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4월초에 새끼발가락에 금이 갔는데 여전히 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.새끼발가락 골절은 작아 보여도 완전히 붙는데 수개월이 걸릴 수 있고 무리한 활동은 회복을 지연시킬 수 있습니다.가끔 찌릿한 통증은 회복 중 신경 자극이나 미세한 움직임 때문일 수 있습니다 crps는 드물지만 지속적인 심한 통증, 부종, 감각 이상이 동반되면 의심할 수 있으니 경과를 잘 관찰하세요 출장 시 무리하지 말고 현한 신발, 충격 흡수 깔창 사용, 휴식 병행이 회복에 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.24
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골반의 틀어짐 및 족부 불균형등을 치료하려면 어떤 치료가 효과적 일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골반 틀어짐과 족부 불균형은 정형외과 진단 후 재활치료가 효과적입니다. 코어 근육 둔슨, 햄스트링 강화와 스트레칭으로 근육 불균형을 바로잡는 운동 치료가 중요합니다하지 정맥류나 순환 장애가 동반되면 혈관외과 관리 및 압박 스타킹, 순환 개선 운동을 병행해야 합니다. 정확한 원인을 파악해 재활의학과 정형외과, 물리치료를 함께 진행하는 것이 가장 효율적입니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.24
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미만성 특발성 골격 과골증은 특히 어떤 물리치료와 통증관리가 적절한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.미만성 특발성 골격 과골증은 관절 가동성을 유지하는 온열치료 초음파치료 전기자극 치료가 도움이 됩니다. 통증 완화를 위해 온찜질, 핫팩, 저주파 치료 등을 병행할 수 있습니다. 움직임 제한 개선을 위해 가벼운 도수 스트레칭과 관절 가동 범위 운동이 적절합니다.심한 통증 시에는 진통 소염제 주사치료 등 의학적 통증 관리가 병행될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.24
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대학병원 내원하여 한의원 진료의뢰서 제출하면 재활치료 가능할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한의원 진료의뢰서만으로는 대학병원에서 바로 재활치료가 진행되기 어렵고 보통 의과진단서나 의뢰서가 필요합니다대학병원은 한방 진단명을 그대로 인정하지 않을 수 있어 정형외과나 재활의학과 진료 후 처방을 받아야 합니다. 먼저 대학병원에서 진료를 보고 재활치료 필요 어부와 계획을 확인하는 것이 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.24
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추간공확장술과 경막외강 박리술 후 현재는 지속적이고 반복적으로 도수치료 충격파 치료 물리치료 추나치료를 병행하고 있지만 통증이 가라않지 않을 경우?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.추간공확장술, 경막외강 박리술 후에도 통증이 지속된다면 신경 압박이나 불안정성이 남아 있을 가능성이 있습니다.도수충격파 추나 등 보존적 치료로도 효과가 없다면 유합술을 고려할 수 있습니다. 다만 유합술은 마지막 선택지로 신경 차단술, 신경성형술 등 다른 중재 치료를 먼저 검토하는 경우가 많습니다. 정확한 영상검사와 통증 원인 분석 후 척추 전문의와 재수술 여부를 신중히 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.24
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미만성 특발성 골격 과골증 완화를 위해 스트레칭이나 근력강화, 유산소운동 어떤 종류가 적합할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.미만성 특발성 골격 과골증은 관절 근육이 뻣뻣해지기 쉬워 부드러운 전신 스트레칭이 좋습니다 근력 강화는 코어 둔근 허벅지 근육을 중심으로 한 맨몸 근력 운동이 적합합니다. 유산소는 수영과 가벼운 자전거, 평지 걷기 처럼 관절 부담이 적은 운동이 추천됩니다. 무리하지 말고 짧게 자주 운동하고 통증이 없는 범위에서 꾸준히 관리하는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.07.24
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근력의 약화 개선 운동의 종류및 깔창 이용 방법이 궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근력 약화로 인한 척추 골반 불균형은 코어 강화 운동, 고관절, 둔군 강화 스쿼트, 밴드 운동 등이 효과적입니다.유산소와 근력 운동을 병행해 전신 근육 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 깔창은 평발 다리 길이 차이 등으로 체중이 한쪽으로 쏠릴 때 보조 교정 역할을 합니다! 전문의에게 발 분석 후 맞춤형 깔창을 사용하면 운동 효과와 자세 교정에 더 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.24
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골프후 새끼손가락이 안 접어져요ㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골프 후 새끼손가락이 안접히는 증상은 손가락 굴곡건염이나 인대 힘줄 손상 가능성이 있습니다.약복용과 물리치료만으로 회복이 더딘다면 주사치료나 체외충격파가 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심할 경우 손가락 보조기 착용과 충분한 휴식이 필요합니다. 정형외과에서 초음파나 mri로 정확한 손상 부위를 확인 후 치료를 권장합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.24
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정형외과 재활학과 체형관리원 다 다른걸가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정형외과는 뼈 관절 인대 질환을 진단 치료하는 병원이고 재활의학과는 수술 후 회복과 기능 개선에 중점을 둡니다. 체형 관리원은 의료 기관이 아닌 일반인이 운영하는 곳으로 전문 의료진의 진단과 치료는 어렵습니다.골반 틀어짐이 심하고 수술이 어려운 경우에는 재활의학과에서 물리치료 운동치료로 증상 관리를 권장합니다 먼저 정형외과에서 정확한 진단을 받고 재활의학과와 협진해 치료 계획을 세우는 것이 가장 안전합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.24
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재활의학과에서 체형교정깔창이있던데 과연 효과가있는건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체형교정 맞춤 깔창은 오다리나 평발로 인한 통증 완화에 도움을 줄 수 있지만 교정 효과는 제한적입니다 기성용 깔창은 평발 교정 효과를 보장하지 않으며 맞춤 형 깔창은 6개월 이상 꾸준히 사용해야 일부 교정 효과를 기대할 수 있습니다.병원에서의 맞춤 제작이 독점적이지 않으며 다른 병원에서도 맞춤 깔창을 제공할 수 있습니다 병원마다 대기 기간이 다를 수 있으므로 다른 병원에 문의하거나 온라인으로 구매 간으한 맞춤 깔창을 고려해보는 것도 방법입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.24
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