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50대이상 건강식품 뱃살빼는방법등
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.체중이 좀 나가시는 편이라면 지방을 효과적으로 태울 수 있도록 운동과 저탄고지 식단, 카르니틴, 오메가3 를 병용하시는 것을 추천드립니다. 일단 이게 해결되면 무릎이나 숨이차는 증상 같은 것들은 어느정도 해결되지 않을까 싶네요.
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과장 광고 어떻게 하면 막을 수 있을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.데이터 없이 마케팅만으로 워낙 많은 제품들이 팔리고 있습니다. 의약품의 효과를 뛰어넘는 제품을 보신다면 그건 거의 100% 광고성으로 만들어진 제품이라고 보시면 됩니다.
누우면 괜찮고 일어서면 속이 쓰립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 아직 증상이 있으시니 좀 더복용을 하시는게 맞아보입니다. 스페인감초추출물을 복용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
임산부 비타민D+아연 같이 섭취해도되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 복용하셔도 괜찮습니다. 임산부에서는 비타민d 요구량이 많이 오르기 때문에 그정도는 복용을 하시는게 좋습니다. 개인적으로는 5000iu를 추천드립니다.
너무 어지러운데 오늘 약을 먹지 말아야 할까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.미드론 같은 약은 혈압을 올려주니 복용을 해야합니다. 혈압이 낮아서 어지러울 수 있어서요. 복용하시는게 좋겠습니다. 맥박이 그정도면 인데놀은 좀 더 지켜보셔도 됩니다.
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약 질문입니다 약을 섞어먹으면 안되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.나프록센을 1알만 복용했다면 일단 최소 6시간은 지나서 복용하시는게 좋겠습니다. 나프록센과 같이 복용하지 않아야합니다.
잠을 2시간 밖에 못 자서 너무 피곤한데 피로회복제 추천해주세요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아르기닌과 마그네슘, 비타민b군정도가 조합된 것들이 보통 많이 추천되는 조합입니다. 사실 수면이 부족해서 피곤한 것은 일반적인 피로회복제로 잘 개선되지 않아서요. 잠을 주무셔야합니다.
자디앙정을 먹으면 혈당이 많이 내려갈까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.공복혈당이 357이면 일단 잘 잰게 맞는지 확인은 한번 필요하고요. 당화혈색소가 어느정도인지 보는게 좀 더 정확하긴합니다. 일단 357이 반복적으로 나오는게 맞다면 자디앙하나만으로는 낮추기는 힘들 것 같습니다.
입술이 자꾸 트는데 영양제를 먹어야 하나요?!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.구각구순염처럼 입술 옆에 나타난다면 간혹 철결핍인 경우가 있긴한데요. 단순히 입술부분이 트는 증상이라면 영양결핍 보다는 보습이 먼저이지 않나 싶습니다.
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영양제를 고민중인 30대 여자, 데일리 영양제 추천
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.직구제품은 애초에 품질이슈가 따라다니고 실제ㅗㄹ 적발된 사례들도 많아서요. 복용하지 않는것을 추천드립니다. 비맥스제트는 복용하셔도 좋습니다.
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