답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.슬개건염 증상이 있는 경우 무릎에 부담을 주지 않도록 주의하는 것이 중요합니다. 실내 자전거를 타고 붓기가 가라 앉았다면 긍정적인 신호입니다 엉덩이를 쭉 빼고 천국의 계단을 천천히 타는 것은 무릎에 상대적으로 덜 부담을 주기 때문에 괜찮을 수 있습니다!하지만 처음에는 속도를 너무 높이지 않고 통증이나 불편함이 느껴질 경우 즉시 중단하는 것이 좋습니다. 또 전문의와 상담하여 적절한 운동 방법과 재활 계획을 세우는 것도 권장합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크로 인한 염증 치료 기간은 개인의 상태에 따라 다르지만 보통 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 소염제를 복용하며 증상이 조금 개선되었다면 긍정적인 신호입니다. 그러나 여전히 당기는 느낌이나 멍든 느낌이 있다면 염증이 남아있을 수 있습니다. 전문의와 상담해 치료 계획을 조정하고 필요 시 물리치료나 재활 운동을 병행하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.마사지가 잘못되면 근육에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다 과도한 압력이나 부적절한 기술로 마사지할 경우 근육이 긴장하거나 염증이 생길 수 있고 이로인해 통증이 악화될 수 있습니다 근육이 늘어난다는 표현은 다소 오해의 소지가 있지만 잘못된 마사지로 인해 근육이 손상되거나 통증이 증가할 수 있다는 것은 사실입니다!따라서 마사지를 받을 때는 신뢰할 수 있는 전문가에게 받는 것이 중요하니 통증이 심하거나 불편함이 느껴지면 병원을 가보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갈비뼈 가운데 부분의 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다 흉막염, 근육 긴장, 늑골 골절 또는 심지어 위장 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 깊게 숨을 쉴 때 통증이 느껴지며 누워 있을 때 더 심해진다면 특히 흉부나 갈비뼈 주변의 문제일 가능성이 있습니다. 심각한 문제일 수도 있어 증상이 지속되거나 악화된다면 병원에 가서 전무느이의 진료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨에 스테로이드 주사를 놓는 경우 초음파를 사용하지 않으면 일반적으로 통증 완화를 위한 주사입니다. 그러나 주사 후 통증이 더 심해졌다면 염증이나 추가적인 손상이 원인일 수 있습니다. 어깨 충돌 증후군이나 회전근개 손상에 대한 치료법은 개인의 상태에 따라 달라지며 맞춤형 접근이 필요합니다. 전문의와 상담하여최적의 치료 방안을 찾아가는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 충돌 증후군은 통증과 기능 저하를 유발할 수 있는데 맨소래담 로션은 진통 효과가 있을 수 있습니다 하지만 이는 일시적인 완화에 도움을 줄 수 있을 뿐 근본적인 치료 방법은 아닙니다 약물 치료나 주사 요법이 효과를 보였던 만큼 전문의와 상담하여 적절한 재활 운동이나 치료 계획을 세운느 것이 중요합니다! 운동을 하실 때는 과도한 스트레스를 주지 않도록 주의하시고 통증이 심할 경우에는 운동을 중단하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.디스크 문제로 허리 통증이 있는 경우 적당한 단단함이 있는 매트리스가 중요합니다 너무 푹신한 매트리스는 허리를 제대로 지지하지 못해 통증을 악화시킬 수 있습니다 인체 공학적 디자인의 매트리스 예를 들어 메모리폼이나 라텍스 메트리스는 체중을 고르게 분산시켜 허리 통증완화에 도움이 될 수 있습니다 개인의 편안함을 고려해 매트리스를 구매하기 전에 직접 사용해보는 것이 좋고 통증이 지속된다면 전문의와 상담하는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발가락이 휘어지고 러닝할 때 오므라드는 현상은 발의 구조적 문제, 신발의 문제, 근육 불균형, 관절 문제 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 평발이나 높은 아치와 같은 발 형태가 비정상일 경우 발가락이 올바르게 정렬되지 않을 수 있습니다. 또 잘 맞지 않거나 지지력이 부족한 신발을 신으면 발가락이 압박을 받아 휘어질 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.이전에 받은 광대 수술과 같은 전신마취 이력은 반드시 의료진에게 알려야 합니다 수면 및 척추 마취를 포함한 모든 마취 관련 정보는 안전한 마취 계획을 세우는 데 중요합니다. 과거 마취 이력이 환자의 반응이나 위험 요소를 이해하는 데 도움이 되므로 모든 수술 이력을 솔직하게 공유하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.견쇄관절을 다치면 어깨 힘줄염이나 회전근개 손상의 위험이 증가할 수 있습니다 이는 견쇄관절의 부상이 어깨의 안정성에 영향을 미쳐 다른 구조물에 과도한 스트레스를 주기 때문입니다 지속적인 손상은 어깨 통증, 움직임 제한, 근육약화, 퇴행성 변화 등을 초래할 수 있습니다 따라서 견쇄관절 부상이 지속된다면 전문의와 상담해 적절한 치료와 재활을 받는 것이 중요합니다!