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답변 내역

꼬리뼈 좌측 타박상으로, 체력시험 준비중인 수험생입니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.꼬리뼈 타박상은 보통 2~4주 정도면 일상활동이 가능할 정도로 회복 되지만 무리한 운동은 통증을 악화시킬 수 있습니다. 이번 주는 걷기 계단 오르기 정도의 가벼운 홀동만 유지하고 앉을 때는 도넛방석 등을 활용해 아박을 줄여주세요!4월 말부터 통증이 거의 사라진다면 체력시험 대비 운동을 점진적으로 강도 높이며 재개 하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.20
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새끼발톱상처로 붓고 붉은섬이 생겼어요 패혈증일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.새끼발톱 주변이 붓고 붉게 변한 것은 조기감염 가능성이 있어 패혈증보다는 국소 염증 단계일 가능성이 큽니다.열이 37도 정도로 미열이고 걷는 데 큰 지장이 없다면 우선 소독 후 깨끗이 유지하는 것이 중요합니다! 통증 붓기 열감이 심해지거나 발열이 동반되면 즉시 응급실이나 피부과 외과 진료가 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.20
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엄지손가락 첫 마디 통증 괜찮나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지 손가락 첫 마디가 따끔거리고 눌렀을 때 지리는 통증은 힘줄 인대의 미세손상이나 타박상일 가능성이 높습니다. 붓기나 멍이 없고 손가락을 움직일 때 큰 제한이 없다면 일단 냉찜질과 휴식으로 경과를 보셔도 됩니다.통증이 3~4일 이상 지속되거나 손가락을 움직일 때 강한 통증, 붓기가 생기면 정형외과나 손 전문 병원 진료를 권장합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.20
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발목인대파열 두달 좀 지났는데 열감 과 미세한 붓기
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목인대 파열 후 2개월 시점에 붓기 열감 찌릿한 통증이 남아있는 것은 흔하고 완전 회복까지 36개월 이상 걸릴 수 있습니다.지금처럼 재활운동과 보호대 착용을 병행하는 것이 중요하지만 통증이 심한 날은 운동 강도를 줄여야 합니다 헐거움 느낌이 계속되면 발목 불안정성이 남아 있을 수 있어 재활 전문 정형외과나 물리치료를 추가로 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.20
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63세이신 어머니 무릎이 아좋으셔서 인공관절 수술에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인공관절 수술은 보통 통증이 심해 일상생활이 어려울 때 고려하고 너무 일찍하면 인공관절 수명의 한계로 재수술 위험이 있습니다.류마티스 관절염이 심하다면 약물 주사 재활치료로 가능한 한 관절 손상을 늦추는 것이 우선입니다. 현재 걷기가 가능하다면 근력 강화 운동과 체중 관리로 무릎 부담을 줄이는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.20
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오래 서서 일하다보니 발바닥이 아파요. 통증 관리 방법에 대해서 알려주실수있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥 통증은 족저근막염이나 발 피로 누적으로 생길 수 있어 발 스트레칭과 냉온찜질을 번갈아 해주는 것이 좋습니다.아치 지지력 있는 깔창이나 쿠션 좋은 신발을 사용하면 통증 완화에 도움이 됩니다. 근무 중에는 틈틈이 발가락 벌리기, 발목 돌리기 등 간단한 스트레칭을 해보세요 통증이 지속되면 정형외과에서 발 구조 검사 후 맞춤 깔창이나 물리치료를 받을 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.20
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아침에 일어났을때 발목이 아파서 못걸을거 같았는데 지금은 괜찮아요 병원 가야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아침에 심한 발목 통증이 있다가 움직이며 나아지는 것은 인대 미세 손상, 힘줄염, 관절염 초기 등에서 흔히 나타납니다.통증이 가볍고 붓기, 멍이 없다면 일단 냉찜질, 발목 안정화, 스트레칭으로 지켜볼 수 있습니다. 3~4일 내 호전되지 않거나 다시 삐끗하는 일이 잦다면 발목 불안정성 가능성이 있어 정형외과 진료가 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.20
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자고 일어나면 다리가 피곤하고 조이는느낌이드는데 왜이럴까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리 피로 조임 느낌이 지속된다면 혈액순환 장애나 근육 근막 문제 가능성이 있습니다. 엑스레이나 신경 검사로 안 나오기 때문에 혈관 초음파 ABI 검사 등을 해보는 것이 좋습니다.또 허리디스크나 척추관 협착증으로 인한 신경 압박도 비슷한 증상을 유발할 수 있습니다. 혈관외과 또 재활의학과를 방문해 추가 검진과 맞춤 치료를 받아보세요!
의료상담 / 정형외과
25.07.20
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병원에서 진료후 보호대? 부목 반납??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.병원에서 지급된 부목, 보호대 목발 등은 대부분 개인 구매 개념이어서 반납이 안되는 경우가 많습니다.일부 병원은 목발이나 재사용 가능한 장비는 보증금 환급 형태로 대여해주는 경우가 있으니 확인이 필요합니다. 사용하지 않을 경우 깨끗하게 세척 후 중고 나눔이나 기부를 고려할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.20
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5~6년전 손가락마디 골절 굳은뼈 교정
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.5~6년 전 손가락 마디 골절이 이미 굳어 변형된 경우, 단순 교정은 어렵고 재골절 후 교정 수술이 필요할 수 있습니다.수술 가능 여부는 xray와 ct로 뼈 변형 정도와 관절 손상 여부를 확인해야 합니다. 관절 기능이 괜찮고 통증이 없으면 수술 보다는 유치 치료를 권하기도 합니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.20
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