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답변 내역

허리랑 견갑골이 아픈데 이거 디스크일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 겪고 계신 증상을 보면 자세와 관련된 문제일 가능성이 높습니다.증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하는 것이 좋고 특히 정형외과를 추천드립니다. 근골격계 문제를 다루고 있습니다.진단 한 후에는 물리치료, 도수, 약물 치료 등의 방법이 있습니다. 적절한 치료와 올바른 자세를 유지하고 스트레칭과 운동을 해서 근육을 강화하는 것도 중요 합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.17
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추석에 운전을 많이 하면 어떤 근육이 안 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.추석 연휴에 운전을 많이 하게 된다면 주로 목, 어깨 허리 근육들이 긴장될 수 있습니다.장시간 앉아 있다면 목이 긴장하고 운전 중 팔을 계속 사용하게 돼서 어깨 근육이 긴장하고 브ㅔ이크와 가속 페달을 반복적으로 사용해서 다리근육이 피로 해질 수 있습니다운전 후 스트레칭이나 간단한 운동과 함께 해주시면 좋습니다! 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.17
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반월상연골파열은 골절에 속하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.반월상 연골 파열은 골절에 속하지 않습니다. 반월상 연골은 무릎 관절 내에 위치한 연골 조직으로 충격 흡수 및 관절의 안정성을 돕는 역할을 합니다. 파열은 연골 조직의 손상을 의미하고 연골이 찢어지거나 부서진 상태를 말합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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방아쇠 수지 증후군 으로 엄지 손가락이 너무 불편하고 아픕니다 치료중 손가락을 쓰지 않는게 맞나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.치료중 손가락을 사용하는 것은 증상을 악화시킬 수 있으므로, 가능한 한 사용을 자제하는 것이 좋습니다.충분히 휴식을 취하시고 무리하게 사용하면 증상이 더 악화될 수 있어요 의료진의 지시에 따라 부목이나 고정 장치를 착용해 손가락을 안정시키는 것이 좋습니다.빠른 회복을 기원합니다!긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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줄기세포에대한문의를하고싶어요부
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.줄기세포 치료 후 호전되는 시기는 개인에 따라 다를 수 있어요 일반적으로 줄기세포 치료의효과는 치료 후 몇주에서 몇 달이 지나면서 나타날 수 있고 일부환자는 통증이 일시적으로 증가 하기도 합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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복숭아뼈 반 기부스 밤에 잘때 압박붕대 하고 자야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.잠을 자는 동안 부목과 압박붕대를 풀어 놓고 자는 것이 좋다고 느끼신다면 잠시 풀어놓고 편안한 상태에서 자는 것도 괜찮습니다 그러나 부상 부위를 지지할 수 있도록 주의하는 것이 좋습니다. 부상 후 회복에는 시간이 많이 필요하니 무리하지 않도록 하시고 빠른 회복을 기원합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.16
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척추 시술을 하고 난 뒤 어떤 운동을 해야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 시술 후 코어 근육을 강화하는 것이 중요하지만 안전하게 진행해야 합니다.예를 들어 브릿지 : 등을 대고 누운 상태에서 무릎을 세우고 발을 바닥에 붙입니다.플랭크 : 팔꿈치 바닥에 대고 몸을 일직선으로 유지하고 버티기사이드 플랭크 : 옆으로 누워 팔꿈치로 몸을 지탱하며 일직선이 되도록 유지등이 있으며 하시다가 통증이 느껴진다면 즉시 중단하세요:)긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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운동 중인데 갈비뼈 재골절 가능성 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갈비뼈는 완치 후에도 약간의 약화가 남아 있을 수 있어요 평소보다 무거운 무게를 들었을 때 약한 부위에 부담이 가해져 재골절이 발 생 할 수 있지만 드문 경우입니다. 또 하체운동 중에 갈비뼈 주변의 근육이 긴장하거나 스트레칭되면서 불편함을 느낄 수도 있습니다.휴식을 취하시고 통증이 심해지지 않도록 주의하시길 바랍니다:)긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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한달 이상 잘 못걷다 처음 걸을 때 주의사항이 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목의 상태가 많이 좋아지셨지만 혹시 모를 상황에 대비해 여행 가기 전 주의사항을 알려드리겠습니다.과도한 활동피하고 적절한 신발을 착용하는 것이 중요합니다. 여행 중에도 발목을 가볍게 스트레칭 하는 것과 부상 예방을 위해 발목을 보호하는 보호대 착용도 도움이 될 것입니다.수술 후 몇 달동안 누워있던 사람도 회복 상태에 따라 다르지만 무리하지 않고 점진적으로 활동량을 늘려가는 것이 중요합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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2명 평가
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손가락 베인상처 아물었는데 아파요..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처가 아물었지만 마디를 굽혔다 펼 때 통증이 있다면, 상처가 아물면서 주변 조직에 염증이 생길 수 있고 손가락을 사용하지 않거나 움직임이 제한되면 관절이 경직이 올 수 있습니다. 시간이 지나면 통증이 사라질 가능성도 있지만 통증이 지속된다면 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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