답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.5개월이 지났는데도 통증과 멍울이 계속된다면 재검진이 필요할 수 있습니다 다른 병원에서 mri 나 초음파 검사를 받아보는 것이 좋습니다 물리치료나 재활치료를 통해 회복을 도울 수도 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양반다리를 할 때 통증과 불편함을 느낀다면 무릎에 이상이 있을 수 있어요 특히 군대에서의 부상이 원인일 수 있어 정형외과에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 엑스레이나 mri 촬영을 통해 무릎의 상태를 확인하면 정확한 진단을 받을 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육이나 인대의 긴장으로 인한 경우일 수 있습니다 멍든 느낌이 있다면 염증이 있을 가능성도 있어요 집에서 할 수 있는 간단한 찜질 방법은 차가운 찜질을 15~20분 정도 해주고 이후 따뜻한 찜질로 전환하는 것입니다! 또 충분한 휴식을 취하고 통증이 심해지면 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크 수술 후 신경 손상이나 자극으로 인해 하반신의 감각이 일시적으로 저하 될 수 있습니다 대변의 느낌이 없는 경우도 신경이 회복되는 과정에서 발생할 수 있고 시간이 지나면서 개선될 수 있어요! 하지만 증상이 지속된다면 반드시 수술 받은 병원에서 재검사를 받아보는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지손가락 관절에 통증과 부종이 있다면 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다 냉찜질은 염증 완화에 도움이 되지만 손을 많이 사용하는 것은 피하는 것이 좋습니다 가능하면 짧은 시간동안 자주 쉬면서 스트레칭을 해주고 필요 시 지지대를 사용하는 것도 고려해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 테이핑에 있어 키네시올로지 테이프는 움직임을 지원하고 통증을 경감시키는 데 효과적입니다 반면 자가 점착 테이프는 고정력이 강해 손목을 안정시키는 데 유용합니다. 자가 점착 테이프를 사용할 경우 손목의 움직임을 제한하고 싶다면 적절한 길이로 잘라서 붙이면 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발에 통증이 심하고 부종이 있는 경우 적절한 처치가 필요합니다 우선 부위를 안정시키고 높게 올리는 것이 좋습니다. 붕대를 감아 고정하는 것도 도움이 될 수 있습니다 너무 꽉조이지 않도록 주의하세요! 

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처에서 진물이 나오고 색깔이 변하는 것은 염증이 심해졌을 가능성이 있습니다. 특히 회색의 변화는 감염의 징후일 수 있어 주의가 필요합니다 대학병원에서 이미 진료를 받으셨다면 다시 방문해 상태를 확인하는 것이 중요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.주사치료 후 통증이 줄어들었다면 긍정적인 신호입니다 도수치료는 통증 완화와 자세 교정에 도움이 될 수 있어 주사 치료 후 일정 기간 지나고 시작하는 것이 좋습니다 치료 효과를 느끼지 못한다면 전문가와 상담하여 치료 계획을 조정하는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 엉덩이 안쪽 통증은 근육이나 인대의 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다 병원에서는 물리치료를 통해 해당 부위의 근육 이완과 통증 완화를 도울 수 있습니다. 초음파 치료나 전기자극 치료가 효과적일 수 있고 스트레칭과 운동치료도 병행될 수 있습니다!