운동 후 낮잠 2시간 잔 후 왼쪽 무릎 뒤쪽 근육이 다리를 뒤로 접을 때마다 통증이 있는데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 뒤쪽 통증은 햄스트링 근육이나 힘줄의 피로 미세 손상, 슬와낭염, 반월상연골 손상 등에서 나타날 수 있습니다.특히 운동 후 갑자기 휴식한 뒤 근육이 뭉치거나 경직되면 이런 증상이 잘 생깁니다. 가벼운 근육 뭉침이면 스트레칭, 온찜질로 호전되지만 멍과 붓기, 통증이 지속되면 손상 가능성이 있습니다.3~4일 휴식 관리 후에도 통증이 계속되면 정형외과 진단을 받는 것이 안전합니다!
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발이 븟지 않고 아픈 건 경증이라는 갈까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 접질렀을 때 붓기가 없더라도 인대 손상이나 골절이 있을 수 있습니다 특히 통증이 점점 심해지고 체중을 실을 때 힘들다면 경미하다고 단정하기 어렵습니다. 붓기는 손상의 정도를 가늠하는 한 요소일 뿐 통증과 움직임 제한 불안정성도 중요한 판단 기준입니다.얼음찜질 휴식 후에도 통증이 지속되면 엑스레이나 엠알아이로 정확한 확인이 안전합니다!
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게임하다가 주먹으로 폰을 좀 쳤는데 정권이 부었어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.주먹을 세게 부딪히면 멍과 부종 통증이 생기지만 뼈에 금이 간 경우도 비슷하게 보일 수 있습니다 손가락을 움직일때 심한 통증과 힘빠짐 특정 부위 눌렀을 때 날카로운 통증이 있으면 골절을 의심해야 합니다.단순 타박이면 2~3일 내 붓기 통증이 서서히 줄어듭니다 냉찜질로 붓기를 가라 앉히고 증상이 심하거나 오래가면 엑스레이 검사를 받아보세요!
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오른쪽 발바닥이 가끔씩 찌릿하게 아픈데 뭔가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥이 가끔 찌릿한 통증은 신경 자극이나 족저근막 긴장, 혈액순환 저하 등으로 생길 수 있습니다 통풍은 주로 엄지발가락 관절에 붓기, 심한 통증 열감이 동반되고 발바닥만 간헐적으로 찌릿한 경우는 드뭅니다 신발이 맞지 않거나 오래 서 있을 때 발 근육 피로로도 이런 증상이 나타날 수 있습니다.증상이 자주 반복되거나 감각 이상이 동반되면 발신경 전문 진료를 받아 원인을 확인하는 것이 좋아요!
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연골치료를 받은후부터 다리가 계속아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.의사가 뺀 노락 액체는 대부분 관절액일 가능성이 높아요 관절액은 관절 안에서 윤호라 역할을 하며 염증이 있으면 색이 노랗게 변하기도 합니다 주사로 빼면 일시적으로 통증이 심해질 수 있지만 보통은 염증 완화 목적입니다! 증상이 계속 심하면 재검사나 추가진료가 필요합니다!
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엄지손톱과 손바닥 사이가 붓고 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손엄지 옆이 붓고 누르면 찌릿하고 아프다면 힘줄 인대 신경 문제일 가능성이 있습니다. 종아리 알처럼 느껴지고 누를 때 짜릿한 것도 신경 자극일 수 있습니다. 손을 딱 붙일 때 통증이 계속되면 정형외과 진료가 안전합니다. 붓기 저림, 감각 이상이 동반되면 조기 검사가 필요합니다!
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발바닥 살점이 벗겨졌어요. 살 뜯어야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사진상 발바닥의 살점이 벗겨진 상태지만 신경 손상은 보이지 않습니다. 봉합은 상처 가장자리가 깨끗하고 깊지 않으면 필요 없고 벗겨진 살점은 보통 정리하고 깨끗하게 유지하는 것이 좋습니다.연고는 항생제 연고를 얇게 바르고 멸균 거즈로 덮어 하루 1회 교체하며 관리하세요 통증이 심하거나 붓기, 진물, 악취가 생기면 즉시 전문의 진료를 받으세요!
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십자인대 수술을 하면 뛰지 못하나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.십자인대 수술 후에는 적절한 재활을 거치면 대부분 정상적으로 뛰고 운동할 수 있습니다. 초기에는 안정과 근력 회복을 위해 수갸월간 제한적 활동이 필요합니다. 군대 진단 기준에서는 급성 손상 직후 또는 기능 제한 시 입영 불가로 판단될 수 있지만 수술 후 회복 상태가 양호하면 문제가 되지 않습니다
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쇄골 미세 골절인데 수술 가능할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다. 쇄골 미세골절은 대부분 보조기 착용과 안정, 통증 조절로 회복 가능합니다. 통증이 심하고 일상생활에 지장을 준다면 정형외과에서 수술적 고정 여부를 평가 받을 수 있습니다.수술은 일반적으로 골절이 이동하거나 안정적 회복이 어려울 때 고려됩니다. 지금처럼 통증이 심하면 정형외과 전문의에게 사진과 증상을 보여주고 수술 가능성을 상담이 필요합니다!
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남자 겨드랑이통증 임파선부음? 근육통?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.겨드랑이 통증만 있고 멍울이 만져지지 않는다면 단순 근육통이나 염좌일 가능성이 높습니다. 임파선 부음은 일반적으로 통증과 함께 멍울이 만져지거나 열감, 붓기가 동반됩니다.우선 일반의 가정의학과에서 진료받아 통증 원인을 확인하고 필요하면 혈액검사나 초음파를 진행할 수 있습니다. 통증이 지속되거나 멍울 발열 피부 변화가 생기면 즉시 전문의 진료가 필요합니다!
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