답변 내역

안녕하세요. 황동건 약사입니다.혈압약의 성분에 따라서 약효 지속시간은 차이가 있지만, 일반적으로 혈압약의 지속시간은 1일을 초과하지 않습니다. 따라서 혈압을 일정하게 유지해서 고혈압으로 인한 합병증 발생 가능성을 낮추기 위해서 꾸준히 매일 복용하시는 것이 필요합니다.약의 꾸준한 복용으로 인해서 혈압이 정상 범위 아래로 떨어지거나 복용하지 않더라도 잘 조절되는 경우 혈압이 높은 날에만 복용하도록 처방되는 경우도 있습니다. 다만 임의로 혈압이 높은 날에만 복용하는 것은 권장하지 않으며, 가정에서 꾸준히 혈압을 측정한 기록을 바탕으로 처방의와 상의 후 복용 횟수와 간격을 조절하시는 것이 필요합니다.감사합니다.

안녕하세요. 황동건 약사입니다.새벽에 동일한 시간대에 반복해서 깨는 경우 수면 영양제보다는 멜라토닌 성분의 서카딘 서방정 같은 의약품 복용을 권장합니다. 수면 영양제로 사용되는 건강기능식품 멜라토닌의 경우 약효의 지속시간이 매우 짧기 때문에 새벽에 깨는 것에는 효과적이지 못할 가능성이 높습니다. 따라서 지속시간이 긴 서방정 형태의 멜라토닌을 복용하시는 것을 권장합니다.이외에도 낮잠을 주무시지 말고 햇빛을 충분히 쐬어서 멜라토닌의 정상적인 주기를 만드는 것이 도움일 될 수 있으며, 방을 어둡게 하고 오후시간대 카페인 섭취를 줄이시는 것이 좋습니다. 그리고 지속적으로 새벽에 깨서 숙면이 어려우신 경우 수면 다원 검사를 시행해보시는 것도 필요할 수 있습니다.

안녕하세요. 황동건 약사입니다.마그네슘은 수면의 깊이와 질을 높여주는 영양제 성분이지만, 사람이 꿈을 꾸는 렘수면의 길이를 증가시켜서 꿈이 더 잘 기억나게 할 수 있습니다. (일부 사람들은 악몽을 꾸는 빈도가 높아졌다는 경우도 있습니다.)마그네슘 복용 이후 꿈을 너무 생생하게 꾸는 것이 불편하신 경우 복용 시간을 낮시간대로 옮기시는 것을 권장하며, 마그네슘은 공복 복용보다 식후 복용이 흡수율이 더 높기 때문에 아침 식후나 점심 식후에 복용하시는 것을 권장합니다.감사합니다.

안녕하세요. 황동건 약사입니다.비타민 C는 수용성 비타민이기 때문에 많은 양을 복용해도 필요한 양은 사용되고 나머지는 소변 등을 통해서 배설됩니다. 다만, 과다 복용하는 경우 몸에서 옥살산으로 대사되어 결석을 유발할 수 있으며, 속쓰림, 설사 같은 부작용을 일으킬 수도 있습니다.따라서 너무 과한 양을 복용하시지 않는 것을 권장하며 하루에 비타민 C 500~1000mg 정도를 복용하시거나 더 복용을 원하시는 경우 2000mg까지 복용하시는 것을 권장합니다.

안녕하세요. 황동건 약사입니다.경구피임약에 포함된 머시론의 성분들은 콜레올로지 컷 다이어트 유산균에 포함된 성분들과 같이 복용하셔도 문제가 되지 않는 성분들입니다. 따라서 사진 속의 제품과 머시론은 병용하셔도 괜찮습니다.(다만 유산균의 복용으로 심한 설사를 하거나 구토 같은 소화기계 증상이 생겨 머시론 성분의 흡수가 불완전하다면 피임효과가 감소할 수 있습니다.)유산균들의 경우 소화효소와 위산에 약하다는 특징을 가지고 있습니다. 따라서 소화효소와 위산의 영향을 가장 적게 받는 취침전이나 아침 공복에 복용을 권장하며, 아침 공복 복용 시 유산균 복용과 식사는 시간 간격을 띄워주시는 것이 좋습니다.감사합니다.

안녕하세요. 황동건 약사입니다.커피에 포함되어 있는 탄닌 성분은 종합영양제에 주로 포함되어 있는 칼슘, 아연 같은 미네랄들에 흡착하는 성질을 가지고 있습니다. 따라서 종합영양제 복용 전/후로 커피를 마시는 경우 일부 미네랄들의 흡수가 저하될 수 있습니다.또한 커피의 카페인 성분은 위산 분비를 촉진해서 속을 쓰리게 만들 수 있으며, 종합영양제에 흔히 포함되어 있는 비타민 B군이나 비타민 C 또한 속쓰림을 일으키기 쉬운 성분들입니다. 그리고 카페인은 이뇨작용을 가지고 있어서 종합영양제에 포함된 성분 중 수용성 성분의 배설을 촉진할 수 있습니다.이러한 이유들로 종합영양제 복용 전/후로는 커피를 너무 많이 마시는 것은 피하시는 것이 좋으며, 마시더라도 시간 간격을 띄우시거나 적은 양을 마시는 것을 권장합니다.감사합니다.

안녕하세요. 황동건 약사입니다.피부에 상처가 생겼을 때 적절한 연고를 사용하면 균 감염을 방지해 염증이나 가려움증 같은 증상을 예방할 수 있고 회복 속도가 더 빨라질 수 있습니다.찰과상이 생기는 것처럼 피부에 상처가 생기는 경우 상처를 통해서 균이 감염될 수 있습니다. 따라서 균 감염을 막기 위해서 보통은 딱지가 생겨서 외부 균에 노출되지 않을 때까지는 바스포 연고나 프라믹신 연고 같은 항생제 연고를 사용해주시는 것이 좋습니다.항생제 연고 사용 이후 상처가 완전히 아물 때까지는 상처 치유를 도와주는 성분의 마데카솔 연고나 스티모린 연고 같은 제품 사용을 권장하며, 상처가 아물 때까지 꾸준히 사용해주시는 것이 좋습니다.감사합니다.

안녕하세요. 황동건 약사입니다.올리브유는 폴리페놀 같은 항산화 성분들이 들어가 있으며, 불포화 지방산이 풍부합니다. 올리브유를 많이 먹으면 항산화 성분 덕분에 노화 방지에 도움이 되며 심혈관 질환 예방, 변비 완화, 위장관 보호 등에도 도움이 될 수 있습니다.최근에는 올리브유를 공복에 많이 복용하라고 하는 경우가 많기는 하지만 불포화 지방산의 흡수를 높이기 위해서는 공복 보다는 식후 복용을 더 권장합니다. 따라서 복용 목적에 따라서 복용 시간을 조절하시는 것이 좋으며, 산폐되지 않은 품질이 좋은 올리브유를 드시는 것이 좋습니다.감사합니다.

안녕하세요. 황동건 약사입니다.젤리에 포함되어 있는 철분 이외의 성분에 따라서 효과는 달라질 수 있지만, 철분이 주 성분인 경우 생리통을 직접적으로 완화해주는 효과를 기대하기 어렵습니다.생리를 할 때 철분은 생리혈로 인한 철분 손실을 보충해주고 빈혈, 피로감, 체력저하에는 도움을 줄 수 있지만 통증 완화에는 효과가 없습니다. 생리통이 심하신 경우 이부프로펜, 덱시부프로펜 같은 소염진통제를 복용하시는 것이 가장 좋으며, 영양제를 추가로 복용하시는 경우 마그네슘을 복용하시는 것이 생리통 증상 완화에 도움이 됩니다.감사합니다.