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지인이 어깨를 물리치료받고 더 통증이 심해졌다는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.몇 가지 가능성이 있습니다.치료 받고 자극이 매우 잘 된 경우 (이 경우가 가장 많습니다. 자극이 잘 되면 정상 염증반응이 나오고 정상 염증반응은 만성 염증상태를 없애줍니다.)진짜로 치료가 잘못 된 경우 (이 경우도 꽤나 있지만 애매하긴 합니다. 어느 부분부터 잘못 되었는지 체크가 필요합니다.)환자분의 생활습관이나 패턴이 안좋으신 경우 (이런 경우도 생각보다 꽤 많습니다. 치료가 제대로 되었음에도 권장하지 않는 자세를 굳이 하시는 경우가 이런 경우 입니다.)
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.16
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무릎 십자인대가 없는데 또 다치면??
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.가급적 빠르게 정형외과에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.인터넷에서의 설명보다는 직접 가보셔서 진료보시는 것이 정확합니다.그리고, 십자인대가 기능을 못하시는 와중에 과도한 음주는 안됩니다 ㅠㅠ회복될 때 까지는 잠시 자제하시는 것을 권장드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.16
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아이 걸음걸이 관련 어떤 진료과를 선택 해야 하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.정형외과에 가시면 되겠습니다.운동검사나 기능, 보행 등의 검사를 진행하시면 됩니다.조금 괜찮은 정형외과는 의사선생님의 처방을 받아 물리치료사가 시행하고 상세히 설명을 해주십니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.16
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무릎내측인대 파열, 부목 언제까지?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.가장 정확한 것은 부목을 처방 또는 적용해주신 의사선생님께 가셔서 여쭈어보시는 것이 가장 좋습니다.관절이 좀 뻣뻣해지더라도 인대가 회복되는 것이 우선인데, 인대의 회복을 위해 고정을 필수입니다.관절은 굳으면 도수재활치료 등을 통하여 다시 가동범위 회복을 할 수 있지만,인대가 완전파열되거나 기능을 잃어버리면 다시 되돌리기 어렵습니다.관절이 좀 뻣뻣해지더라도 우선은 구부리지마시고 꼭 의사선생님께 먼저 경과를 상세히 여쭤봐주세요.
의료상담 / 정형외과
24.10.16
5.0
1명 평가
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우울할 때는 중간 강도의 운동을 하라는데 장애가 있으면 어떻게 하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.운동을 해서 얻어지는 성취감 등으로 인하여 분비되는 호르몬이 우울하지 않게 작용을 합니다.이 호르몬이 도파민과 세로토닌입니다. 운동과 항우울제 복용을 함께 병행하면 효과가 더 좋습니다.걷거나 플랭크 등도 효과가 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.16
4.0
1명 평가
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휜 다리 교정술 정말 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.자연적으로 운동을 해서 교정하기는 어려운 상황으로 보여집니다. (오랜기간, 현재 나이대 등)주로 수술적인 부분을 고려하게 되는데, 한 번 진료보시고 여러부분들을 고려하여 결정을 하시는 것이 좋겠습니다.수술 후 재활기간이나 일을 얼마나 못할지, 수술을 하게 되면 확실히 컴플렉스가 사라질 정도로 만족스러운지 등 여러 부분을 체크해보셔야 합니다.통증이나 기능상의 문제로 인한 수술은 생각보다 만족도가 엄청 높지는 않지만, 미용에 관한 수술은 대개 만족도가 많이들 높으시더라구요.한 번 충분히 상담을 해보시는 것이 어떨까요?
의료상담 / 정형외과
24.10.16
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디스크3번4번 찢어짐 mri결과지 첨부합니다~!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.좋은 상태는 아닙니다.좌측에 방사통도 있으시고 X-ray상 척추분리증도 있다고 하시고,MRI 소견은 요추 2번과 3번에 협착, 3번과 4번, 5번에 디스크 및 섬유륜 파열이 있다고 합니다.주사치료나 도수치료를 잘 받으시면 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.16
5.0
1명 평가
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거북목같은 경우에는 어떻게 치료를 해야할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.스스로 뭔가 하시기보다는 전문가의 도움을 받으시는 것이 좋겠습니다.주로 거북목이신 분들은 목의 결림이나 통증 등이 쉽게 동반되는 경우가 많은데요.가까운 정형외과에 내원하셔서 도수치료를 몇 번 받아보시길 권장드려봅니다.목과 어깨의 근육을 많이 이완 시켜준 뒤에 움직임이 조금 더 가볍고 원활해졌을 때,어깨를 펴주는 운동을 많이 하시게 되면 거북목이 상당히 개선됩니다.거북목은 목운동보다는 어깨운동이 훨씬 좋으니 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.16
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러닝을 요즘 하는데 숨이 가빠서 힘들기보다는 정강이가 힘듭니다..
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.최근에 러닝을 꾸준히 해주셨다면 전경골근에 피로감이 많이 생기는 증상인 듯 합니다.근육의 뭉침정도로 보이고, 온수샤워하면서 부드럽게 마사지 해주거나 마사지볼이나 골프공 등으로 문질러 주시는 것도 이완에 도움이 될 수 있습니다.스스로 눌러봐도 잘 안풀리고 어렵다면 가까운 정형외과에서 주사 한 대 맞으시거나, 도수치료를 받는 것도 매우 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.16
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2돌 된 아기가 평발인거 같은데 정형외과 진료가 필요할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.평발은 유전성이 있습니다.아빠가 평발이면 딸이, 엄마가 평발이면 아들이 될 확률이 높다고 합니다.소아 평발 시기에 깔창 등으로 교정을 해주는 것이 훨씬 좋다고 하니 한 번 정형외과에 진료 한 번 보시는 것이 좋겠습니다.평발 유전 확률 얼마나 높을까? 평발 교정 필.. : 네이버블로그 (naver.com)혹시 몰라 도움될까 싶어 참고하시면 좋을 것 같아 올려드려봅니다.참고로 3~4세부터 발의 아치가 보인다고 하니 1~2년 후에 보시면 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.16
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