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답변 내역

코어 근육에는 뭐가 있나요?????
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.코어근육은 주로 몸통의 중심부를 구성하는 근육으로 여러 종류가 있어요 복근 복사근 횡복근 척추기립근 다리근 둥 근 등 코어 근육은 전체적인 신체 균형과 안정성으 ㄹ유지하는 데 매우 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.30
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류마티스 관절염과 재발성 류마티즘의 발병 부위에 대해 질문드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.두 질환 모두 염증과 통증을 동반하지만 류마티스 관절염은 주로 관절에 영향을 미치고 장기적인 변형을 초래하는 반면, 재발성 류마티즘은 다양한 부위에서 재발하는 통증을 특징으로 합니다.증상이 지속되거나 악화되는 경우 전문의와 상담해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다
의료상담 / 정형외과
24.10.30
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찰과상 쓸린 상처 고름 이거 병원가야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처에서 고름이 나오는 것은 감염의 징후일 수 있습니다. 가피는 상처가 치유되는 가정에서 생기는 경화된 부분이며 일반적으로 상처가 치유되면서 자연스럽게 떨어집니다 하지만 고름이 생기는 경우는 감염이 발생했을 가능성이 높으므로 주의가 필요합니다. 수험 준비로 바쁘시겠지만 건강이 우선이므로 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.30
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발가락이 부었어요. 왜그런건지 모르겠어요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아이의 발가락이 부풀고 아프며 가려움이 있는 경우 여러가지 원인이 있을 수 있습니다 가장 일반적인 원인은 벌레 물림이나 염증, 알레르기 반응 등 현재 아이의 증상이 심해지고 있다면 의사와 상담을 하거나 항생제를 사용하는 것이 좋고 부은 부위에 냉찜질을 해주시는 것이 도움이 됩니다. 아이의 상태가 나아지지 않거나 악화된다면 즉시 의료기관을 방문하는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.30
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퇴행성관절염 도수치료 질문합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.도수치료는 근육과 관절의 기능을 개선하거 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다 전문 물리치료사와 함께 진행하면 개인의 맞는 치료를 받을 수 있어 효과적일 수 있습니다. 그러나 효과는 개인 차이가 있어 전문가와 상담 해 적절한 치료방법을 결정하는 것이 중요합니다 무릎 보호대는 관절을 안정화하고 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 무릎 관절에 부담을 주지 않는 저강도 운동을 통해 근육과 관절의 유연성을 유지하는 것도 중요해요 의사와 상담해 최적의 치료를 받으시는 것이 가장 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.30
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일자목의 경우 도움되는 운동방법이 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일자목은 목의 자연스러운 곡선이 사라진 상태로 자세가 좋지 않거나 오랜 시간 컴퓨터 작업을 하는 경우에 흔히 발생합니다. 이를 개선하기 위해서는 목과 어깨, 가슴근육, 등의 강화운동을 통해 개선할 수 있습니다 이 외에도 컴퓨터 작업 중에는 정기적으로 일어나서 스트레칭을 하건 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.30
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발목 접질렀는데 어떻게 해야하나요 ㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 삐신 후 통증이 심해진 것으로 보입니다 발목 부상은 종종 시간이 지나면서 통증이 증가할 수 있습니다. 뛰거나 갑자기 움직인 후에 통증이 심해지는 것은 일반적입니다 부상이 초기에는 덜아프다가 시간이 지남에 따라 통증이 심해질 수 있어요! 보호대를 착용하는 것도 좋은 방법입니다. 금요일에 병원을 가는 것은 늦지는 않지만 증상이 악화된다면 그 전에 병원을 방문하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.30
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휴대폰을 많이 사용하게되더라도 손목터널증후군이 생기기도 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.휴대폰을 많이 사용하게 되면 손목터널 증후군이 발생할 수 있습니다 손목터널 증후군은 손목의 정중신경이 압박받아 발생하는 증상으로 반복적인 손목을 사용하거나 잘못된 자세 또는 장시간 사용으로 인해 염증이 생겨 증상이 나타날 수 있습니다. 예방 방법은 자주 휴식을 취하고 손목과 손가락 스트레칭 운동을 통해 긴장을 완화해보세요 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의를 찾아 상담하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.30
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허리타박상 후 통증이 계속되는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 타박상은 일반적으로 시간이 지나면서 통증이 줄어들어야 해요 그러나 통증이 계속 심해지고 움직일 때마다 아프며 잠을 자기도 힘든 경우에는 병원에 가는 것이 중요합니다. 부상 후 시간이 지나도 통증이 악화되면 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 병원은 정형외과나 신경외과를 방문하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.30
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허리 주사 맞고 통증이 더 심해졌어요. 이게 정상인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크로 인해 주사를 맞은 후 통증이 심해졌다면 걱정스러운 상황이실 것 같습니다 주사 후 통증이 심해지는 것은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 일시적으로 통증이 생기거나 일반적으로 경막 외 주사나 스테로인드 주사는 주사후 몇 시간에서 며칠 내에 효과가 나타나는 경우가 많습니다 통증이 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 반드시 주사한 병원을 방문하거나 담당 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.30
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