답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리통증이 있을 때 단단한 침대를 권장하는 이유는 척추를 자연스럽게 지지해 주어 허리 정렬을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또 체중을 고르게 분산 시켜 주고 특정 부위에 압력이 집중되지 않도록 도와 줍니다. 각 개인의 체형이나 통증의 원인에 따라 다를 수 있고 본인에게 가장 적합한 침대를 선택하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동과 스트레칭이 도움이 될 수 있지만 반드시 주의가 필요합니다. 자가 치유 방법으로는 가벼운 스트레칭과 코어근육 강화 운동, 걷기, 온냉찜질을 통해 증상을 완화할 수 있습니다 하지만 상태에 따라 치료가 다르기 때문에 전문의와 상담해 적절한 운동과 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료가 통증 완화와 기능 회복에 도움이 될 수 있습니다. 물리치료는 근육강화, 스트레칭, 관절 가동 범위 개선 등을 통해 통증을 줄이고 재활을 도와줍니다. 하지만 손상이 심한 경우에는 물리치료만으로 완전히 회복되지 않을 수도 있고 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.비수술적 치료 방법으로는 압박 스타킹 착용, 생활 습관 개선. 규칙적인 운동과 체중 관리 등, 약물치료가 있습니다. 증상이 심하거나 하지정맥류가 진행한 경우 수술 치료가 권장될 수 있습니다. 비수술적 방법으로 증상이 개선되지 않거나 통증이 지속된다면 수술을 고려하는 것이 좋아요

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.봉한한 상처의 실밥제거 시기는 보통 7~14일 사이입니다 그러나 정확한 시기는 상처의 상태나 의사의 판단에 따라 다를 수 있습니다. 실밥 제거 시기를 알고 싶으시다면 수술을 진행한 병원에 연락해 확인해보시는 것이 가장 좋습니다. 상처의 상태에 따라 의사가 적절한 시기를 안내해 줄 것입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨뼈의 정확한 명칭은 견갑골입니다. 질문하신 각도가 35도나 39도는 어깨 관절의 위치나 움직임과 관련된 각도를 나타내는 것일 수 있습니다 어깨 힘줄이 눌리면서 무리가 간다는 것은 보통 회전근개와 관련이 있을 수 있어요 추나, 도수치료는 어깨 통증 완화에 도움이 될 수 있지만 치료 효과는 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다 효과적인 치료를 위해 전문의와 상담해 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반적으로 치과에서 진료를 받는 것이 적합합니다 턱 관절 문제는 주로 치과에서 다루는 분야이기 때문에 구강악안면외과나 턱관절 전문의가 있는 치과를 방문하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가까운 동네의원에서 치료 받을 수 있지만 상황에 따라 응급실이나 전문 병원에서 치료 받는 것이 더 안전할 수 있습니다 특히 유리 파편이 깊이 박혀 있거나 출혈이 심한 경우 즉시 응급실을 방문하는 것이 좋습니다. 동네의원 에서도 기본적인 처치를 받을 수 있으니 먼저 가까운 의원에 가서 상담해 보시는 것도 좋은 방법입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골절도 동반된 경우라면 적절한 치료가 중요합니다 피부가 괴사 될 가능성도 있어 반드시 전문의의 진단을 받는 것이 필요해요! 치료 과정은 상처관리, 영상검사, 안정화, 부목 등 정확한 치료 방법과 계획은 전문의의 진단 결과에 따라 달라지므로 가능한 한 빨리 정형외과를 방문해 상담 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발가락의 저림 증상은 여러가지 원인으로 발생 할 수 있습니다 가장 일반적인 원인으로는 신경압박, 혈액순환문제, 혹은 발의 구조적인 문제 등이 있습니다. 신경전도 검사나 초음파, 혈액검사 등으로 검사를 받을 수 있고 물리치료나 약물 치료로 치료를 받으실 수 있습니다