전문가 프로필

답변 내역

허리디스크환자 안마받아도 될ㄲㅏ요??
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.10년 이상 도수치료를 해온 물리치료사로써 별로 권장하지는 않는데요.질문자님께서 느끼셨듯이 허리도 펴지고 통증도 줄었다면 상당히 의미있는 안마를 받으신 듯 합니다.몇 번 더 해보시고, 통증이 끝까지 줄어든다면 가끔씩 관리 받으시면 좋을 것 같고,어느정도 감소했다가 통증 감소가 더디게 된다면 정형외과에 내원하셔서 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
0
0

무릎연골판 절제후 신발 푹신함 관련입니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.젊은 나이에 벌써 무릎 연골판을 절제하셨군요.우선 무릎부분은 재활치료 잘 하시기를 바랍니다.발목은 테이핑 형태의 양말신듯이 신는 보호대를 착용해주시면 도움이 되고,가급적 아치부분을 많이 자극하지 않는 푹신한 형태의 신발이 낫겠습니다.일반적인 러닝화나 발의 피로도를 줄여주는 신발이 좋습니다.너무 딱딱한 구두나 플랫슈즈, 코르크 재질의 신발 등은 피하시는 것이 낫습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
5.0
1명 평가
0
1

어깨 근육이 아플때 스트레칭하는 방법은?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.근육이 안좋으실 때는 스트레칭을 바로 하면서 늘려주고 움직여주는 것 보다온찜질이나 온수샤워등 따뜻하게 해주시고 휴식해주시는 것이 좋습니다.가벼운 마사지나 가벼운 유산소 운동도 도움이 될 수 있습니다.그래도 통증이 있으시다면 의료기관에 내원하셔서 전문가의 도움을 받으시는 것이 훨씬 빠르고 완벽하게 낫습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.10
0
0

근육이 손상되었으면 통증을 참을 수 없나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.네, 근육 손상이면 움직일 때 주로 통증이 나옵니다.평소에 가만히 있으면 괜찮을 수 있습니다.근육이 실제로 부분적으로 염증이 생긴것인지, 손상이 있는 것인지 가까운 정형외과에 내원하셔서 진료보신 후 권해주시는 조치를 받으시면 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
0
0

도수치료받을때 물리치료사분이 팔로 가슴을 세게 눌렀는데....
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.너무 강하게 누르면 흉부에 있는 근육이나 갈비사이에 있는 근육들, 내장기관 주변에 있는 연부조직들이 놀랄 수 있습니다.도수치료 선생님께 치료받으러 가실 때, 지난 번에 좀 아팠다고 하시면 알맞게 조치해주실 것 같습니다.2~3회차까지는 치료 후에도 통증이 한 번씩 올라올 수 있는데요.이 후에 시간이 지나면 통증이나 불편감이 더 많이 가라앉을겁니다.4회 이상 치료 후에도 통증이 가라앉지 않는다면 도수치료로써 호전되기 어렵거나 치료사 선생님의 치료가 질문자님과 맞지 않아 호전이 안되는 것이니 진료를 보신 후 수정해주시는 치료를 받으시면 되겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.10
0
0

오늘 발이아파서 병원 갔는데~~~~
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 의사 선생님께서 통풍 같다고 하신 것은 이유가 있으실 것 같습니다.통증이 사라졌다고 하더라도, 일단 약을 복용하시는 것이 좋을 수 있지만 혹여 거부감이 드신다면 다시 해당 병원에 방문하셔서 통증이 괜찮은데도 약을 먹는지, 통풍이 맞는지 등을 여쭈어 보시는 것이 좋겠습니다.통풍은 12가지 항목 중 6가지 이상에 해당되면 진단할 수 있습니다.한 번 이상의 급성 관절염 발작하루 이내에 최대 관절염 발생한 개의 관절에 발생하는 발작 관절염관절부위의 붉은 발적엄지발가락 관절의 통증이나 부종한 쪽 엄지발가락 관절을 침범한 발작한 쪽 발목관절을 침범한 발작통풍 결절로 의심되는 결절고요산 혈증엑스레이 검사에서 한 관절의 비대칭적 부종엑스레이 검사에서 골미란 없이 발견된 피질하골낭종발작이 있을 때 채취한 관절액에서 세균배양이 되지 않음출처 : 국민건강보험공단 일산병원이 부분을 보고 의사선생님께서 판단하시기 때문에 잘 체크하셨을 것으로 보여집니다.제 답변이 질문자님께 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
0
0

근육이 뭉치는 것은 혈액순환이 안되는 것을 의미하나요??
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.근육이 뭉치게되면 해당 부위의 순환이 좀 더뎌질 수 있습니다.전혀 안되는 정도는 아닙니다.아무래도 근육은 고유의 기능이 수축과 이완인데, 수축과 이완이 안될 정도로 병적으로 긴장되거나 뭉치게 되면 당연히 근육 내에 존재하는 혈관들이 움직임이 적어지면서 순환이 잘 안일어나게 됩니다.참고해주시면 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.09
0
0

손가락 관절이 약간 뻑뻑하다고 생각이 드는건 왜? 그런가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.손의 사용량이 많으면 뼈와 뼈사이에 근육이 경직되어 관절이 압박을 받아서 좀 뻣뻣하게 느껴질 수 있습니다.온찜질이나 가벼운 마사지 등이 큰 도움이 될 수 있습니다.지속적으로 불편하시다면 가까운 정형외과에 내원하셔서 진료보시고 권해주시는 치료를 받으시면 되겠습니다.제 답변이 질문자님께 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.08
0
0

어깨를 계속때리면 어깨힘줄이 끊어질 확률이 높나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.부분파열까지는 보존적 치료를 하는데, 완전파열이 되면 일반적으로 수술을 권장받습니다.어깨를 계속 때리는 이유가 있을까요? 너무 많이 고생하게되니 잘 아껴서 사용하시는 것을 권장드립니다.통증은 파열시에도 있지만 수술 후 재활치료하실 때도 많이 힘듭니다.부득이한 경우가 아니라면 몸을 잘 아껴주세요.제 답변이 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.08
0
0

3개월 아기 어깨 탈구 증상이 뭘까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.괜찮을 것 같긴합니다만, 소아과나 정형외과에 가셔서 물어는 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 더이상 울지 않으니 너무 큰 걱정은 안하셔도 좋을 것 같습니다.제 답변이 조금이나마 도움이 되셨기를 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.08
0
0