하신거라면 아마 약을 계속 복용하실건데 피로감이 혹시 있다면 카르니틴을 가장 추천드립니다.
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유산균과 약은 상호작용을 하나요??
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.유산균만 들어있는 제품이라면 다른 약들과 보통 상호작용은 없다고 보셔도 괜찮습니다. 제품에 따라서는 부원료나 다른 기타 성분들에 따라서 일부 약들은 상호작용이 있을 수 있습니다.
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