답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성인이라면 하루에 카페인 섭취량은 400mg입니다. 따라서 일반적인 커피로 보면 4잔 정도입니다. 하지만 하루에 4잔 이상 지속적으로 복용시 카페인 중독으로 이어질 수 있습니다. 하지만 하루에 한 두잔은 건강에 큰 문제가 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면장애의 일종일 수 있습니다.수면장애는 불면증, 수면관련 호흡장애, 과다수면증 등 여러 수면과 관련된 질병을 통칭합니다.보통 수면에 문제가 있다면 다음 세가지 중 하나 이상의 증상이 나타납니다1. 불면증2. 수면 중 이상한 움직임, 행동 또는 느낌3. 주간과다졸림증이러한 증상을 개선하는데는 다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있습니다- 낮잠을 피한다-잠자리에 누워 있는 시간을 일정하게 한다-잠자리에 들기 약 2시간 전에 더운물로 목욕을 한다-주말이나 휴일에도 일어나는 시간을 일정하게 한다.-수면을 방해하는 물질, 즉 담배, 커피, 홍차, 콜라, 술 등을 피한다-밤에 일어나더라도 시계를 보지 않는다보통 이중에서 불면증이 가장 흔하게 나타납니다. 보통 사람들은 일시적으로 증상이 나타날 수 있지만 2주 이내에 회복되지만 그 이상 나타난다면 반드시 병원 방문 후 검사를 받아보시길 바랍니다. 보통 정신건강의학과나 수면 클리닉 방문하시면 됩니다아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동과 피부는 큰 연관성이 없습니다. 물론 땀으로 인하여 노폐물을 배출할 수 있지만 고강도 운동을 한다고 해서 피부에 특별히 영향을 미치거나 하지 않습니다. 아침 대신 단백질 보충제를 장기간 복용시 간 손상으로 이어질 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨 충돌 증후군은 어깨관절에서 견봉과 위팔뼈 대결절부의 마찰로 발생하게 됩니다.원인으로는 회전근개 힘줄의 비후 혹은 힘줄 내의 석회의 침착 등의 내적 변화와 견봉골, 견봉의 골극, 대결절의 외골증 등이 존재할 수도 있습니다.어깨 충돌 증후군의 가장 큰 특징은 심각근 부위의 통증이며 경우에 따라 상완부도 아플 수 있습니다.치료는 보통 두가지로 나눌 수 있습니다.첫번째는 비수술적 치료로 통증의 해소, 관절 운동 범위의 회복, 회전근개 기능의 회복이 목표이며 대부분 수개월(4~6개월)이 걸리며 치료 이후에도 관리가 상당히 중요합니다두번째는 수술적 치료로 제한적인 케이스에서만 시행합니다. 즉 비수술적 치료가 효과가 없을 시에 시행하게 되며 이 역시 재활까지 겹친다면 상당히 수개월이 걸립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평상시에 하지 않는 운동 범위로 한다면 일시적으로 근육이 손상됩니다. 하지만 손상된 근육이 다시 회복되는 과정에서 근육이 재성장하거나 재 배치되어 유연성 등이 증가할 수 있습니다. 하지만 과도한 다리 찢기는 근육 통증으로 이어질 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.접종 이후에 다음과 같은 증상은 흔하게 나타나고 있습니다.1. 일반적인 증상- 주사부위 통증, 피로, 두통, 근육통, 관절통, 오한, 메스꺼움/구토, 림프절병종, 발열, 주사부위 부종, 홍조2. 그 외 증상- 얼굴 부종, 오심, 구토, 류마티스 관절염, 말초부종, 호흡곤란, B세포 소림프구성림프종, 자율신경계 불균형3. 이상 반응-심근염, 심낭염정확한 원인은 알지 못하나 증상 자체가 개선되지 않고 시간이 지나도 통증이 줄어들지 않는다면 반드시 병원 방문이 필요하며 의사와 진료를 받아보아야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리가 너무 아프다면 일단 x-ray 사진으로 척추 및 골격을 확인합니다. 그 이후에 특별히 더 많은 검사 자료가 필요하면 CT 및 MRI 등을 촬영할 수 있습니다. 금액은 병원마다 상이하므로 가까운 정형외과 방문 후 검사를 진행하는 것이 좋습니다. 허리 통증 자체만으로는 군대를 면제 받거나 할 수 없습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사용한 켈로이드 주사의 성분이 필요합니다.켈로이드는 외상의 경계를 넘어서 진행하는 융기된 반흔으로 본래 손상 받은 부위보다 더 넓게 커지며 시간이 지남에 따라 갈색으로 변하고 딱딱해지며, 소양증, 압통이 생길 수 있습니다. 가장 많이 발생하는 부위는 흉골부위지만 등의 위쪽, 어깨, 귀에도 흔히 나타납니다.아직까지 완벽한 치료는 없으며 적절한 치료의 병행 없이 외과적으로 절제하면 더 크게 재발합니다. 치료로는 외부 압력 요법, 스테로이드 병변내 주사법, methotrexate, 인터페론, 냉동요법, 레이저 치료 등이 있으며 외과적 절제를 할 경우 좋은 결과를 얻기 위해서는 냉동요법, 스테로이드 병변내 주사법, 외부 압력 요법 또는 방사선 치료와 병행이 요구됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 증상을 정확한 검사를 해보아야 할 것으로 보입니다. 단순히 양성종양일 수도 있고 물혹 등일 수 있습니다. 하지만 증상이나 묘사만으로는 알 수 없으며 반드시 비뇨기과 방문 후 검사를 진행하는 것이 좋아 보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면의 질에 영향을 줄 수는 있으나 불을 켜고 자는 것만으로는 건강에 큰 문제는 없습니다. 현재 질문자님이 말씀하신대로 잠을 잘 때 어두운 환경을 조성해야 멜라토닌이 정상적으로 분비되어 수면 질의 높일 수 있는 것은 맞으나 수면을 하는데에 있어 불을 켠다고 해서 큰 문제가 되지는 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^