답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골밀도 검사는 일반적으로 T -score 와 z-score를 통해 골다공증 위험도를 평가합니다. 20키로로 입력된 값은 표준 데이터 대비 왜곡이 있을 수 있어 결과 해석이 부정확할 수 있습니다.T- score -1.0 이하부터 골감소증 -2. 5 이하부터 골다공증 위험이 높다고 보지만 아이의 경우 z-score를 주로 참고합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골반 다리 골절 시 견인은 골절편이 어긋난 상태에서 근육이 수축해 변형이 심해지는 것을 방지하고 통증을 줄이며 수술 전 골절 정렬을 유지하기 위해 시행됩니다. 하지는 대퇴사두근 등 큰 근육이 강하게 수축해 골편 변위가 심해질 수 있어 견인이 효과적입니다.팔은 근육량과 중력의 영향이 적어 비교적 변형이 덜하고 석고 고정이나 간단한 정복으로도 정렬 유지가 가능해 견인을 잘안합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장시간 서 있으면 혈액과 림프 순환이 저하되어 다리 붓기가 생기기 쉽습니다. 압박스타킹착용, 틈틈이 종아리 스트레칭, 까치발 들기 운동이 도움이 됩니다.귀가 후에는 다리를 심장보다 높게 올리고 10~20분 마사지를 해주세요 붓기가 심해지고 통증 열감이 동반되면 정맥 질환 여부를 혈관외과에서 검사하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 철심은 통증, 이물감, 염증, 고나절 움직임 제한이 없다면 꼭 제거하지 않아도 됩니다. 3년이 지났더라도 건강 상태와 뼈 상태가 괜찮다면 철심 제거 수술은 가능하나 연령상 회복이 더딜 수 있습니다.제거 여부는 엑스레이로 철심 위치 주변 뼈 상태를 확인하고 정형외과 전문의와 상의해야 합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 다친 후 복숭아뼈 주변이 작아보이는 것은 부기 감소나 근육 연부조직 위축 때문일 수 있습니다.일시적인 경우가 많아 회복 과정에서 재활 운동을 하면 정상에 가깝게 돌아옵니다. 하지만통증 불안정감, 뼈 모양 변화가 계속된다면 골절이나 인대 손상 여부를 정형외과에서 확인해야 합니다. Mri나 xray를 통해 구조적 손상이 없는지 점검하는 것을 추천드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 엉덩이 뒤쪽과 다리 통증, 절뚝거림은 허리 디스크나 요추 신경병증 가능성이 높습니다. 특히 허리 통증과 다리 방사통이 함께 있다면 단순 자세 문제보다는 신경 압박 여부를 확인해야 합니다 mri나 정형외과 신경외과 진료를 통해 정확히 진단 받는 것이 좋습니다. 약화 전까지는 무리한 운동을 중단하고 허리 스트레칭과 안정이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.시티나 비뇨기과 검사에서 이상이 없다면 신경 근육성 원인이 의심됩니다. 스마트폰 컴퓨터를 오래 사용하며 앉아 있는 자세가 골반저근과 엉덩이 근육을 긴장시켜 이런 증상이 생길 수 있습니다.스트레칭과 앉는 시간 줄이기, 허리 지지대 사용 등이 도움이 됩니다. 증상이 지속되면 신경외과나 재활의학과에서 허리 골반 정밀검사와 근육 긴장도 검사를 권장합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.쩝쩝소리는 치아 교합 문제, 턱관절 이상, 혀 위치 습관 비강 구강 구조 문제 등으로 생길 수 있습니다.치과나 턱관절 전문 병원 이비인후과에서 원인을 검사하고 교정치료나 턱 운동 치료를 받을 수 있습니다. 혀 위치 훈련, 작은 한입씩 먹기, 음식 씹을 때 코로 호흡하는 연습이 효과적입니다. 전문 치료 후에도 재훈련이 필요할 수 있지만 대부분 호전 가능하니 조기 상담을 추천드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근막통증증후군은 만성화되기 쉽지만 완치가 불가능한 병은 아닙니다 원인은 과사용과 자세 불균형, 스트레스 등이라 이를 교정하지 않으면 재발이 잦습니다. 마취통증의학과에서 주사치료와 물리치료, 스트레칭을 병행하면 호전 가능합니다! 생활 습관 교정과 근육강화 운동을 꾸준히 해야 장기적으로 증상 개선과 재발 예방이 가능합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑자기 다리에 힘이 바지고 허리 통증이 심하다면 허리 디스크나 신경 압박 가능성이 있습니다 특히 젊어도 무리한 운동이나 자세 문제로 증상이 나타날 수 있으니 가볍게 넘기지 말고 정형외과나 신경과 검진을 권합니다. 병원 방문을 미루면 증상이 악화될 수 있어 빠른 진단이 중요합니다!