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답변 내역

척추유합술 관련해서 궁금한 점이 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 압박골절로 인한 척추 유합술은 디스크를 제거하지 않고 골절된 척추체를 안정화하기 위해 보강재나 나사를 사용하여 척추 마디를 유합합니다.척추 분리증으로 인한 유합술 시 후궁 협부는 분리된 부분이 다시 유합되도록 유도하며 이를 통해 척추의 안정성을 높입니다! 이런 과정은 수술 후 회복 과정에서 자연적으로 이루어질 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
25.02.03
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자다가 다리에 쥐가 많이나는건 평소 생활의 문제인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자다가 다리에 쥐가 나는 것은 혈액순환 문제나 근육 피로와 관련이 있을 수 있습니다 평소에 스트레칭이나 적절한 운동을 통해 예빵할 수 있으며 수분 섭취도 중요합니다 자주 자세를 바꾸고 잠자기 전 가벼운 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.03
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무릎에서 뚝뚝 소리가나요 괜찮은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에서 나는 뚝뚝 소리는 관절의 연골이나 인대 힘줄의 마찰로 인해 발생할 수 있으며 통증이 동반된다면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다. 무릎 보호대는 안정성을 제공하지만 장기간 사용 시 근육이 약해질 수 있으므로 적절한 사용이 필요합니다 무릎 강화 운동과 스트레칭을 병행하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.03
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끊어진 근육은 붙나요? 상처로 남아 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.끊어진 근육은 일반적으로 자연적으로 치유되며 시간이 지나면서 회복 됩니다 그러나 회복 과정에서 흉터 조직이 형성되어 원래의 근육과는 다르게 느껴질 수 있습니다 재활은 전문 물리치료사의 지도 아래 점진적인 스트레칭과 강화운동을 포함하여 진행하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.03
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손목을 접질렀을 때 할 수 있는 운동 알려주세요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목이 푀복중이라면 가벼운 스트레칭과 강화운동이 도움이 됩니다 손목을 편안하게 하고 손가락을 펴고 굽히는 동작을 반복하며 유연성을 높여주세요 또 손목을 천천히 원을 그리듯이 돌리는 운동도 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.03
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손가락수지증후군으로 주사를 맞았는데, 그 이후에 어떤걸 하는게 좋은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 통증이 완화되었다면 가벼운 스트레칭과 손가락 운동을 시작하는 것이 좋습니다 손가락을 천천히 펴고 굽히는 동작을 반복하며 유연성을 높여주세요 또 일상적인 활동을 통해 손가락을 자연스럽게 사용하면서 회복을 도와주는 것도 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.03
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아버지께서 최근에 낙상으로 허리에 통증이 생겼습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증 완화를 위해 먼저 무릎을 가슴쪽으로 끌어당기는 스트레칭을 해보세요 그 다음 엎드린 자세에서 상체를 들어 올리며 허리를 이완시키는 코브라 자세를 시도해보세요 마지막으로 앉은 자세에서 허리를 곧게 펴고 상체를 앞으로 숙여서 허리와 엉덩이를 늘려주는 스트레칭도 도움이 됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.03
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1명 평가
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뭉친 어깨 스트레칭 방법 알려주세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 스트레칭을 위해 먼저 양팔을 옆으로 벌리고 팔을 위로 올리며 깊게 숨을 쉬세요 그 다음 한쪽 팔을 반대쪽 어깨로 크로스하여 가볍게 당겨주고 15~30초간 유지합니다. 마지막으로 목을 좌우로 천천히 기울여서 목 근육도 함께 이완시켜주세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.03
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어제 갑자기 하루종일 두통, 허리통증 지금도 있는데 이유가뭔가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.두통과 허리 통증은 피로, 스트레스, 또는 근육 긴장으로 인해 발생할 수 있으며 서로 연관이 있을 수 있습니다. 특히 수련회와 같은 활동 후에 몸이 피로해지면 두통이 나타날 수 있습니다 무르 통증과 함께 여러 증상이 동시에 나타나고 있다면 지속적인 관리와 전문가의 상담이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.03
5.0
1명 평가
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두달전에 손 인대를 다쳤는데 보름전부터 핏줄(?)이 부어있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.부풀어 오른 핏줄은 염증이나 혈액 순환 문제의 신호일 수 있으므로 증상이 지속되거나 악화된다면 병원에 가는 것이 좋습니다. 특히 통증이 없더라도 부종이 있는 경우 전문가의 진단이 필요합니다 빠른 시일 내에 의료진과 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.03
5.0
1명 평가
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