답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.의사가 샤워를 해도 괜찮다고 했더라도 항상 상처 상태를 잘 살펴보고 무리가 가지 않도록 조심하는 것이 중요합니다. 만약 불안한 점이 있다면 언제든지 의료진에게 문의하는 것이 좋습니다! 상처상태를 확인하고 물 접촉은 주의가 필요합니다. 또 부드럽게 씻어주시고 건조 후 관리하는 것이 중요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스스로 환부를 마사지 하거나 누군가가 주기적으로 마사지를 해주는 것은 재활 치료에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 주의사항도 있습니다. 부상의 정도와 과도한 압력은 피하는 것이 좋아요! 적절한 마사지는 재활에 도움이 되지만 무리하지 않도록 하고 필요한 경우 전문의의 조언을 받는 것도 중요해요

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥에 따뜻한 느낌과 함께 끈적한 액체가 들어있는 느낌이 든다면 몇 가지 가능성이 있습니다 특히 골절 후 회복 중이라면 부종이나 혈류 증과, 염증, 혈종 등의 문제일 수있어요 이런 증상은 주의가 필요합니다 특히 발바닥의 열감이 계속되거나 심해진다면 병원에 가는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목을 돌릴 때 소리가 나고 어깨에 이상한 느낌이 드는 것은 여러가지 원인으로 발생할 수 있습니다, 특히 일자목 상태는 목의 자연스러운 곡선이 사라진 것으로 이로 인해 목과 어깨에 부담이 가해질 수 있습니다. 근육 긴장, 관절, 신경압박, 운동 부족 등으로 목 상태가 안좋아지는 징조 일 수 있으므로 증상이 지속된다면 정형외과나 물리치료를 전문으로 하는 의사와 상담하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 통증이 운동 부족으로 인한 것일수도 있지만 여러가지 원인이 있을 수 있습니다 특히 오랜만에 러닝을 하면서 무릎에 부담이 가해졌다면 근육이나 인대가 약해졌을 가능성도 있습니다. 지속적인 통증, 부기 염증, 움직임 제한, 이상한 소리가 느껴진다면 정확한 원인을 파악하기 위해 전문의의 진단이 필요할 수 있습니다! 

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.복싱 중에 부상을 당한 경우 얼음 찜질은 염증과 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다 다친 손의 상태를 잘 살펴보는 것이 중요합니다. 심한 통증이나 부기, 멍 , 움직임 제한 등 내일 까지 통증이 지속되거나 증상이 악화된다면 병원에 가는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처가 아물고 있는 과정에서 약간의 출혈이 발생하는 것은 종종 있을 수 있습니다 특히 수술 후에는 피부 아래의 혈관이 회복되는 과정에서 가벼운 출혈이 생길 수 있습니다. 수술 후 회복과정에사 작은 출혈이 있을 수 있지만 항상 주의 깊게 살펴보는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절을 꺾을 때 나는 소리는 주로 관절 내의 기체가 갑자기 방출되면서 발생하는 것입니다 이 과정은 뼈를 맞춘다기보다 관절의 압력이 변화하면서 생기는 현상입니다 시원함을 느끼는 것은 일시적인 쾌감일 수 있지만 자주 관절을 꺾는 것은 좋지 않습니다. 

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.우울증NOS란 특정한 우울증의 유형에 맞지 않지만 우울증의 증상을 보이는 상태를 의미합니다. 즉 진단 기준에 완벽히 부합하지 않더라도 우울증의 증상이 나타나는 경우를 말합니다. 증상으로는 슬픔 무기력 흥미 감소 수면 및 식욕 변화 등이 포함될 수 있습니다 심리치료와 약물 치료 생활습관의 변화를 주는 것이 중요합니다 치료가 필요한 상황이라면 전문가와 상담을 통해 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자세 교정의 효과는 개인의 상태와 교정 방법에 따라 다르지만 일반적으로 꾸준히 노력하면 몇 주에서 몇 달내에 눈에 띄는 개선을 볼 수 있습니다. 자세교정하는 운동이나 시작한 후 2~4주 이내에 어깨 불균형이나 허리 통증이 줄어드는 것을 느끼고 장기적으로는 3~6개월 정도 교정하면 바른 자세를 유지하는 데 도움이 됩니다. 교정 후에도 지속적으로 자세를 유지하는 노력이 필요해요!