답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에 생긴 혹은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인으로는 베이커cyst, 지방종 혹은 염증성 변화 등이 있을 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해지면 병원에서 정확한 진단을 받고 치료를 받는것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뒤꿈치 통증은 족저근막염일 가능성이 있습니다 지압 슬리퍼나 과도한 압력으로 족저근막에 부담이 가면 염증이 생길 수 있습니다. 몇 개월 간 증상이 지속된다면 자연 치유가 어려울 수 있으니 병원을 방문해 물리치료나 적절한 처치를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.우측 발가락 저림은 허리 문제와 관련이 있을 수 있습니다 허리 디스크나 신경 압박이 발가락까지 영향을 줄 수 있기 때문이에요 만약 저림이 지속되거나 악화된다면 신경학적 원인을 확인하기 위해 병원을 방문하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목 통증이 있다면 자가 치료로 자세를 개선하거나 독서대를 사용하는 것은 도움이 될 수 있습니다 하지만 통증이 지속되거나 심해지면 자가 치료만으로는 해결되지 않을 수 있어 병원을 방문해 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 중요해요!운동이나 스트레칭을 추가하는 것도 도움이 될 수 있지만 과도한 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.검지발가락이 부어오르고 아픈 원인으로는 발가락의 염증, 과도한 사용 혹은 체중이 많이 실린 경우가 있을 수 있습니다 또 통풍이나 감염, 부종 등도 원인이 될 수 있습니다. 만약 통증과 부기가 지속되면 병원을 방문해 정확한 원인을 확인 하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.날계란 찜질은 부기나 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다 계란 환자에는 단백질 성분이 있어 피부를 진정시키고 노른자는 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다 또 따뜻한 온도가 혈액 순환을 촉진시켜 붓기 감소에 긍정적인 영향을 미칠 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발가락과 발뒤꿈치 통증이 발생하는 원인으로는 여러가지가 있을 수 있습니다 통풍은 주로 엄지발가락에 통증을 유발하지만 20대 후반이라면 과도한 운동이나 잘못된 발 자세로 인한 과부하나 평발 등의 문제일 수도 있습니다.통풍이 의심된다면 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 좋고 우선은 맨발로 걷지 않고 편안한 신발을 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.반월상 연골 파열 수술 후 절개한 부분이 완전히 회복되지 않으면 무릎에 부담을 주는 격렬한 운동은 피하는 것이 좋아요 특히 달리기, 농구, 축구와 같은 고강도 운동은 연골을 더 손상시킬 수 있습니다 재활을 철저히 하고, 의사의 지침에 따라 운동 강도나 종류를 조절하면 일상적인 활동은 가능하지만 과도한 운동은 제한될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.안쪽 연골 파열이 있을 경우 봉합이 어려워 제거하는 방식으로 수술을 진행할 수 있습니다. 수술 후 재활 운동을 철저히 하면 일상생활에서 무리가 가지 않는 범위 내에서 운동이 가능할 수 있지만 격렬한 하체 운동이나 뛰는 동작은 제한될 수 있습니다. 완전한 회복이 어려운 경우도 있어 의사의 권장에 따라 운동 강도와 종류를 조

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인간의 뼈 중 가장 단단한 뼈는 턱뼈입니다 하악골은 음식을 씹거나 강한 압력을 견딜수 있도록 매우 단단하게 만들어져 있습니다 특히 이 뼈는 구강 내에서 치아와 함께 강력한 역할을 하고 다른 뼈들보다 높은 강도를 자랑합니다!