크레아틴 하루 3g 섭취가 주는 효과?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.3g이면 사실 로딩 없이 복용을 하는건데 로딩없이 3g정도 꾸준히 복용하면 시간이 지났을 때 동등한 수준의 크레아틴 포화 정도에 도달할 수 있어서 추천드리는 용량입니다. 이렇게하면 위장부담감이 적고 초반에 체중증가 같은 것도 덜하거든요. 어쨋든 크레아틴 복용 후에는 복용하지 않고 그냥 운동만 했을 때 보다 더 추가적인 근육량 증가, 근력 증가 같은 것들을 기대해볼 수 있습니다. 이건 임상데이터로 나와있습니다.
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약국에서 파는파스 병원처방 받을수 있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.약국에서 그냥 일반으로 판매하는 파스는 처방이 되지 않고요. 처방을 하더라도 어차피 비급여로 나오기 때문에 저렴하게 받을 수는 없습니다.
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만성 알레르기로 남은 착색 자국, 가만히 놔두면 저절로 사라지나요? 아니면 어떻게 관리해야 하나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.염증 후 색소침착은 서서히 옅어지기도 하는데요. 일단 자외선 차단에 좀 신경을 써주시고 임신중에 아젤리아같은 것은 사용이 가능하기는하는데 심하지 않다면 보수적으로 접근하는게 나아서 일단 자연스럽게 옅어지는 쪽으로 방향을 잡는 것이 좋습니다.
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아빌리파이랑 감기약 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 복용할 수 있는 항생제도 있고 증상완화제도 있습니다. 정확히 나이를 모르겠지만 상호작용이 없거나 덜한 성분으로 충분히 감기약을 구성할 수 있으니 병원에서 아빌리파이 복용하고 있다고 얘기를 해주시는게 좋겠습니다.
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알레르기비염 플로리진 지금 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.코스펜으로 지금부터 복용하시고요. 플로리진만으로는 증상이 심할 때 해결이 안됩니다. 그냥 코스펜을 하루 3~4회 복용하시는게 증상 조절에는 더 수월할거에요.
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마이노신 복용하면서 철분제와 유산균을 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 복용하셔도 괜찮습니다. 지금 말씀하신 제품들이면 철분제랑 유산균 간격도 별로 중요하지는 않고요. 철분제는 되도록 아침시간이 좋긴합니다.
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락토핏 유산균 보라색 가루영양제 안맞을수도 있나요??
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 당연히 그럴 수 있습니다. 유산균도 제품에 따라서는 과민성 대장증후군이나 가스가 많은 분들이 드시기에 불편하실 수 있고요. 소화가 되지 않는 식이섬유 같은게 함유되어 있으면 더 그럴 수 있습니다.
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공복에 먹는 약과 식후에 먹는 약, 왜 구분하나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.음식물에 의해서 흡수에 지장이 있는 경우에 보통 그런 말이 나옵니다. 사실 식후에 복용하는 약 중에는 음식과 상관이 있는 약은 식사 직후인 경우가 많고요. 식후 30분인 약은 사실 식사랑 상호작용은 없는데 위장장애 예방 차원에서 그런 경우가 많습니다. 식전은 음식물에 의해서 흡수가 감소할 우려가 있는 경우들이 많고요.
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40대 여성은 왜 이전보다 철분 필요량이 달라진다고 하나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.40대에 꼭 달라지는 것은 아니고요. 폐경이행기로 가면서 월경량이 줄어들거나하면 철분 필요량도 감소하기 때문에 그런 말이 있는 것 같습니다.
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비타민c 하루 최대 섭취용량이 궁금합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.최대용량이 정해져 있는 성분은 아닌데요. 임상적으로는 설사나 속쓰림 부작용이 생기기 전까지만 늘리기를 권장합니다. 그 안에서도 수분 섭취가 적은 경우거나이면 장기적으로는 결석의 위험성이 올라가거나 할 수도 있습니다.
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