답변 내역

운동의 기준이 사람마다 다를 수 있으나 칼로리를 소모하는 몸의 모든 움직임을 운동이라고 볼수도 있습니다 관절에 무리가 가지 않는한에서 식후 소화시킬겸 가볍게 걸어주는 운동 좋습니다

특별히 해줄 조치는 없습니다 실수이겠으나 칫솔은 가족끼리도 구분해서 쓰는 것이 좋습니다 충치균을 비롯하여 다양한 구강 내세균의 전파경로가 됩니다

보통은 영유아 검진이 4번 정도 있고 60개월(만 5세)이후로는 1년에 한번씩 검진을 요하고 충치활성도가 높다면 불소도포를 권고드립니다어린이 치과를 가보시면 소아치과전문의의 대응을 잘 받으실 수 있을 것 같습니다자가검진이라고 한다면 아이가 양치질 할때 보호자분이 옆에서 도와주면서 충치(검은색 점이나 선)가 생기거나 치아가 깨진 것은 없는지 봐주는 정도일 것 같습니다.

충치치료와 흡연은 특별히 상관없습니다 그래도 충치 치료 중 마취를 했다면 마취가 풀리고 흡연, 식사하시는것이 안전합니다 보통 2시간정도명 마취가 풀립니다 임시충전상태에선 딱딱하거나 질긴음식 저작을 주의해야합니다

칫솔 헤드는 큰 것보다는 작은 것이 좋습니다. 너무 크면 두번째 어금니까지 잘 안들어가서 닦기가 어렵습니다. 보다 작은 헤드를 이용하여 꼼꼼히 닦아주는 것이 좋습니다.다만 너무 작으면 칫솔질 효율이 떨어지니 칫솔 헤드 크기는 치아 1.5~2개 정도를 한번에 닦을 수 있을 정도면 적당합니다.

특별히 교체주기가 따로 있진 않습니다. 보통의 치과 보철물은 5~10년의 수명을 가집니다. 정기적으로 1년에 한번씩 임플란트에 대한 정기검진, 관리를 받으시면 좋습니다.

치과 진료는 보통 아파서 가면 이미 일이 많이 벌어진 상태입니다. 1년에 한번씩 치과 정기검진을 하는 목표는 충치가 크지 않은 상태에서 조기에 발견하고 조기에 치료를 해주는 것입니다. 보통 1년에 한번 스케일링 하면서 잇몸질환 예방하고 정기검진 받으시면 구강상태를 좋게 유지할 수 있습니다.

구내염은 충치보다는 체내 면역력과 관계됩니다. 스트레스를 받거나 체내 면역력이 떨어진 상태에서는 구내염이 심화될 수 있습니다. 또한 구강위생관리도 중요합니다. 양치질을 잘해주시고, 구강 내 적용 가능한 연고 등을 바르시면 증상은 완화될 것 같습니다.

소금은 항염, 항균 효과가 있으며 구취제거 효과도 있습니다. 그래서 소금물을 적당히 활용하시면 도움이 될 수 있고요. 양치질 전, 후 내지는 기상 후 소금물 가글을 해주시면 됩니다.

네 당연히 받을 수 있습니다. 금 크라운의 경우 금이 50~60%정도 포함되어 있고 폐금 수거 업체 등에서 매입을 합니다. 치과에 요청해보시기 바랍니다.