답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동을 다시 시작할 때 빡세게 하면 부상의 위험이 높아질 수 있습니다 처음에는 가벼운 운동으로 시작해 점진적으로 강도를 높이는 것이 좋습니다 근육은 기억력이 있어 적절한 자극을 주면 비교적 빠르게 회복될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 통증이 심해지고 있는 상황이라면 엑스레이 검살르 통해 상태를 확인하는 것이 중요합니다! 재골절이 확인되면 병원 측과의 상담을 통해 보상 가능성을 문의해야 해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 지속된다면 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다 정형외과에서는 정확한 진단과 필요한 검사를 통해 문제를 파악할 수있습니다. 이후 필요에 따라 한의원에서 추가 치료를 받을 수도 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.감기 후 기침으로 인한 근육통은 흔히 발생할 수 있습니다. 현재 통증이 있는 부위가 괜찮아지면 가벼운 스트레칭이나 운동을 시작해도 좋지만 너무 무리하지 않도록 주의해야 합니다. 통증이 지속되거나 심해지면 운동을 중단하고 휴식을 취하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.항생제는 일반적으로 수술 후 감염 예방을 위해 5~7일 정도 복용하는 경우가 많습니다 하지만 개인의 상태에 따라 다를 수 있어 의사가 처방한 기간을 따르는 것이 중요합니다 위장 불편감이 심하다면 의사와 상담하여 대체 약물이나 위장 보호제를 고려해보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 발목이 오른쪽에 비해 두꺼워 보이는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다 수술 후 회복 과정에서 조직이 약간 두꺼워지거나 섬유 조직이 형성되어 부풀어 보일 수있습니다 부종이 아니라면 뼈의 치유 과정에서 뼈가 조금 더 두꺼워질 수 있지만 일반적으로 큰 문제가 아닙니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 접질린 경우 초기에는 얼음찜질과 휴식이 중요합니다 이후 물리치료나 재활 운동을 통해 회복을 도울 수 있습니다. 발목 강화에는 발목 회전 운동 균형 잡기 운동 저항 밴드를 이용한 운동이 효과적입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.재활의학에서 한의원의 역할은 주로 통증 완화와 기능 회복을 위한 보조적인 치료로 볼수 있어요 한의학적 접근법이 일부 환자에게는 도움이 될 수 있지만 과학적 근거가 부족한 경우가 많습니다 재활 치료의 효과는 주로 물리치료나 운동, 약물치료에 의존하는 경우가 많습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자고 일어난 후 목이 아프면 스트레칭과 따뜻한 찜질이 도움이 될 수 있습니다 목을 천천히 좌우로 돌리며 긴장을 풀어주세요 일어날 때는 먼저 옆으로 누워서 팔을 사용해 몸을 지탱하며 일어나는 것이 좋습니다. 또 수면 자세와 베개 높이를 조절해보는 것도 도움이 될 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.Mri 촬영 중 손이나 발가락을 조금 움직이는 것은 일반적으로 큰 영향을 미치지 않습니다 방사선사 선생님이 별다른 언급을 하지 않았다면 결과가 괜찮을 가능성이 높습니다. 이미지의 품질이나 해상도에 대한 격정이 있다면 의사와 상담해 확인하는 것이 좋습니다!