답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 골절 후 불편감만으로는 대부분 입원보다는 외래 재활이나 물리치료 중심으로 관리합니다 통증이 심하거나 합병증, 수술 필요성이 있는 경우에 한해 입원이 고려될 수 있습니다.쇄골 미세 골절 역시 통증이 남아 있어도 보통은 보존적 치료로 회복되므로 입원 대상이 되기 어렵습니다. 지속적인 통증과 기능 제한이 있다면 전문의와 상담 후 재활 영상검사로 상태를 확인하는 것이 우선입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.하루가 지났는데 통증과 붓기가 계속된다면 단순 타박상보다는 연골이나 뼈, 인대 손상 가능성도 있습니다.냉찜질과 파스만으로는 통증 완화가 충분하지 않을 수 있습니다. 붓기와 통증이 심하거나 움직일 때 불편함이 지속되면 엑스레이 등으로 정확히 확인하는 것이 안전합니다. 지금 상태에서는 무리한 움직임을 피하고 안정시키는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.쇄골 미세 골절이나 피로 골절은 대부분 보존적 치료로 충분히 회복 가능합니다. 통증이 아직 있을 수 있지만 안정과 재활로 자연 치유되는 경우가 많습니다.수술은 일반적으로 뼈가 크게 어긋나거나 합병증 위험이 있을 때 고려되며 단순 미세 골절에는 권장되지 않습니다. 원하면 담당의사와 회복 상태, 수술 필요성을 상담해 결정할 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.평발은 발 아치가 낮아 발가락과 발등에 부담이 더 가해질 수 있어 발망치 변형 위험이 다소 높아집니다. 지면에 닿는 면적이 넓어도 발망치 자체는 주로 근육 건 관절의 불균형, 신발 압바, 유전적 요인과 관련이 큽니다. 즉 평발이 원인이 될 수 있지만 주된 원인은 발 구조와 사용 습관입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.눈썹뼈는 뼈는 비교적 얇아 강하게 부딪히면 골절이 발생할 수 있습니다. 다만 멍이 없고 통증이 약간 욱신거리는 정도라면 단순 타박상일 가능성이 높습니다.심한 통증, 눈 주위 부종, 시야 이상 함몰 느낌이 생기면 골절 가능성을 염두에 두어야 합니다! 증상이 가벼우면 얼음찜질과 휴식을 취하며 경과를 관찰하면 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 가운데 뼈만 눌렀을 때 심한 통증이 느껴지고 움직일 때 통증이 생기는 경우에는 단순 근유통보다는 뼈나 주변 구조의 국소 손상 가능성을 생각할 수 있습니다. 엑스레이 에서 이상이 없더라도 골절 초기, 미세골절 디스크나 관절 문제 등은 보이지 않을 수 있습니다.통증이 가만히 있을 때는 없고 움직일 때만 나타나는 점을 고려하면 뼈뿐 아니라 인대 관절 추간판 관련 문제일 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔다리 저림 숨참, 가슴 답답함은 혈액순환 문제가 아니라 심장 폐혈관 응급 질환일 수도 있어 먼저 내과 진료가 꼭 필요합니다.운동으로는 무릎 당기기, 종아리 스트레칭, 까치발 등기 누워서 다리 벽에 올리기가 혈액순환에 도움이 됩니다! 장시간 앉아 있을때는 1시간 마다 5분 씩 일어나 종아리 펌핑을 해주세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아킬레스건은 엑스레이로 잘 안보이고 초음파로 부분 파열은 확인 가능하지만 정확한 손상 범위는 mri가 가장 확실합니다한 달간 고정을 했음에도 여전히 붓기 통증이 심하다면 재파열이나 회복 지연 가능성이 있어 정밀검사가 필요합니다특히 뚝 소리 후 붓기와 통증이 지속되는 경우는 단순 부분 파열 이상일 수도 있으니 방치하 않는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고프 스윙시 등과 옆구리 근육을 비틀고 반복 사용하면서 근육이나 근막이 과도하게 긴장되었을 가능성이 큽니다.통증이 특정 부위에 국한되지 않고 팔 움직임 호흡 기침 등에서 나타나는 것은 근육 근막 통증의 특징입니다. 휴식과 온찜질, 가벼운 스트레칭으로 근육을 풀어주면 점차 호전됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일자허리는 허리의 자연스러운 굴곡이 줄어든 상태라 새로운 자세를 유지하면 치골 주변 근육이나 인대가 당겨 통증이 생길 수 있습니다. 처음에는 약간 불편할 수 있으나 점차 근육이 적응하면서 통증은 줄어듭니다.커블체어나 허리 지지대는 허리를 자연스럽게 받쳐주어 자세 유지와 통증 오나화에 도움이 됩니다!