답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.여러가지 원인이 있습니다.- 관절의 움직임 허리의 척추 관절이나 엉덩이 관절에서 발생하는 소리는 관절의 움직임에 따른 정상적인 현상입니다.- 근육긴장 허리주변의 근육이 긴장하거나 경직되어 있을 경우 움직을때 뼈사이의 간격이 느껴질 수 있습니다.- 척추 문제 척추의 디스크 탈출이나 관절염과 같은 문제가 있을 경우 입니다. 뼈와 뼈 사이의 간격이 비정상적으로 느껴질 수 있고 이것 때문에 통증이나 소음이 발생 할 수있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.여러가지 원인에 의해 발생할수 있습니다.첫번째는 신발문제 잘 맞지 않는 신발이나 적절한 쿠셔닝이 없는 신발을 착용하면 발가락에 과도한 압력이 가해져 금이 갈 수 있습니다.두번째는 부상 러닝 중에 발가락에 직접적인 충격이 가해지거나 발을 잘못 디디는 경우에도 금이 갈 수 있습니다.마지막으로 과사용으로 지나치게 많은 거리나 강도로 러닝을 하게되면 발가락에 스트레스가 쌓여 금이 갈 위험이 높아집니다.