답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 나타나는 근육 떨림 증상과 등 통증은 스트레스와 피로와 관련이 있을 수 있습니다. 허리디스크 진단을 받았으나 경미한 상태라면 장시간 앉아 있는 자세나 잘못된 자세가 영향을 줄 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 전문가와 상담해 추가 검사를 고려하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.점액낭염은 관절 주변의 점액낭이 염증을 일으키는 것으로 통증과 부기가 주요 증상입니다! 반면 족저근막염은 발바닥의 근막에 염증이 생기는 것으로 아침에 일어날 때 통증이 심한 특징이 있습니다. 치료 방법으로는 점액낭염은 물리치료나 스테로이드 주사가 효과적이며 족저근막염은 스트레칭과 오소틱스 사용이 일반적입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 통증이 느껴질 때는 따듯한 찜질이 도움이 될 수 있습니다 찜질은 혈액 순환을 촉진하고 근육 이완에 효과적입니다 마사지도 통증 완화에 도움을 줄 수 있으나 너무 강하지 않도록 주의하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다른 병원에서도 mri 영상을 재판독할 수 있습니다 cd형태로 제공된 영상을 가지고 가면 새로운 병원에서 전문의가 다시 검사할 수 있습니다 판독 소견이 다르게 나올수 있으니 불안한 점이 있다면 꼭 재검사를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.입을 벌릴 때 소리가 나고 벌어지는 범위가 제한되는 증상은 턱관절 장애일 수 있습니다. 치료 방법으로는 물리치료, 약물, 교정 등이 있고 경우에 따라 턱관절의 관절경 수술이 필요할 수도 있습니다. 치료비는 병원과 치료 방법에 따라 다르지만 일반적으로 몇 만원에서 수십만원까지 다양할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오십견은 주로 50대 이상의 사람들에게 발생하는 질환으로 모든 사람이 반드시 겪는 것은 아닙니다 유전적 요인, 생활 습관, 운동량 등이 영향을 미쳐 오십견에 걸리지 않는 사람도 있어요 또 평소에 어깨를 잘 관리하고 스트레칭을 꾸준히 하는 경우 발병 위험이 줄어들 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 핀 제거는 일반적으로 간단한 시술로 환복이 필요 없고 수술실에서 마취하지 않고 진행됩니다 의사가 국소마취를 통해 통증을 최소화한 후 핀을 뺍니다 핀을 제거한 후에는 상처를 보호하기 위해 붕대를 담는 경우가 많습니다! 

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.회전근개 파열 수술 후에 물어봐야 할 중요한 사항은 수술 후 통증 관리 방법과 약물 처방에 대해 문의하세요 재활 과정에서의 운동 범위와 제한사항을 확인하는 것이 중요합니다. 수술 후 회복 기간과 일상생활 복귀 시점에 대한 정보를 요청하세요! 마지막으로 추후 정기적인 검진이나 추가 치료가 필요한지에 대해서도 상담하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.좋은 자세는 일반적으로 편안해야 하지만 많은 사람들이 잘못된 자세에 익숙해져 불편함을 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 불편한 자세는 시간이 지남에 따라 근육과 관절에 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 또 몸이 긴장 상태에 있을 때는 불편함을 느끼지 못할 수 있지만 이는 장기적으로 건강에 해롭습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목과 어깨의 뭉침을 푸리 위해서는 자주 스트레칭을 하는 것이 중요합니다 간단한 목 돌리기 어깨 올리기 및 내리기 운동을 통해 긴장을 완화할 수 있습니다 또한 따듯한 찜질을 해주면 혈액 순환이 개선되어 통증이 줄어들 수 있습니다!