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발톱 안 상처가 생겨 붕대하고 있는데 물이 튀었어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.붕대가 약간 젖었다면 특히 상처가 있는 부위에서는 감염의 위험이 있을 수 있습니다. 다행히도 냄새가 나지 않는다면 큰 문제는 아닐 수 있지만, 소독이 제대로 이루어지지 않았을 가능성도 있습니다. 잠잘 때 잠꼬대가 걱정된다면 붕대를 푸는 것이 좋습니다. 상처가 젖은 상태로 오랫동안 두면 감염의 위험이 증가할 수 있어 가능한 빨리 상태를 확인하는 것이 중요합니다
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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발목 골절수술 후 발목이 안쪽으로 휘어있는데 이게 맞나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 골절 수술 후 회복 과정에서 발목의 모양이나 각도가 변화하는 것은 흔히 발생할 수 있습니다. 그러나 오른쪽 발목이 왼쪽보다 많이 휘어져 있는 느낌이 들고 주변에서 걱정하는 반응이 있다면 병원에서 다시 확인해 보는 것이 좋습니다. 철심이 박혀 있는 상태에서도 통증이 없고 걸을 때 문제가 없다면 큰 문제가 아닐 수도 있지만 발목의 모양이나 기능에 변화가 있다면 전문의의 진단이 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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날개뼈 사이 근육에서 통증이 느껴집니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.날개뼈 사이의 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 가벼운 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 풀어줄 수 있습니다. 특히 어깨와 등 부분의 스트레칭을 시도해보세요. 따뜻한 수건이나 온수 팩을 이용해 해당 부위를 감싸주면 혈액 순환이 개선되어 통증이 완화될 수 있습니다. 앉거나 서있을 때 자세를 점검해보시고 올바른 자세를 유지하면 통증이 줄어들 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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손목 통증 얼음찜질의 효과 및 통증시 쿨시트 부착 여부
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.얼음찜질은 통증 완화와 염증 감소에 효과적입니다 얼음찜질의 장점은 통증완화, 염증 감소, 부기 완화 부종이 있을 경우 찜질로 부기를 줄일 수 있습니다. 없을 때는 쿨시트나 냉파스 등으로 통증완화에 도움이 됩니다. 또 물리치료를 병행하면 회복에 더 도움이 될 수 있습니다. 가능하다면 치료를 받으면서 손목을 과도하게 사용하지 않도록 노력해주세요
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
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한번씩 종아리에 쥐가 너무 심하게 나는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어머니의 쥐가 나오는 것은 여러가지 원인으로 발생할 수 있으며, 허리 디스크와 관련이 있을 수 있습니다. 허리 디스크가 신경을 압박하면 하지에 통증이나 경련이 발생할 수 있기 때문입니다 특히 고혈압약과 고지혈증 약도 영향을 줄 수 있습니다. 예방법으로는 종아리와 허리 근육을 부드럽게 스트레칭해 주는 것이 도움이 될 수 있습니다 특히 종아리 근육을 늘려주는 스트레칭을 해보세요 또 충분한 수분 섭취와 온찜질, 적절한 운동으로 예방을 해보시길 바랍니다 경련이 발생할 경우 발가락을 부드럽게 꺾어주거나 종아리를 주물러주는 방법이 효과적입니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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컴퓨터 작업을 오래 하다보면 승모근 통증을 느끼는 데요... 승모근에는 냉찜질이 좋을까요?? 온찜질이 좋을까요??
안녕하세요. 물리치료사 송진영입니다.컴퓨터 작업 등으로 인해 긴장된 승모근에는 두가지 다 적용할 수 있습니다. 일반적으로 온찜질이 승모근 긴장 완화에 더 효과적 입니다. 따라서 승모근 통증이 만성적이고 긴장에 의한 것이라면 온찜질이 더 적합할 것입니다. 그러나 통증이 심하거나 염증이 의심되는 경우 냉찜질을 고려할 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
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충격파 효과에 대해 궁금합니다.,,
안녕하세요. 물리치료사 송진영입니다.충격파치료는 다양한 근골격계 질환을 치료하는데. 통증완화 혈류증사 세포 재생 촉진 염증감소 근육과 관절의 유연성 증가 비수술 적 치료로 특정 질환이나 상태에 대해 효과적일 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
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어깨통증.... 질병 뭐가 있어요...??
안녕하세요. 물리치료사 송진영입니다.통증이 갑자기 생겼다면 회전근개 염증 또는 파열 어깨 충돌 증후군 어깨 관절염, 근육긴장 견봉염 등 현재는 괜찮다고 하셨지만 통증이 반복되거나 악화된다면 반드시 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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어깨가 아픈데요 특히 특정 위치에서 아픕니다
안녕하세요. 물리치료사 송진영입니다.어깨 통증이 지속되고 특정 위치에서 아프다면 회전근개 파열이나 다른 문제일 가능성도 있습니다 병원에서 엑스레이로는 뼈의 문제만 확인할 수 있어 mri 검사를 통해 연부조직, 힘줄 등 의 상태를 확인하는 것도 고려할 수 있습니다. 통증이 심하거나 지속된다면 전문의와 상담해 추가적인 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
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의사 선생님들만 답변 부탁드립니다 죄송ㅠ 발등이랑 발목에 무거운거 떨어진질문 드려요,
안녕하세요. 물리치료사 송진영입니다.충격 후 통증이 발생하는 것은 일반적입니다 그러나 시간이 지나면서 통증이 감소했더라도 내부에서 손상이 계속될 수 있습니다. 발등의 뼈가 골절되었을 가능성도 있습니다 압통이 있거나 변형이 느껴지면 더욱 신중해야 합니다. 이럴 때는 즉시 병원에 가서 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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