하루에 10분씩 배를 밥그릇으로 시계방향으로?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배 마사지 자체가 큰 효과를 보기는 힘듭니다. 하지만 심리적으로나 신경학적으로 배를 마사지 하게 되면 배를 따뜻하게 함으로써 혈액 순환을 촉진하고 긴장을 없애주어 변비를 일으키는 원인을 어느정도 제거할 수는 있습니다. 하지만 근본적인 원인 해결은 아니며 보조적인 역할 정도라고 생각하시면 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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잠잘 때 허리를 편하게 하는 자세가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 잘 때 허리를 편하게 하기 위해서는 허리를 충분히 받쳐줄 수 있어야 합니다. 즉 딱딱한 바닥에 누울 경우에는 허리가 뜨게 되는데 이때는 허리에 통증이 있는 분들은 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 푹신한 침대 등과 같이 허리를 받쳐줄 수 있는 곳에서 주무시는 것이 도움이 되고 다리에 베개 등을 놓게 되면 상대적으로 허리가 바닥에 닿게 되어 통증을 조절하는데 도움이 됩니다.침대가 너무 불편하다면 바꾸거나 잠자리를 한번 바꿔보는 것도 도움이 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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이모님께서 ct검사를 받았는데 췌장에 물혹이 있다하는데요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 췌장 물혹은 증상이 없이 우연히 발견됩니다. 낭종성 병변 자체가 복통, 췌장염, 염증에 의한 고열, 황달을 일으킬 수 있으나 드뭅니다.관내 유두상 점액성 종양도 때로는 점액에 의한 췌관 폐쇄로 췌장염 증상이 생길 수 있습니다.점액성 낭종과 장액성 낭종도 크기가 매우 커서 췌관이나 담관을 막을 경우에는 췌장염이나 담관이 폐쇄되면서 황달이 생길 수 있으며 점액성 낭종과 관내 유두상 점액성 종양이 암으로 변하여 악성 종괴를 만들거나 주변 조직으로 침범이 있거나 전이가 되면 복통, 식욕부진, 체중 감소 등의 증상이 있을 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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얼굴에 흉터 없애는 방법 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아닙니다. 적극적인 치료는 도움이 됩니다. 즉 한 두번의 시술로는 옅어질 수 있으나 지속적인 시술을 받거나 관리한다면 시간이 지나면 흉터도 어느정도 사라집니다.질병이나 외상 등에 의해 피부에 창상이 생기게 되면 표피의 재생, 교원질의 합성, 신생 혈관 형성, 육아 조직의 생성 등 일련의 복잡한 과정을 거쳐 치유가 진행됩니다. 흉터는 이러한 창상 치유 과정에서 진피와 심부에 생긴 결손을 메우는 새로운 결합조직의 생성으로 생기게 되며, 크게 비후성 흉터와 위축성 흉터로 나눌 수 있습니다.비후성 흉터는 아교질 섬유의 과다 형성에 의해 발생하여 정상 피부보다 융기된 병변으로 나타나고, 위축성 흉터는 진피 내 아교질의 소실 및 섬유화로 정상 피부에 비해 움푹 파인 형태로 나타납니다. 흉터 치료란 흉터 조직을 절제 후 다시 봉합해 주거나 레이저 치료, 화학 박피, 조직 확장 등 다양한 방법으로 정상 피부조직과 유사하게 만드는 치료법입니다.흉터의 종류 및 깊이에 따라 비후성 흉터의 경우 외과적 절제술, 스테로이드 국소 주입, 냉동 치료법, 레이저 등을 이용하여 융기된 부위를 치료하고, 위축 흉터의 경우 흉터 레이저, 레이저 박피, 화학 박피, 미세침 치료(MTS), 수술적 방법, 필러, 지방 이식 등의 다양한 방법으로 결손된 부분을 채우거나 콜라겐 리모델링을 유도하여 치료합니다. 이 중 흉터 레이저(주로 프랙셔널 레이저)가 현재 피부과 영역에서 가장 보편적으로 이용되고 있는 치료법이고, 두 가지 이상의 치료가 동시에 필요한 경우도 있습니다. 프랙셔널 레이저 치료는 피부에 미세 치료 구역이라 불리는 수천 개의 미세하고 깊은 치료 기둥을 만들어 선택적으로 열에 의한 조직 파괴를 유발하고 미세 치료 구역 주변 조직은 열 손상으로부터 보호함으로써 상처 치유 과정을 촉진시키는 치료법입니다. 미세 치료 구역 내 손상된 조직에 대한 창상 치유가 시작되어 괴사된 조직이 새로운 결합 조직으로 대체되면서 흉터가 치료됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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건강유지를 위해 달리기를 꼭 해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.둘다 맞는 말입니다. 건강한 사람은 달리기 등을 하더라도 큰 문제가 되지 않지만 나이가 든 분들은 달리기로 인하여 오히려 기존에 가지고 있던 관절 및 심장 관련 질환을 악화시킬 수 있습니다. 하지만 어느정도 건강을 유지하기 위해서는 반드시 심장에 자극을 줄 필요가 있어 달리기 및 걷기 운동은 반드시 하셔야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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기침 후 갑자기 이물감이 생겼어요ㅠ 왜 이럴까요?ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.후비루일 가능성이 있습니다.후비루는코 및 부비동에서 생산되는 점액이 인두에 고이거나 넘어가는 느낌이 특별한 원인 없이 만성적으로 발생하는 질환입니다.원인-확실한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 하지만 후비루를 발생시키는 알레르기비염, 비알레르기비염, 부디동염, 인후두 위산역류증, 부비동 자연공의 해부학적 변이, 연하장애, 피임약 사용에 의한 호르몬 변화 등이 영향을 받을 수 있습니다.증상-지속적으로 목 뒤로 점액이 넘어가느 느낌이 있습니다. 만성적인 기침이 유발되며, 코가 흐르는 느낌과 목에 점액이 고여 있는 듯한 이물감 때문에 반복적으로 헛기침 및 뱉어내는 행동을 하게 됩니다.치료--후비루를 유발하는 질환을 치료합니다. 알레르기비염이 있는 경우 항히스타민제, 점막 수축제 및 국소 스테로이드를 이용하여 치료하고, 부비동염이 있는 경우 충분한 항생제 사용 후 호전이 없으면 수술적 치료를 고려합니다. -인후두 위산역류증이 있는 경우는 생활습관개선 및 제산제, 장운동개선제 등으로 치료합니다. 원인을 찾지 못한 경우 점막용해제나, 국소스테로이드제, 식염수 세척을 통해 증상을 개선합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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아이가 종이를 삼켰는데요 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.큰 상관이 없습니다. 기도로 넘어가지 않고 식도로 넘어간다면 위산에 의해 대부분의 종이 및 기타 물질 들이 분해됩니다. 또한 크기가 매우 작기 때문에 큰 문제가 되지 않을 것으로 보이며 분해되지 않은 물질은 보통 다시 대변으로 나오나 종이는 분해되기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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심한 상처 치료 방법을 알려주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상처치료를 위해서는 세균감염이나 필요이상의 염증을 억제하는 것이 중요합니다. 일반적으로 세균감염을 막는 외용 항생제와 함께 염증치료를 도와주는 성분들이 포함된 치료제가 사용됩니다. 상처치료제는 연고, 크림제 뿐 아니라 분말, 밴드 등의 다양한 형태가 있으므로 상황에 따라 적절히 선택하여 사용합니다.이 약은 무엇입니까?화상, 외상, 꿰맨 상처 등 상처의 세균감염을 막음으로써, 상처치유를 위하여 사용되는 약입니다.이 약은 어떻게 사용합니까?- 연고, 크림, 겔 : 상처부위를 깨끗이 하고 1일 1~2회 적당량을 바릅니다.- 분말 : 상처 부위를 깨끗이 하고 1일 1~2회 사용합니다.- 밴드, 첩부제 : 사용 전 상처부위를 깨끗이 하고 소독한 후 매일 사용합니다.사용 전 이런 사항은 의사 · 치과의사 · 약사에게 알려주세요.이 약의 주성분 및 구성성분에 대한 이상반응을 경험한 경우, 임부나 수유부인 경우이 약을 사용하는 동안 특별히 주의해야 할 사항은 무엇입니까?권장용량을 초과하지 않도록 주의하고, 눈에는 사용하지 않습니다. 약 1주일 후에도 증상이 좋아지지 않거나, 더 나빠진다면 사용을 중지하고 의사 · 약사와 상의합니다.이 약의 이상반응에는 어떤 것이 있습니까?발진, 통증, 자극, 가려움 등의 과민증, 일시적인 화끈거림 등이 나타날 수 있습니다. 증상이 나타나면 사용을 중지하고 의사 · 약사와 상의합니다.이 약을 사용하는 동안 주의해야 할 약물에는 어떤 것이 있습니까?다른 약물, 영양제, 한약 등을 복용하는 경우 의사 · 약사에게 알립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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눈 마사지로 인한 시력 개선은 일시적인 효과인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈을 마사지 하게 되면 눈 주위 혈관이 확장하여 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다. 이때 눈의 피로를 줄여주고 일시적으로 시력이 회복되는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 하지만 단순히 눈 마사지를 한다고 해서 시력 개선을 기대하기는 상당히 힘들며 시력을 개선하기 위해서는 시력 교정술을 할 수 밖에 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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20대 대장내시경 검사기간은??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 20대에 건강검진을 받게 되더라도 위와 대장 내시경은 하지 않는 경우가 많습니다. 하지만 현재 질문자님 처럼 불편감이 크다면 본인이 선택하여 해보는 것이 필요하고 관리가 필요합니다. 해보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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